• 幸福婚姻心理学 升级版
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幸福婚姻心理学 升级版

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作者陈素娟

出版社华中科技大学出版社

ISBN9787568080910

出版时间2022-05

装帧平装

开本16开

定价49.8元

货号1202627907

上书时间2024-12-02

谢岳书店

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商品描述
目录
第一章恋爱期的未雨绸缪——如何寻找婚姻中的另一半

1.你是相信一见钟情的“感觉控”吗?_002

2.远离特别的人,他/她将是你的噩梦_007

3.网恋,只是一种相遇方式_013

4.爱情输给了距离——异地恋的是是非非_017

5.“剩女”该如何找到自己的幸福_023

6.我的恋人喜欢跟别人搞暧昧_027

第二章远离控制,找到真爱

1.你是否在被“假爱”蒙蔽?_032

2.你知道什么是真爱吗?_038

3.你的爱情是否“门当户对”?_048

4.你与恋人是否性格相合?_053

5.你是恐婚族吗?_059

第三章外遇,谁之殇?

出轨者

1.男女外遇的差异_066

2.什么样的男人易出轨_068

3.出轨是在重复父母的婚姻模式_070

4.外遇是为了“找妈”_072

受伤者

5.全职太太的悲哀_074

6.受伤后的心理反应_076

7.执着于惩罚出轨者能够从中获益_079

8.给自己一个期限,让自己“定时哀伤”_081

如何进行婚姻重建

9.时间治愈伤痛_083

10.受伤者采取的策略_084

11.出轨者应有的心态_088

12.给第三者的话_090

第四章婚姻期的伤害处理——如何应对婚姻中的明枪暗箭

1.对家庭暴力说“不”_092

2.你能察觉爱人的隐秘攻击吗?_098

3.别做容易被抛弃的“好人”_104

4.伤自己最深的,是自己最亲的人_110

5.猜疑——婚姻的巨大杀手_116

6.家庭中的战争——吵架不是解决问题的专享方式_121

7.打破中国家庭的轮回——破解婆媳关系难处的密码_128

8.我嫁/娶了没有责任感的老公/老婆_134

第五章婚姻期的心理分析——婚姻问题的深层探究

1.“七年之痒”的真相_140

2.你越界了夫妻之间要有“界限意识”_147

3.婚姻中的依赖与反依赖_152

4.对方不是你的“理想父母”_157

5.你的婚姻是否在重复原生家庭的模式?_162

6.扼杀婚姻幸福的魔咒_169

7.放下相互攻击的“挡箭牌”_178

8.婚姻中,别把自己弄丢了_183

9.妨碍婚姻幸福的认知思维_189

10.健康的婚恋关系是一种疗愈_195

第六章婚姻中的小冲突处理——如何化解婚姻中的矛盾冲突

1.男女之间的差异_200

2.如何解决夫妻间的差异_209

3.小冲突引起大灾难——如何化解小冲突_214

4.“负面”情绪只能被疏导,不能被压抑_219

5.卸下情绪伪装,真实表达情绪_229

6.寻找共赢的解决办法_233

第七章沟通消除壁垒——夫妻间良性沟通的奥秘

1.男女沟通差异_238

2.清楚直接地表达心中的想法_244

3.不要超越彼此的界限_250

4.要注意说话的时机_256

5.用爱人的语言与他/她沟通_260

6.不要忽视非言语信息的重要性_264

7.女人怎么向男人表达情绪_268

8.学会倾听,促进有效沟通_272

附录婚恋心理咨询实录

案例1.不怕离婚,才可以掌握婚姻主动权

案例2.独立的女人才能赢得自己的尊严

案例3.真正伤害我们的,是我们的期待和想象

案例4.只是“为了孩子”的婚姻值得守护吗?

案例5.不要因为“他对我好”而选择一份感情

案例6.我的爱人总是喜欢回避问题

案例7.真正让我们痛苦的,是我们的不甘心

案例8.藕断丝连是最不值得的爱情

内容摘要
好婚姻,就是一次又一次地爱上对方。婚姻是一场修行,有人参透,有人顿悟,有人愚痴。我们终究要明白的是,男人和女人在一起,不是出自需要,而是出自喜悦和丰富。本书打开了一个全新的视角,深层次分析解读各种婚恋行为背后的心理动机、原生家庭对婚姻关系的影响、外遇等多种婚姻伤害的心理原因。它教你如何强大自我力量,提升觉知力,化解矛盾,促进沟通,营造双赢的幸福婚姻。成熟的婚姻不是没有问题,而是在问题中学会成长,学会爱,最终修炼成一个完整、独立、有力量的自己。

主编推荐
★ 1000+案例心理咨询,10000+读者口碑推荐,全新升级增订版,新增万字《写给男人的一封信》《写给女人的一封信》,在婚姻中,修炼成更好的自己。★ 一本揭秘婚姻真相、改善婚恋关系的两性情感圣经!好婚姻,就是一次又一次地爱上对方。★ 知名心理专家 陈素娟 教你读懂婚姻读懂爱。男人和女人在一起,不是出自需要,而是出自喜悦和丰富。★ 写给所有渴望幸福婚姻的男人和女人,爱是接纳、回应和彼此的滋养。★ 双色装帧,80克道林纸印刷,清新雅致,随书附赠《婚恋心理咨询实录》+精美书签1枚。陈素娟观点:1. 生命的意义就是能够做自己,为自己做选择。选择不管对错,我们的生命都会因为自主选择而变得多彩,我们自己也会因为不断地选择增加人生经验,变得日趋成熟。当我们不能为自己做主,要听命于别人,不管他给我们的多么富丽堂皇,我们也会变成囚禁在金丝笼里的小鸟,失去了自由,生命之火也会越来越暗淡。2. 一个人内心强大的重要标志就是能对自己负责。特别喜欢抱怨的人,就是把自己该负的责任推给别人,甚至推给社会,为自己的失败和错误找到合理的借口,心安理得地逃避在自己虚构的世界里。3. 只有真正成长的人敢于承担,也能够承担起婚姻的责任,这不仅是自信,更是成年人敢于担当的魄力。4. 自爱、自信、自尊的女性与谁结婚都会幸福。因为幸福不是别人的给予和施舍,而是在我们找到自我之后,从内心源源不断流淌出来的愉悦的感觉。5. 外界的人与物都是客观存在的,真正让我们生气的是我们自己的认知思维,如果我们消极地理解它,我们就会生气;如果我们积极地理解它,我们就不会生气。

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