不一样也很好：写给孤独症儿童的积极社交训练

译者序
当出版社联系我并问我是否愿意翻译一本针对 8 ～ 12 岁孤独症儿童的书籍时，我几乎不假思索地就答应了。我在国内见过很多这个年龄段的孤独症儿童，他们因为无法在专业机构接受干预，也不能进入学校就读，而只能每天待在家里。他们的家长或看护者不仅要照顾他们的生活起居，还担任着干预机构老师的角色。每一位家长或看护者在这个漫长的过程中，都遇到了很多困难，有的人甚至不惜离家千里，去学习专业的干预方法。作为一名孤独症干预领域的从业人员，我非常认同和喜欢《不一样也很好：写给孤独症儿童的积极社交训练》这本书中介绍的应用行为分析（Applied Behavior Analysis, 简称 ABA）在实践中运用的方式和内容。作者在文中没有使用任何 ABA 术语，而是将其原理与生活中的实例相结合，用通俗易懂的语言把专业且简单实用的方法教授给了读者。
在翻译这本书的过程中，我不止一次感叹，作者介绍的方法真是太容易操作了。我甚至一边翻译，一边把其中的一些技巧运用在自己的孩子身上。我想要特别说明的一点是，这本书虽然是 针对孤独症儿童所著，但书中列举的各类方法，无论是生活自理还是社交方面，不仅能帮助孤独症儿童应对生活中的多种困难，也适用于普通儿童和青少年。我的两个女儿都是非孤独症儿童， 但是她们在人际交往中也经常遇到困扰。我将在翻译第四章“关 于社交”部分时学到的方法之一——用赞美对方衣服上的花纹开 启对话，告诉了她们。她们都觉得这个方法很简单，并且的确帮助她们更容易交朋友了。书中还有很多诸如此类的方法，这些也 是专业人士给孤独症儿童提供干预过程中所运用的。作者提供这 些简单易懂的例子，确实给家长或看护者提供了解决问题的方法和启发。
作者在文中多次强调，就像世界上的人有各种肤色一样，孤独症是神经多样性的一种体现。孤独症群体跟非孤独症谱系人群的差异，仅仅在于大脑运作方式的不同。这种差异给孤独症群体 中的一些人带来了超越常人的优势。我希望通过翻译这本书，帮助更多人进一步了解孤独症群体，不再对他们持有偏见，那么孤独症群体所处的社会环境会更友好，也更有利于他们的生活。
总而言之，这是一本既有趣又实用的孤独症儿童技能提高指 南。如果你想找一本简单明了的孤独症儿童居家干预书籍，我推荐这本书。最后，我要感谢北京科学技术出版社的编辑路杨把这本书交给我翻译。我还要感谢我的家人，因为他们的支持和给我 的启发让这本书的翻译工作得以顺利完成。
付  霄　　　　　 2022年6月23日于美国纽约

本书是美国著名国际认证行为分析师凯蒂·库克继《孤独症儿童家庭游戏指南》（Thriving With Autism）的又一力作。书中传达了作者通过正向积极的方法帮助孩子融入学校和家庭生活的策略。在本书中：
*将ABA策略与生活实例相结合，家长和孩子看得懂、学得会、用得上。
*通过ACT策略，帮助孩子正念思考、提升心理灵活度、更加接受自己。
*呈现35个生活场景练习，通过有趣活动，促进关键行为能力的发展。
*孤独症儿童真实故事呈现，让孩子获得认同感和自信。

当我们把大部分关注放在学龄前谱系儿童的时候，《不一样也很好》这本书让我们意识到进入学龄期的谱系儿童所需要的关注一点也不应该少。目前国内对在学龄阶段谱系学生核心障碍的支持相对匮乏，当这些学生开始独自进入学校环境，家长和他们都需要更多能够看得懂、学得会和用得上的书籍。这本书能帮助家长陪同孩子进一步了解和肯定自己，还介绍了很多可以实际动手操作的活动。有这么一句话：“真正的超级英雄住在了要面对巨大挑战的孩子的心里。”这本书让孩子们在面对巨大挑战的时候多了一个称手的装备。
——张苗苗 国际认证行为分析师、孤独症儿童教育资深专家、国际行为分析协会中国分会会长

这是一本写给高功能孤独症孩子的书，能够有效地帮助他们认识自己的与众不同，并引导他们积极地应对那些最常见的困扰。近年来高功能孤独症越来越为人关注，行为干预训练是目前主流科学首要推荐的干预手段。从这本书中，我们可以看到经典的ABA策略对促进高功能孤独症孩子的进步依然大有可为，以及首次看到有别于传统ABA的ACT行为干预策略—针对于高功能孤独症孩子的、侧重于思维和感受等内隐行为的行为改变技术。书中给出的不同场景下应对挑战的方案，都力求简单而清晰，有易于上手的具体操作指导，让孩子和家长更能有的放矢地迎接挑战。
——秋爸爸 双胞胎孤独症孩子父亲、医学分子生物学博士、北京协和医学院副教授

这本书适合小学阶段的高功能孤独症孩子和家长共读，提供了很多社交和情绪理解、调控方面实用的技巧。作者用跟孩子对话的口吻，把一些关于人类神经多样性、积极的自我意识和正念等先进的理念传递给谱系孩子。书里还列出很多有趣的小练习如自我测评、写日记、正念关注等，非常适合家长带着孩子一起做，彼此分享观点看法和情绪感受，这要比干瘪的说教效果好太多。我认为这也是在中国家庭教育里比较缺失的部分，它对帮助孤独症孩子维持积极的心态和社交关系、掌握情绪控制的技巧、学会应对社交情境及改善孩子的自我认知非常重要。总之，如果你现在关心自己孩子情绪健康和社交方面的引导，这本书不容错过！
——小乔老师 国际认证行为分析师、公众号“ABA共享空间”联合创始人

我觉得这本书最难能可贵之处，是帮助家长引导孩子发现自身的优点和长处，并且学会积极正面地看待自己以及和身边的人相处。此外，书里还提供了很多具体的方法和措施，供家长去实践，非常适合高功能孤独症孩子的家庭阅读学习。
——加州小胖妈 国际认证行为分析师、公众号“星宝在加州”创始人、《高功能孤独症儿童养育指南》译者

在凯蒂的所有书中，都采取了积极正面的方式来支持孤独症儿童。
——天宝•葛兰汀 世界知名孤独症人士、时代周刊2010年“全球最具影响力人物”

第一章  关于孤独症 1 
什么是孤独症谱系障碍 2 
孤独症带来了什么影响 6 
为什么我会有孤独症 9 
孤独症和我的生活 13 
我学到了什么 16
第二章  关于情绪 19 
孤独症儿童的真实故事 20 
理解感受 22 
表达情绪 23 
应对负面情绪 28 
我学到了什么 32
第三章  关于沟通 35 
孤独症儿童的真实故事 36 
对话 38 
肢体语言 42 
面部表情 47 
眼神接触 50 
我学到了什么 51
第四章  关于社交 53 
孤独症儿童的真实故事 54 
跟朋友相处 56 
兴趣爱好 59 
学校时光 62 
我学到了什么 66 
第五章  关于自理能力 69 
孤独症儿童的真实故事 70 
身体照顾和锻炼 72 
设立私人空间和界限 76 
正向积极地思考 80 
我学到了什么 86
第六章  关于家庭 89 
孤独症儿童的真实故事 90 
团队的成员 92 
解决冲突 95 
寻求帮助 99 
我学到了什么 102 
致谢  103

*孤独症不是需要被“攻克”的障碍，而是可以被好好利用的优势！
*帮助孤独症儿童改善自我认知、发现优势、建立自信的经典之作。
*促进孤独症儿童社交、沟通、情绪管理、自理能力等多项能力的发展。
*以经典的ABA、ACT干预策略为基础。
*张苗苗、秋爸爸、小乔老师、加州小胖妈、天宝•葛兰汀 联合推荐