传统杨式太极拳115式
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作者游忠志
出版社山西科学技术出版社
ISBN9787537756297
出版时间2017-11
装帧平装
开本16开
定价48元
货号1201740579
上书时间2024-09-18
商品详情
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作者简介
游忠志，拜杨氏太极拳名师李正声、杨代新为师，潜心习练杨氏太极拳三十余载。尽得李雅轩大师得意高徒之首周子能老先生之真传，造诣甚深。
目录
章文武齐备的杨式太极拳
一、杨式太极拳的起源与发展
二、杨式太极拳文武论
三、杨澄甫论太极拳说十要
四、杨氏老谱“八法秘诀”
第二章杨式太极拳基本功法
一、基本手形
空心拳
勾拳
荷叶掌
二、基本手法
冲拳
反背拳
截拳
三、基本步形
弓步
仆步
虚步
独立步
并步
四、基本步法
前进步
后退步
横开步
插步
五、功法练习
双手放松的练习
行猫步的练习
气沉丹田的练习
第三章杨式太极拳大架115式套路详解
段/节
式预备式
第二式起势
第三式搠手上势
第四式揽雀尾
第五式单鞭掌
第六式提手上势
第七式白鹤晾翅
第八式左搂膝拗步掌
第九式手挥琵琶
段/第二节
第十式左搂膝拗步掌
第十一式右搂膝拗步掌
第十二式左搂膝拗步掌
第十三式手挥琵琶
第十四式左搂膝拗步掌
第十五式进步搬拦捶
第十六式如封似闭
第十七式十字手
第二段/节
第十八式豹虎归山
第十九式斜揽雀尾
第二十式斜单鞭掌
第二十一式肘底看捶
第二十二式右倒撵猴
第二十三式左倒撵猴
第二十四式右倒撵猴
第二十五式斜飞式
第二十六式提手上势
第二十七式白鹤晾翅
第二十八式左搂膝拗步掌
第二十九式海底针
第三十式扇通臂
第二段/第二节
第三十一式翻身撇身捶
第三十二式卸步搬拦捶
第三十三式上势
第三十四式揽雀尾
第三十五式单鞭掌
第三十六式云手一
第三十七式云手二
第三十八式云手三
第三十九式单鞭掌
第四十式高探马
第四十一式右分脚
第四十二式左分脚
第四十三式转身左蹬脚
第四十四式左搂膝拗步掌
第四十五式右搂膝拗步掌
第四十六式进步搂膝栽捶
第二段/第三节
第四十七式翻身撇身捶
第四十八式卸步搬拦捶
第四十九式右蹬脚
第五十式左打虎势
第五十一式右打虎势
第五十二式右蹬脚
第五十三式双峰贯耳
第五十四式披身左踢脚
第五十五式右蹬脚
第五十六式落步搬拦捶
第五十七式如封似闭
第五十八式十字手
第三段/节
第五十九式豹虎归山
第六十式斜揽雀尾
第六十一式斜单鞭掌
第六十二式右野马分鬃
第六十三式左野马分鬃
第六十四式右野马分鬃
第六十五式搠手上势
第六十六式揽雀尾
第六十七式单鞭掌
第六十八式右玉女穿梭
第六十九式左玉女穿梭
第七十式右玉女穿梭
第七十一式左玉女穿梭
第三段/第二节
第七十二式拥手上势
第七十三式揽雀尾
第七十四式单鞭掌
第七十五式云手一
第七十六式云手二
第七十七式云手三
第七十八式单鞭掌
第七十九式抽身下势
第八十式右金鸡独立
第八十一式左金鸡独立
第八十二式右倒撵猴
第八十三式左倒撵猴
第八十四式右倒撵猴
第八十五式斜飞式
第八十六式提手上势
第八十七式白鹤晾翅
第三段/第三节
第八十八式左搂膝拗步掌
第八十九式海底针
第九十式扇通臂
第九十一式翻身撇身捶
第九十二式卸步搬拦捶
第九十三式上势
第九十四式揽雀尾
第九十五式单鞭掌
第九十六式云手一
第九十七式云手二
第九十八式云手三
第九十九式单鞭掌
百式高探马
百零一式白蛇吐信
第三段/第四节
百零二式转身右蹬脚
百零三式左右搂膝指裆捶
百零四式上势
百零五式揽雀尾
百零六式单鞭掌
百零七式抽身下势
百零八式上步七星捶
百零九式退步跨虎势
百一十式转身摆莲脚
百十一式弯弓射虎势
百十二式卸步搬拦捶
百十三式如封似闭
百十四式十字手
百十五式收势
杨式太极拳李雅轩流派115式行拳线路图
内容摘要
本书逐招讲解杨式太极拳打架115式，并点出每招每式在手、眼、身、法、步上的行拳要领。
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