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作者 (澳)史蒂夫·比达尔夫
出版社 中信出版社
ISBN 9787521737370
出版时间 2023-01
装帧 平装
开本 32开
定价 59.8元
货号 1202771546
上书时间 2024-09-04
商品详情
品相描述:全新
商品描述
作者简介 史蒂夫·比达尔夫,澳大利亚心理治疗师、(儿童养育书籍)畅销书作家。有40余年的心理治疗经验,帮助那些处在特殊境遇中的人克服创伤与痛苦,以儿童教养和家庭问题为主要方向,著有《养育男孩》(Raising Boys)、《养育女孩》(Raising Girls)、《养育婴孩》(Raising Babies)、《男性的品格》(The New Manhood)、《快乐童年的秘密》(The Secret of Happy Children,这本书出版29年,被译为32种语言)、《爱的创造》(The Making of Love)、《女孩最需要的十件事》(Ten Things Girls Need Most)和《关于青年失业的那些事》(Teaching About Youth Unemployment)。 史蒂夫曾获评“澳大利亚年度模范父亲”,所著教育类书籍帮助并影响了全球数百万家庭。他与妻子成立了科林斯维尔中心,用于培训公共服务者、警察、健康专家、咨询师和治疗师等,目前已培养了上千人。 目录 前言 1 超感知 2 一个人的四层公寓 3 公寓的第一层 ——你的身体 4 公寓的第二层 ——情绪是如何影响你的生活的 5 特别章节: 我们都需要治愈的创伤 6 公寓的第三层 ——运用你的思考脑 7 特别章节: 男性的重要一课 8 公寓的第四层 ——灵性和你想象的不一样 9 成为完整的人 关于作者,如果你想知道…… 注释、资料来源和参考文献: 给心理学从业者和爱好者 内容摘要 你有多久没有体验到早晨醒来,充满希望地迎接新的一天的感觉了? 你为什么活得那么累?为什么总是感到挫败与倦怠? 因为心智中某些层面的缺失,无法获得完整的内在精神力量。 心智模式决定人的行为、情绪,以及获得幸福的能力。 心理治疗师、畅销书作家史蒂夫·比达尔夫提出了两个关键概念,带我们整合心智的四个层面,走出精神困境: ·通过大脑高级功能“超感知”,迅速、微妙、灵敏地感知当下发生的事,明智地做出选择; ·探索心智的“四层公寓”,从身体、情绪、思考到灵性,拾级而上,实现心智跃迁,应对压力过载与精神内耗。 重塑我们的心智模式,在不确定的环境中与内在自我建立连接,化解内心的纠结与矛盾,过上更加轻松、愉快、生机勃勃的生活。 主编推荐 1. 影响数百万家庭的心理治疗师比达尔夫突破性全新力作。比达尔夫作为享誉全球的心理学家,前作《养育男孩》《养育女孩》等在靠前超过600万册,中文版超过200万册,深受读者喜爱。 2.对40年心理治疗经验精华的提炼和总结。作者童年时曾患有阿斯佩格综合征,在此经历的基础上,他与妻子成立了科林斯维尔中心,充满同理心地培训上千位公共服务者、警察、健康专家、咨询师和治疗师等。他被《泰晤士报》称为“比利·康奈利和斯波克医生的合体”。 3.创造性、系统性地提出人类心智的4层公寓。这是一种易于掌握的理解和唤醒个体多层次思维的方式,指身体、情绪、思考和灵性。 4.内容全面、深刻、系统、包容。 5.引导读者从成年走向成熟,从自我走向自由。摆脱精神内耗、社交障碍、缺乏自驱力、信息黑洞、思维僵化,过上一种充满灵性的生活。 媒体评论 ·这本书有一种最终的、关键的行为,比达尔夫称之为“拯救世界的个人尝试”。 —— 《爱尔兰时报》 ·明智、坦率和有用的书。 —— 《悉尼先驱晨报》
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