冰山学习法 一个人就是千军万马
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作者顾好雨
出版社北京大学出版社
ISBN9787301349472
出版时间2024-05
装帧平装
开本32开
定价69元
货号1203251038
上书时间2024-10-01
商品详情
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作者简介
顾好雨。
2009年浙江省文科高考第二名，嘉兴市第一名。
香港大学经济金融双学位学士，并获得港大全额学费奖学金。
毕业后定居香港，从事金融工作。工作之余，致力于促进香港与内地的经济、文化交流。多年研究教育方法和不同高考体系，多次受邀为高校和中学做教育分享。迄今已为800多个家庭提供教育规划咨询，系统总结各种学习中的疑难杂症，提炼出一套行之有效的学习方法，帮助学生走出瓶颈，稳定提分。
现担任嘉兴市政协委员，世界500强金融公司分行经理，金融科技公司首席教育专家。
目录
第一章认识自己：找准起点，重新出发
1.1水面之下：为什么你复制不了学霸的方法？002
1.2水面之上：为什么你总是重复同样的错误？004
1.3冰山模型：解锁学习的底层逻辑008
1.4一支队伍：各司其职，才能战无不胜010
第二章高效行动：摒弃负面状态，坚定前行
2.1聚焦目标：越清晰，越强大014
2.1.1提前规划：想象力决定行动力015
2.1.2SMART原则：管理学大师彼得·德鲁克的法宝020
2.2马上去做：拖延症的心理分析023
2.2.172小时法则：先完成，再完善027
2.2.2自断后路：像兔警官朱迪学习028
2.3PDCA循环：帮你科学拆分任务029
2.4良性循环：意志会溃散，习惯才持久032
2.4.1登门槛效应：降低期待，才能培养习惯035
2.4.2流程管理：通盘规划，固定流程037
2.4.3敲钉子：用好习惯代替坏习惯041
第三章提升技巧：做自己的教练
……
内容摘要
本书以作者的亲身学习经验为基础，分享有效的学习技巧，目的是提高读者的学习效率。本书分为上篇认知篇和下篇实战篇。在认知篇（第1章~第6章）中，会阐述一个简单的模型——学习冰山，水面之上是看得见的行动和技巧，水面之下是看不见的思维模式、管理方式和最深层的驱动力。在实战篇中（第7章~第11章），会结合具体案例探讨学习方法，解答迷思。只有将上下篇的理论与实践经验相结合，才能对症下药，知行合一，用成熟的方法论提升自己。尤其是当你遇到学习困难，不知如何突围时，本书能带你拨开迷雾。
本书内容系统，案例丰富，通俗易懂，适合中小学生及其家长、教育工作者、终身学习者阅读使用，也可以作为学校、教育培训机构的相关课程参考教材。
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