爱我,就不要控制我
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作者(美)梅乐蒂·碧婹
出版社深圳报业集团出版社
ISBN9787807094296
出版时间2012-01
装帧平装
开本16开
定价32元
货号1200215719
上书时间2024-09-02
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
作者：(美国)梅乐蒂？碧媞 译者：(中国台湾地区)苏子尧 许妍飞
梅乐蒂？碧媞，是美国很受欢迎的自我成长作家，她的靠前畅销书《超然独立的爱》销售超过八百万本，翻译成十余种语言。数百万读者信任她睿智的语言并愿意被她引导，因为她亲身经历过他们正体验的事。
“碧提了解被抛弃的感觉，这样有助于她对那些还在漂泊的人丢出一条救生索。”《时代杂志》如是说。梅乐蒂？碧媞，是“情感依赖症”的专家，写过十五本书，包括《放下，更自在》《超越情感依赖症》《悲伤俱乐部》等，她现居南加州，蓝在优选各地演讲。
苏子尧，台湾地区师范大学教育心理与辅导学系学士，台湾地区师范大学翻译研究所硕士。曾任中学辅导教师，台湾地区师范大学青少年辅导研究社指导老师，现任台北县立万里中学总务主任。译有《焦点解决教育：一个更快乐的学校》(与王文华合译)。
许妍飞，台湾地区师范大学翻译研究所硕士，曾任台湾地区财经新闻台译者，台湾地区清华大学外语系讲师。目前旅居美国，专事翻译。近期译作有《一点小改变，简单医百病》《在家也能蒙特梭利》等。
目录
章 跨越界线再踏回线内
1.照顾自己
2.如何使用本书
3.认识情感依赖症
4.情感依赖症新貌
5.放下标签污名
第二章 摆脱控制陷阱得到恩典
1.自我照顾：不断演进的艺术
2.界限
3.照顾别人
4.药物依赖与情感依赖
5.沟通
6.控制
7.否认
8.依赖
9.原生家庭的新遗产
10.施与受
11.自爱会传染
12.操弄
13.来玩吧
14.滋养
15.执着
16.力量的秘密
17.情感依赖症的发展
18.做自己的自由
19.不抵抗
20.性亲密与情感依赖症
21.顺服于思典
第三章 有意识地和自己建立关系
情绪健康测验
愤怒测验
恐惧测验
小题大做与不幸成瘾测验
罪恶感测验
悲伤与失落测验
第四章 抓了就放：只是种感觉
1.打开潘多拉的盒子
2.处理感觉
3.恐惧
4.要做伴不要不幸
5.罪恶感
6.通往心的道路
第五章 疑难排解指南
1.发生……的时候该怎么做
2.如何为各种状况找到协助
内容摘要
梅乐蒂？碧媞通过《爱我,就不要控制我》确立“情感依赖症”的完整含义，指出它并不是一种疾病，而是一系列行为，认识这些行为，可以帮助我们认出它们以便采取有效的措施。在条理明晰地讲述各种行为的同时，作者分享她个人的生命经历，通过讲故事的方式以及一系列完整测验，让我们认识自己情感依赖的程度，让我们学会忠于自己，疼惜自己，更有力量健康地照顾自己和他人，成为一个身心独立的完整的人。
主编推荐
《爱我,就不要控制我》编辑推荐：这一次，你会明白疼爱和照顾自己的真谛。
媒体评论
《爱我，就不要控制我》是梅乐蒂？碧媞近期新很完整的-部作品，我一口气读完，并反复阅读，发现很多技巧很好有帮助。很多事情她都经历过，这些解决方法因此是经过验证的。这本书对我就像一个作业本，需要不断翻开以帮助我解决人生的功课。
——霍莉金凯德（Amazon读者，美国印第安州）
这本碧媞的近期新版书很平实易懂，而且很好有帮助。我特别享受阅读评估部分，可以帮我更好地理解我的行为。
——莎伦黑德里克（Amazon读者）
梅乐蒂？碧媞的书注重实践，对渴望成长为一个独立自由的人很好实用。书里既讲述她本人的故事，也有对问题的深思，以及对于思考的满足，这一切如此精彩，永远不会令人失望。
——皮科克女士（Amazon读者，加拿大）
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