为什么有些伤总是放不下
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作者(美)克罗尔·坎诺伊
出版社时代华文书局
ISBN9787569937725
出版时间2020-07
装帧平装
开本32开
定价49.8元
货号1202094144
上书时间2024-06-01
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
目录
章 情商从哪里来？
第2章 几则儿童成长案例
第3章 情绪的自我察觉
第4章 自尊
第5章 自我实现
第6章 情绪表达
第7章 独立性
第8章 决断性
第9章 人际关系
0章 同理心
1章 社会责任
2章 现实判断
3章 问题解决
4章 冲动控制
5章 灵活性
6章 压力忍受度
7章 乐观
8章 性格会影响幸福吗
9章 正念
内容摘要
我们为什么会是今天的样子？心理学研究表明，一个人长大后的样子，或多或少是童年时许多个瞬间堆积而成的。童年经历不仅会影响人们成年后的行为模式、人际偏好，甚至会影响思维模式。糟糕的童年经历也许会不断产生负面影响，让人形成不健康的思维与情绪感知模式，改变我们看待自我和世界的角度。无论是屈从于过去的经历，还是逃避，人们都将深陷焦虑、抑郁、愤怒、不良嗜好和令人痛苦的关系中。优选发展心理学专家克罗尔·坎诺伊运用自己的研究成果和教学经验，帮助读者回到童年，在思考性格与人格的形成过程中，抛弃糟糕的应对方式，抚平心灵创伤。只有找到童年时埋在心里的剌，我们才有可能真正治愈童年、与自己和解，同时教养出身心健康的孩子。
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