俄罗斯现代实战格斗术——桑搏
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作者张海 编
出版社北京体育大学出版社
ISBN9787564433383
出版时间2020-11
装帧平装
开本16开
定价45元
货号1202183389
上书时间2024-09-04
商品详情
- 品相描述:全新
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目录
第一章关于桑搏运动/1
第一节桑搏运动的起源与发展现状/2
第二节桑搏运动的分类与特点/4
第三节现代实战桑搏的内容体系/5
第二章桑搏打击技术/6
第一节拳法打击技术/7
第二节腿法打击技术/21
第三节肘法打击技术/46
第四节膝法打击技术/57
第三章桑搏擒锁技术/63
第一节针对颈部的擒锁技术/64
第二节针对腕关节的擒锁技术/77
第三节针对肘关节的擒锁技术/86
第四节针对肩关节的擒锁技术/95
第五节针对踝关节的擒锁与控制/103
第六节针对膝关节的擒锁与控制/109
第七节针对髋关节的擒锁技术/118
第四章桑搏跌摔技术/123
第一节别绊类摔技/125
第二节过身类摔技/135
第三节折抱类摔技/143
第五章桑搏地面缠斗技术/152
第一节地面缠斗主动攻击技术/153
第二节地面缠斗被动反击技术/171
内容摘要
桑搏运动是俄罗斯的“国技”,是一种享誉世界的搏击运动项目。众所周知俄罗斯总统普京是练柔道的,其实他最初是一名桑搏运动健将,后来苏联为了参加奥运柔道比赛,一大批桑搏选手转而改练柔道。由于传统的桑搏技艺以投技和寝技为主,所以又被俗称为“俄式柔道”。本书通过通俗易懂的文字叙述、精彩的彩色图片动作示范,针对俄罗斯桑搏运动的技术特点进行了详细的介绍,全面系统地将桑搏的各种打击技术、投摔技术、擒锁降服技术、地面缠斗技术,全方位多角度地展现给读者,重点突出现代实战的特点。尤其是书中插图别具特色,全部采用3D彩色图示,动作再现形象逼真、细节诠释精准到位,令人一目了然,轻松阅读。
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