如何拥有高效学习力
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作者朱雀为夏
出版社中国妇女出版社
ISBN9787512721456
出版时间2022-09
装帧平装
开本32开
定价36元
货号1202728641
上书时间2024-06-02
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
朱雀为夏，本名吴竞，国家二级心理咨询师，微博2019年新锐心理大V，中国心理学会儿童心理成长指导师，中国心理学会情绪管理师。关注并深耕青少年心理健康、女性心理健康等领域，深入校园、社区做公益讨论，热心为青春期孩子及家长答疑解惑，是“00后”“12后”孩子心目中超高人气心理咨询师姐姐。在多家知识付费平台开设青少年心理课程、女性情感课程等，累计千万播放量，广受欢迎。
目录
Chapter 1 学霸养成记
每个人都可以成为学霸
学习总提不起兴趣怎么办？
学习就是死记硬背吗？
学习好就一定有前途吗？
Chapter 2 开发你的大脑
我的记忆力很差怎么办？
学习时总分神怎么办？
总是习惯性拖延怎么办？
如何突破思维的枷锁？
Chapter 3 升级学习方法
制订学习目标有用吗？
为什么我的预习效果差？
课堂笔记该怎么做？
同桌也爱玩，为什么学习比我好？
总是听课的时候学会了，做题时又不会了怎么办？
考前复习无从下手怎么办？
Chapter 4 为学习增加助力
如何选择学习资料？
如何找到适合我的学伴？
如何打造高效的学习氛围？
Chapter 5 考试技巧
考前我能做些什么？
有没有考试中可以用的小窍门？
我的错题本为什么没有用？
Chapter 6 学习中的其他困惑
成绩突然下降怎么办？
偏科了怎么办？
考砸了怎么办？
总是马虎做错题怎么办？
如何高效自学？
课间也要学习吗？
网课应该怎么听？
内容摘要
本书关注的是青春期男孩女孩关于学业上的困惑，诸如，如何设立学习目标？如何做上课笔记，如何整理错题集，偏科了怎么办，考砸了怎么办，成绩退步了怎么办，如何自学，如何听网调课……提供切实可行的解决方案，帮助青春期男孩女孩更新认知和思考方式，学会正确面对自己，面对青春期中的学业压力，提升学习能力，唤醒自我成长力。
主编推荐
*92后心理咨询师写给青少年的青春期陪伴手册，有趣、有用、有温度，比家长更懂你*还原青春期生活的真实场景，关注青少年的心理困惑*针对青春期男孩女孩心理特点的情绪管理训练方法*循序渐进，科学提升，有效训练情绪管理力
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