人间游戏 冲破社交陷阱的人际沟通分析

序言（2004）

宛如忽然出现了一扇门

詹姆斯·R.艾伦（James R. Allen）

40年前一个寒冷的冬日早上，我的督导递给我一本《人间游戏》，说这本书虽然名字古怪，但作者推动了精神病学的发展。那是我在加拿大魁北克麦吉尔大学担任精神科住院医师的年，我的督导海因茨·莱曼（Heinz Lehman）医生在当时是北美影响力的精神病学家。他于几年前将托拉嗪（氯丙嗪）治疗精神分裂症的方法引入北美，使重性精神疾病的治疗迈出了革命性的一步。

但在当时，莱曼医生和我都不知道艾瑞克·伯恩也是在加拿大蒙特利尔长大的，并毕业于麦吉尔大学。5年后，我参加伯恩在美国旧金山举行的研讨会时，才知道我们的背景在很多方面都具有相似性：我们的学位都是古希腊和古罗马文学，我们都对人如何受过去经历的影响感兴趣—有些人完全由“过去”决定自己是谁，而另一些人仅将其作为影响的一部分。然而，伯恩令我印象深刻的是他的四种个性特征：过人的智慧、激光一样的专注力、奇特的冷幽默，以及他从看似混乱的人类互动背后洞察潜在规则与模式的能力。

读者可以从本书中发现所有这些特点。伯恩的“游戏分析”的优?之一就在于它将人们的内在体验与人际行为联系起来，既涉及心理层面，又涉及社交层面，既包括即时互动，也包括长期交往。他为这些“游戏”冠以令人惊讶又时常诙谐幽默的名字，这可以使我们带着温和的幽默，用些许不同的视角重新审视事物并认识自己。

起初，本书的一些读者会将其送给伴侣或朋友，并以得意的口吻（如果不是彻头彻尾的报复语气）说：“哇，他是不是看透你打什么算盘了！”但这并不是伯恩的本意。他的确邀请我们对自身的荒谬言行和借口进行自嘲，但他的幽默并无恶意。更确切地说，这就像突然出现在我们面前的、可以推开的一扇门。另外，在治疗中，伯恩创造了另一扇门。他请患者明确治疗合约—“你希望改变什么？当你改变时，我们如何知道？”—问题，来清晰地描绘治疗目标，进而明确判断治疗是否成功—该过程使治疗聚焦。他经常说：“我不做团体治疗，我治愈人。”

1964年，为了出版《人间游戏》，伯恩和他的朋友们不得不自己凑钱支付出版费。而令曾经拒绝出版本书的人大跌眼镜的是，它轻轻松松就登上了畅销榜，诸如安抚、游戏、扭曲、沟通，以及“儿童”“父母”和“成人”这样的词语，迅速成为20世纪六七十年代流行文化的一部分，然而它们的意义和内涵常常偏离伯恩的本意。

不幸的是，本书的畅销使沟通分析沦落为时髦的心理学把戏。在喧嚣中，有一个事实常常被遗失，即沟通分析是一种严肃的认知行为取向的治疗方法，能够非常有效地处理自我与他人的内部模型及其他心理动力学议题。

情况稳定后，沟通分析进入了它的后声誉时代，新概念和新技术被纳入，很多旧观点被修正。伯恩已逝，至少在美国，由于对退行患者实施再抚育导致的分裂，使得沟通分析大受打击，相关从业者锐减。

与他人的互动往往是一场精神的较量。

这就是伯恩在这部极具独特性和影响力的心理治疗著作中所揭示的。它也彻底改变了我们对人际基本社交互动的理解。

在沟通中，我们常无意识地与他人进行心理博弈，即玩心理游戏——与伴侣的婚姻游戏、与老板的权力游戏、与朋友的竞争游戏……这些一再重复的游戏带着陷阱和戏剧化的反转，成了真正的亲密的替代品，让我们感到扭曲，无法在互动中获得真正的安抚。伯恩用诙谐而睿智的语言对日常互动中的各类游戏加以命名、讲解和分析。他的游戏分析巧妙地揭示了人际关系背后的潜在动机，如同给了我们一把打开自己和他人心门的钥匙，让我们变得更真实，让沟通变得更高效，让关系变得更亲密。

这是一本可以给每个人在生活、婚姻以及工作中的沟通交流带来独树一帜的深刻启示的书。人际沟通分析学的创始人艾瑞克·伯恩对人与人沟通时的潜在动机和心理博弈的洞察令人叹服，他用极具个人风格的幽默而犀利的方式命名并分析了百种心理游戏，而这些心理游戏在我们与他人的互动中是那么“稀松平常”，一遍又一遍地设下隐秘的陷阱，让人难以在关系中实现真正的亲密。学会识别心理游戏可以让人跳出这种扭曲，重新审视自己和他人，过上更愉快的人生。

无论是从事心理治疗、咨询、教育、组织发展和商业活动的专业人士，还是希望获得个人成长的读者，都将从这本经典著作中获益良多。