100种时间管理的小方法
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作者(加)奥利弗·卢克·德洛里
出版社广西科学技术出版社
ISBN9787555117148
出版时间2022-03
装帧精装
开本16开
定价58元
货号1202612918
上书时间2024-09-04
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
[加]奥利弗·卢克·德洛里作家、作曲家奥利弗·卢克·德洛里曾在8个国家生活和工作过，有着制作广播节目、纪录片、在音乐节上登台演出的丰富人生阅历。他的多本著作被翻译成12种语言，在不同国家出版发行。本书中介绍的很多方法不仅成为他的“高能燃料”，帮助他可以更有目的、富有激情地追求人生，还获得了众多读者的认可。
目录
第一章 工作时间
1. 呼出压力
2. 准时到达和离开
3. 提前计划
4. 不要等待迟到的人
5. 电话会议
6. 聘用你的朋友
7. 利用模板
8. 二八法则
9. 关注结果而非过程
10. 承担可计算的风险
11. 划分优先级
12. 巩固地位
13. 确定三种结果
14. 单一任务
15. 学会委派
16. 利用技术
17. 实行无纸化
18. 使用合适的工具来完成工作
19. 在便利贴上列出待办清单
20. 研究很好做法
21. 创建系统
22. 别再拖延
23. 减少分析
24. 给自己设定一个截止日期
25. 和高效的人在一起
26. 让你的休息富有成效
27. 把工作留在工作时间
28. 创建文件归档系统
29. 保存一个想法文件
30. 利用时间
31. 只碰一次
32. 避免没有议程的会议
33. 头脑风暴
34. 不要在项目开始时就处于不利地位
第二章 私人时间
35. 建立例行日程
36. 谢谢，但是不要
37. 把问题消灭在萌芽状态
38. 完善决策流程
39. 配合你的生物钟
40. 简化生活
41. 正念很重要
42. 了解自己的极限
43. 安排家务
44. 设置边界
45. 用一分钟节省5分钟
46. 不要在5分钟的问题上花费20分钟
47. 屏蔽来电
48. 早些起床
49. 照顾好自己
50. 合并任务
51. 岩石、鹅卵石、沙子
52. 用你喜欢的方式沟通
53. 把个人物品放在你能找到的地方
54. 充分利用开车时间
55. 一次性支付所有的网络账单
56. 从小事做起
57. 在墙上挂一个时钟
58. 雇用虚拟助理
59. 从难事做起
60. 协调家庭日程
61. 不做决定
62. 安排爱好
63. 给活动设定时间
64. 忽略未接来电
65. 记录时间日记
66. 接近忘记时间
第三章 美好时光
67. 约会之夜
68. 屏蔽干扰
69. 这重要吗？
70. 忽视“正确情绪拖延症”
71. 花在社交媒体上的时间
72. 找时间玩
73. 预计延迟
74. 活在当下
75. 管理自己的精力
76. 安排创造性时间
77. 多做点饭
78. 定制个性化新闻
79. 不要托运行李
80. 学会快速阅读
81. 将纪念品数字化
82. 使用全球定位系统
83. 沟通
84. 网上购物
85. 用手指来“行走”
86. 大量采购
87. 来自朋友们的帮助
88. 加满油箱
89. 提前索取账单
90. 关闭手机
91. 切断联系
92. 学会更快地打字
93. 完美的温度
94. 改善伙食
95. 成为更优秀的倾听者
96. 存更多的钱
97. 关闭电视
98. 增加按揭还款频率
99. 错峰旅行
100. 微笑
内容摘要
管理时间，更自由地做自己！时间杀手如同潜伏在暗处的怪物，渴望着吞噬你的时间，自豪地享用被你称为“生活”的自助大餐。所以没有什么技能比掌握如何管理自己不错大的资源——时间，更有价值。
本书作者从工作时间、私人时间和美好时光三方面出发，用简短轻松的文字、易于操作的方式、被证实有效的方法，搭配有趣的插图，道破时间管理的100种小方法，助你告别拖延、提高专注力、提升效率，让时间更富价值。
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