幸福婚姻心理学 升级版
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作者陈素娟
出版社华中科技大学出版社
ISBN9787568080910
出版时间2022-05
装帧平装
开本16开
定价49.8元
货号1202627907
上书时间2024-12-02
商品详情
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目录
第一章恋爱期的未雨绸缪——如何寻找婚姻中的另一半
1.你是相信一见钟情的“感觉控”吗？_002
2.远离特别的人，他/她将是你的噩梦_007
3.网恋，只是一种相遇方式_013
4.爱情输给了距离——异地恋的是是非非_017
5.“剩女”该如何找到自己的幸福_023
6.我的恋人喜欢跟别人搞暧昧_027
第二章远离控制，找到真爱
1.你是否在被“假爱”蒙蔽？_032
2.你知道什么是真爱吗？_038
3.你的爱情是否“门当户对”？_048
4.你与恋人是否性格相合？_053
5.你是恐婚族吗？_059
第三章外遇，谁之殇？
出轨者
1.男女外遇的差异_066
2.什么样的男人易出轨_068
3.出轨是在重复父母的婚姻模式_070
4.外遇是为了“找妈”_072
受伤者
5.全职太太的悲哀_074
6.受伤后的心理反应_076
7.执着于惩罚出轨者能够从中获益_079
8.给自己一个期限，让自己“定时哀伤”_081
如何进行婚姻重建
9.时间治愈伤痛_083
10.受伤者采取的策略_084
11.出轨者应有的心态_088
12.给第三者的话_090
第四章婚姻期的伤害处理——如何应对婚姻中的明枪暗箭
1.对家庭暴力说“不”_092
2.你能察觉爱人的隐秘攻击吗？_098
3.别做容易被抛弃的“好人”_104
4.伤自己最深的，是自己最亲的人_110
5.猜疑——婚姻的巨大杀手_116
6.家庭中的战争——吵架不是解决问题的专享方式_121
7.打破中国家庭的轮回——破解婆媳关系难处的密码_128
8.我嫁/娶了没有责任感的老公/老婆_134
第五章婚姻期的心理分析——婚姻问题的深层探究
1.“七年之痒”的真相_140
2.你越界了夫妻之间要有“界限意识”_147
3.婚姻中的依赖与反依赖_152
4.对方不是你的“理想父母”_157
5.你的婚姻是否在重复原生家庭的模式？_162
6.扼杀婚姻幸福的魔咒_169
7.放下相互攻击的“挡箭牌”_178
8.婚姻中，别把自己弄丢了_183
9.妨碍婚姻幸福的认知思维_189
10.健康的婚恋关系是一种疗愈_195
第六章婚姻中的小冲突处理——如何化解婚姻中的矛盾冲突
1.男女之间的差异_200
2.如何解决夫妻间的差异_209
3.小冲突引起大灾难——如何化解小冲突_214
4.“负面”情绪只能被疏导，不能被压抑_219
5.卸下情绪伪装，真实表达情绪_229
6.寻找共赢的解决办法_233
第七章沟通消除壁垒——夫妻间良性沟通的奥秘
1.男女沟通差异_238
2.清楚直接地表达心中的想法_244
3.不要超越彼此的界限_250
4.要注意说话的时机_256
5.用爱人的语言与他/她沟通_260
6.不要忽视非言语信息的重要性_264
7.女人怎么向男人表达情绪_268
8.学会倾听，促进有效沟通_272
附录婚恋心理咨询实录
案例1.不怕离婚，才可以掌握婚姻主动权
案例2.独立的女人才能赢得自己的尊严
案例3.真正伤害我们的，是我们的期待和想象
案例4.只是“为了孩子”的婚姻值得守护吗？
案例5.不要因为“他对我好”而选择一份感情
案例6.我的爱人总是喜欢回避问题
案例7.真正让我们痛苦的，是我们的不甘心
案例8.藕断丝连是最不值得的爱情
内容摘要
好婚姻，就是一次又一次地爱上对方。婚姻是一场修行，有人参透，有人顿悟，有人愚痴。我们终究要明白的是，男人和女人在一起，不是出自需要，而是出自喜悦和丰富。本书打开了一个全新的视角，深层次分析解读各种婚恋行为背后的心理动机、原生家庭对婚姻关系的影响、外遇等多种婚姻伤害的心理原因。它教你如何强大自我力量，提升觉知力，化解矛盾，促进沟通，营造双赢的幸福婚姻。成熟的婚姻不是没有问题，而是在问题中学会成长，学会爱，最终修炼成一个完整、独立、有力量的自己。
主编推荐
★ 1000+案例心理咨询，10000+读者口碑推荐，全新升级增订版，新增万字《写给男人的一封信》《写给女人的一封信》，在婚姻中，修炼成更好的自己。★ 一本揭秘婚姻真相、改善婚恋关系的两性情感圣经！好婚姻，就是一次又一次地爱上对方。★ 知名心理专家 陈素娟 教你读懂婚姻读懂爱。男人和女人在一起，不是出自需要，而是出自喜悦和丰富。★ 写给所有渴望幸福婚姻的男人和女人，爱是接纳、回应和彼此的滋养。★ 双色装帧，80克道林纸印刷，清新雅致，随书附赠《婚恋心理咨询实录》+精美书签1枚。陈素娟观点：1. 生命的意义就是能够做自己，为自己做选择。选择不管对错，我们的生命都会因为自主选择而变得多彩，我们自己也会因为不断地选择增加人生经验，变得日趋成熟。当我们不能为自己做主，要听命于别人，不管他给我们的多么富丽堂皇，我们也会变成囚禁在金丝笼里的小鸟，失去了自由，生命之火也会越来越暗淡。2. 一个人内心强大的重要标志就是能对自己负责。特别喜欢抱怨的人，就是把自己该负的责任推给别人，甚至推给社会，为自己的失败和错误找到合理的借口，心安理得地逃避在自己虚构的世界里。3. 只有真正成长的人敢于承担，也能够承担起婚姻的责任，这不仅是自信，更是成年人敢于担当的魄力。4. 自爱、自信、自尊的女性与谁结婚都会幸福。因为幸福不是别人的给予和施舍，而是在我们找到自我之后，从内心源源不断流淌出来的愉悦的感觉。5. 外界的人与物都是客观存在的，真正让我们生气的是我们自己的认知思维，如果我们消极地理解它，我们就会生气；如果我们积极地理解它，我们就不会生气。
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