女性的自驱型成长
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作者刘利广
出版社中国纺织出版社
ISBN9787522901497
出版时间2023-05
装帧平装
开本32开
定价49.8元
货号1202887677
上书时间2024-11-13
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
刘利广：
北京大学客座教授，国际认证心理咨询师。
成人继续教育专家，家庭教育专家，企业战略及管理系统培训专家，北京国易坊教育平台创始人。
具有20年一线教学资历和多年从事成人继续教育教学经验，形成一套融会贯通的教学体系。
目录
第1章女性可以不成功，但不能不成长
成长是源于对自己的高要求002
所谓安全感，是自己创造的005
女性要打破“玻璃天花板”007
要有危机意识，稳定不等于安全010
在优选的黄金10年提升自己013
足够爱自己，才是优选的底气016
自律是成长的催化剂019
第2章塑造良好角色，为自我成长赋能
职场上拼有一席之地024
为家付出爱，而不是牺牲027
会调节情绪才能掌控人生030
女强人是对家付出的另一种责任034
母亲是榜样，不是保姆037
不要给自己贴负面标签041
第3章打破世俗“定义”，从心灵束缚中突围
女性需要用成长的眼光看待自己046
如何更好地了解自己047
女性的能力决定家庭地位051
有勇气改变是成长的第一步053
拥有抗挫能力很关键055
打破固定思维，锻炼成长型思维058
不要在意他人的评价061
让自尊心和自信心实现良性循环063
打破内心066
始终忠于自己的内心070
要过真正独立的人生073
我养你，只是一句玩笑话076
第4章保持上进心，活出别样人生
相信什么就会吸引什么082
发现自己的天赋，走自己想走的路086
内心强大不被情绪控制089
拒绝拖延症092
自我价值来自持续学习095
自控力是衡量成长的标尺099
努力做一个靠谱的人102
戒掉空虚的“购物狂”状态105
在职场上向前一步109
正确处理家庭与亲密关系114
不把自己的脚伸进别人的鞋里119
第5章提升自控力，做好情绪管理
不在愤怒的时候做决定124
维持积极情绪的正循环128
平静面对生活的各种关卡132
容人容物，抚平自己的内心136
换一种心境，发现生活之美139
理性看待生活与感情142
不计较，“傻”也是一种智慧146
第6章持续精进，人生成长不设限
不自我设限，活出全新自己152
新女性快乐生活的标志155
心中有爱，眼里有光159
在各种关系中塑造好“角色”162
内心像个孩子，外在当个大人165
提升自己的幸福力168
用自己的成长给孩子当榜样171
新女性要成为引领者和影响者174
第7章终身学习，不断自我进化
一身好武艺，何愁没前途178
自我价值来自持续学习181
投资大脑，让自己不断增值184
通过学习打开向上的通道187
爱上阅读，做一个书香女子191
内容摘要
一个人越来越好的标志就是意志、修养、品行得到不断地修炼，人生的贵人就是努力向上的自己。《女性的自驱型成长》一书从女性自我成长的觉醒意识、性思维和信念、成长的特征、新女性“形象”等方面，叙述了女性的自驱型成长。女人有三件事情不能停：学习、美丽、经济独立。学习能提升内在的气质，美丽能带来自信，经济独立能受到尊重。本书结合心理学的角度，以女性成长为主题，希望每一位女性都能找到自己人生定位与成长方向，活出更好的自己。
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