大学体育与健康教程
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广东广州
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作者朱天明,金春林,周军 主编
出版社科学出版社
ISBN9787030539649
出版时间2017-08
装帧平装
开本16开
定价37元
货号1201577119
上书时间2024-09-05
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
章健康基础知识
节健康的本质
第二节影响大学生健康的因素
第三节养成良好的生活方式
第二章体育锻炼常识与原则
节体育锻炼的基本常识
节体育锻炼的原则
第三章运动保健
节运动损伤的处理方法
第二节运动性疾病的产生原因、处置与预防
第三节运动性疲劳与恢复
第四节女子运动卫生保健
第四章大学生体质健康测评
节实施《国家学生体质健康标准》的意义与办法
第二节《国家学生体质健康标准》（大学组）测试内容和方法
第三节《国家学生体质健康标准》（大学组）评价指标
第五章体育文化
节体育文化概述
第二节奥林匹克文化
第六章篮球
节篮球基本技术
第二节篮球基本战术
第七章排球
节排球基本技术
第二节排球的基本战术
第八章足球运动
节足球基本技术
第二节足球战术的应用与训练
第九章乒乓球
节乒乓球基本技术
第二节发球和搓球
第三节弧圈球
第十章羽毛球
节羽毛球基本技术
第二节挑球与吊球
第三节高球与抽球
第四节挑球与杀球
第五节推球与搓球
第六节勾球
第十一章网球
节网球基础知识
第二节网球基本技术
第三节网球基本战术
第十二章荷球
节荷球概述
第二节荷球基本技术
第十三章木球
节木球概述
第二节木球基本技术
第十四章游泳
节熟悉水性
第二节游泳运动基本技术
第三节游泳救护知识
第十五章 民族传统运动
节武术运动概述
第二节二十四式太极拳
第三节三十二式太极剑
第四节舞龙运动
第十六章搏击运动
节散打
第二节跆拳道
第三节拳击
第十七章形体运动
节健美操
第二节瑜伽
第三节体育舞蹈
第四节形体
第五节健美运动
第十八章拓展运动
节定向越野
第二节越野行走
第三节极限飞盘
第四节台球
内容摘要
本书根据教育部印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求，并结合高等院校体育教学的实际特点编写。本书内容通俗易懂，符合大学生的特点；注重健康常识、体育基本理论、运动常识等基础知识，并按照“健康靠前”的理念构筑框架。本书共十八章，较为全面地介绍了体育基础知识及多项体育运动基本技能，能够充分满足不同水平、不同爱好、不同需求的学生多样性选择，能够更好地引导大学生对体育课程的学习。
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