（2册）免疫功能90天复原方案+抗炎
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作者(美)苏珊·布卢姆(Susan Blum),(美)米歇尔·本德(Michele Bender) 著 王树岩 译等
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787571406202
出版时间2020-06
装帧平装
开本16开
定价168元
货号1202682237
上书时间2024-12-07
商品详情
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目录
《免疫功能90天复原方案 从根源上构筑人体免疫防线的健康策略》
《抗炎》
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内容摘要
《免疫功能90天复原方案 从根源上构筑人体免疫防线的健康策略》
自身免疫力，就是优选的医生。优化人体免疫功能，是我们远离疾病的优选密钥。本书是靠前功能医学的很好不错著作，曾长期占据美国、德国免疫医学图书畅销榜靠前，版权销售至8个国家，重印24次。图书揭示了不药而愈的免疫修复真相，能够帮助读者以深度营养影响细胞基因表达，从而重建免疫平衡，全面唤醒人体自愈力。在深度剖析免疫基础知识的基础上，苏珊.布卢姆博士从根源出发，制订了人体免疫功能90天复原计划，具体包括四大核心内容:以食代药、管理压力、修复消化道、优化肝功能。在这本书的陪伴下，读者能够获得一套全面的免疫功能优化方案，用更科学的方法改善整体健康。
《抗炎》
这个战胜炎症的三步计划将帮助你识别你的特定炎症，重置你的生活方式以避免触发炎症，并提供帮助你对抗炎症的量身定制的食谱。
明星健康顾问玛吉·伯格霍夫(MaggieBerghoff)提出了一种个性化、易于使用的方法来对抗炎症。使用全面的问卷来确定您的具体疾病，根据您的炎症类型饮食制定了一个有针对性的计划，帮助您摆脱主要类型的炎症，包括由激素、消化问题、压力、过敏、类风湿性关节炎等引发的炎症.
通过简单的治疗、饮食和排毒技巧，并提供有针对性的生活方式建议——包括重塑你的心态和优化你的个人环境——Berghoff根据您的特定炎症类型提供近期新的指导，让您过上优选和健康的生活.
在里面你会学到：
——如何增强您的免疫系统并立即感觉更好
——如何设置消炎食品室
——快速简便的食谱，可缓解您的特定炎症类型
——解密压力攻击你身体系统的方式以及如何对抗它
——日常产品中应避免的成分，以及从金属罐到淋浴喷头的所有物品对您的影响
——详细的排毒生活方式
——容易被忽略的简单的家庭疗法
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