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完整的人

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作者(澳)史蒂夫·比达尔夫

出版社中信出版社

ISBN9787521737370

出版时间2023-01

装帧平装

开本32开

定价59.8元

货号1202771546

上书时间2024-09-04

谢岳书店

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
史蒂夫·比达尔夫,澳大利亚心理治疗师、(儿童养育书籍)畅销书作家。有40余年的心理治疗经验,帮助那些处在特殊境遇中的人克服创伤与痛苦,以儿童教养和家庭问题为主要方向,著有《养育男孩》(Raising Boys)、《养育女孩》(Raising Girls)、《养育婴孩》(Raising Babies)、《男性的品格》(The New Manhood)、《快乐童年的秘密》(The Secret of Happy Children,这本书出版29年,被译为32种语言)、《爱的创造》(The Making of Love)、《女孩最需要的十件事》(Ten Things Girls Need Most)和《关于青年失业的那些事》(Teaching About Youth Unemployment)。

史蒂夫曾获评“澳大利亚年度模范父亲”,所著教育类书籍帮助并影响了全球数百万家庭。他与妻子成立了科林斯维尔中心,用于培训公共服务者、警察、健康专家、咨询师和治疗师等,目前已培养了上千人。

目录
前言

1

超感知

2

一个人的四层公寓

3

公寓的第一层

——你的身体

4

公寓的第二层

——情绪是如何影响你的生活的

5

特别章节:

我们都需要治愈的创伤

6

公寓的第三层

——运用你的思考脑

7

特别章节:

男性的重要一课

8

公寓的第四层

——灵性和你想象的不一样

9

成为完整的人

关于作者,如果你想知道……

注释、资料来源和参考文献:

给心理学从业者和爱好者

内容摘要
你有多久没有体验到早晨醒来,充满希望地迎接新的一天的感觉了?

你为什么活得那么累?为什么总是感到挫败与倦怠?

因为心智中某些层面的缺失,无法获得完整的内在精神力量。

心智模式决定人的行为、情绪,以及获得幸福的能力。

心理治疗师、畅销书作家史蒂夫·比达尔夫提出了两个关键概念,带我们整合心智的四个层面,走出精神困境:

·通过大脑高级功能“超感知”,迅速、微妙、灵敏地感知当下发生的事,明智地做出选择;

·探索心智的“四层公寓”,从身体、情绪、思考到灵性,拾级而上,实现心智跃迁,应对压力过载与精神内耗。

重塑我们的心智模式,在不确定的环境中与内在自我建立连接,化解内心的纠结与矛盾,过上更加轻松、愉快、生机勃勃的生活。

主编推荐
1. 影响数百万家庭的心理治疗师比达尔夫突破性全新力作。比达尔夫作为享誉全球的心理学家,前作《养育男孩》《养育女孩》等在靠前超过600万册,中文版超过200万册,深受读者喜爱。

2.对40年心理治疗经验精华的提炼和总结。作者童年时曾患有阿斯佩格综合征,在此经历的基础上,他与妻子成立了科林斯维尔中心,充满同理心地培训上千位公共服务者、警察、健康专家、咨询师和治疗师等。他被《泰晤士报》称为“比利·康奈利和斯波克医生的合体”。

3.创造性、系统性地提出人类心智的4层公寓。这是一种易于掌握的理解和唤醒个体多层次思维的方式,指身体、情绪、思考和灵性。

4.内容全面、深刻、系统、包容。

5.引导读者从成年走向成熟,从自我走向自由。摆脱精神内耗、社交障碍、缺乏自驱力、信息黑洞、思维僵化,过上一种充满灵性的生活。

媒体评论
·这本书有一种最终的、关键的行为,比达尔夫称之为“拯救世界的个人尝试”。
—— 《爱尔兰时报》
·明智、坦率和有用的书。
 —— 《悉尼先驱晨报》

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