你其实可以更幸福
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作者黄俊清
出版社中国物资出版社
ISBN9787504768391
出版时间2020-06
装帧平装
开本16开
定价42.8元
货号1202085312
上书时间2024-12-02
商品详情
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目录
1章为什么你总感觉不幸福——幸福感缺失的七大诱因
01贫穷并不能斩断一个人幸福的所有可能/3
02诱惑如同一把高悬于头的利剑/6
03信仰缺失，不知为何而活/9
04是否具有乐观的心理决定幸福与否/11
05幸福是知足/14
06越攀比，越不幸福/19
07幸福，不拒绝不幸和失败/23
27第2章幸福，到底是什么——认识幸福，体味幸福
01幸福在于心境：当你觉得幸福时，幸福就来了/29
02决定我们幸福感的因素/32
03衡量幸福的五大标准/36
04从了解幸福的特点开始认识幸福/40
05你信幸福，才能幸福/44
06幸福的真谛——快乐与意义的结合/47
07“当……时，我就会幸福”，只对了一部分/51
57第3章幸福需要自己成全自己——正视自己，掌握幸福
01无条件地接受真实的自己/59
02自信，踢开自卑的绊脚石/62
03不要做别人希望的风景/65
04在疼痛中看清自己，与真实的自己再度相遇/69
05幸福就是别把自己太当回事/73
06不要过分追求完美，做你自己就行了/76
07想要得到就要自己争取/80
83第4章行走在幸福的六个台阶上——珍惜现在，拥抱幸福
01幸福的前提：珍惜当下，活在当下/85
02放下过去：没有当初，就没有我们的现在/88
03设定合理幸福的“幸福基准线”/91
04幸福的必要条件：一个人要有德行/95
05每天记录下值得自己感恩的五件事/100
06相信别人的努力，看得起当下的自己/102
107第5章爱，是磕磕碰碰中的修修补补——家庭和谐，长久幸福
01相互勉励、携手共进，这才是家庭幸福该有的样子/109
02幸福的婚姻就是平淡中的踏实/112
03离婚能提升幸福指数吗/115
04爱，不是改变对方，而是改变自己/119
05对爱宽容些，你的幸福就会来得更早些/122
06珍惜身边的爱，是唯一不会错的真理/125
07幸福不该被不良的婆媳关系打扰/128
133第6章8小时以内的职场幸福之道——热爱工作，获得幸福
01“蘑菇经历”是人生的宝贵财富/135
02正确的职业定位成就你一生的幸福/138
03有梦想的人是幸福的——做好职业规划/141
04幸福就是做自己喜欢的事情/144
05职场莫强求，努力过则无憾/147
06卸下压力，立地轻盈/150
155第7章处理好金钱与幸福之间的关系——远离贪念，自会幸福
01发自内心地欣赏物质之美/157
02凭借良知去做事，财富才可能不请自来/160
03财富无常而仁德永恒，一旦有财须及时行善/162
04让自己拥有别人抢不走的东西/165
05你越吝啬，就越一无所有/169
173第8章幸福的生活基于良好的人际关系——珍视友爱，分享幸福
01良好的人际关系的核心——宽容/175
02幸福的人际交往准则：尊重他人/178
03能带来幸福的人际交往模式/181
04请不要孤立地活着：改变“不合群”的性格/184
05施与他人，帮助他人，储存一份助己之力/187
191第9章生活没那么累，幸福没那么贵——激情生活，长久幸福
01幸福生活的心理前提——接受负面情绪/193
02如果注定拼不过一些人，你还会继续奋斗吗/197
03幸福和成功究竟有何种关系/202
04胸怀激情的人会长出飞翔的翅膀/204
05总有一天，你会对生活的刁难说声谢谢/207
2110章把生命照看好，就是幸福最好的状态——好好活着，享受幸福
01身体健康是一切幸福的基础/213
02生命是上苍给予的最好礼物/217
03回归到简单、自在的生命本质/220
04如何找到生命的意义/224
05你只有奔跑，才能和生命中最幸福的际遇相逢/227
06把时间花在美好的事情上，不叫浪费/231
内容摘要
在这本书中，我一直以一个幸福的人的身份在写作。在我的书里里，有努力奋斗的年轻小伙，他们会告诉您如何找寻生命的意义；也有相貌一般的姑娘，她们会告诉您如何拥有自信；也有事业有成的中年大叔，他们会告诉您如何照看好生命；更有平凡的家庭妇女，整天锅边灶台。一颗心若不够沉静坚韧，又怎能真正地与生活温暖相拥？现实很艰难，但幸福的美好时光也不是可望不可即，你温柔的对待这世界，世界也会温柔待你……相信通过本书的阅读，会让您获得诸多启悟，让您的心灵在不断升华之中去获得属于自己的幸福。愿本书能成为您幸福之路上的良好指南。
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