《中国公民中医养生保健素养》解读

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作者何清湖

出版社中国中医药出版社

ISBN9787513230223

出版时间2016-01

装帧平装

开本16开

定价39元

货号1202119637

上书时间2024-09-30

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商品描述: 内容摘要
商品简介为提高我国公民的中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提高公民增进和维护健康的能力，***医*管理局与**卫生计生委组织专家，历时两年，经反复研究，数易其稿，制定出了《中国公民中医养生保健素养》，于2014年5月通过5号公告予以发布。为了更为系统、全面、深入地向广大民众阐释*医*养生保健知识的丰富内涵，专家组经进一步研究，编写了《****中国公民中医养生保健****素养》解读，力求结合民众的日常生活习惯、常见疾病以及强身健体的普遍需求，针对每一条保健内容进行深入浅出的解读，提出了众多简*易行且具实效的*医*保健知识和方法。作者简介暂无作者简介目录一基本理念和知识（一）中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。（二）中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。（三）情志、饮食、起居、运动是中医养生的四大基石。（四）中医养生保健强调全面保养、调理，从青少年做起，持之以恒。（五）中医治未病思想涵盖健康与疾病的全程。主要包括三个阶段

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