生命蓝图 透视过去、改变现在、预演未来
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作者刘津
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115536693
出版时间2020-07
装帧平装
开本32开
定价59元
货号1202082661
上书时间2024-09-02
商品详情
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作者简介
刘津，硕士毕业于北京大学数字艺术系，有多年知名互联网公司的产品设计及管理经验，现为宜人贷UGD（User Growth Design）用户增长设计团队创始人及负责人，人人都是产品经理社区专栏作家，UGD跨界概念的提出者和践行者，曾担任阿里巴巴商家事业部交互设计专家、网易电商（北京）UED团队主管。著有《破茧成蝶——用户体验设计师的成长之路》一书，该书在业内广受好评，成为数万同行的入门书籍。
微信公众号：津乐道
目录
PART 01 认识使命，看清课题
CHAPTER 01 人生使命究竟为何
1.1 人生使命完成度测试
1.2 认识使命，做人生赢家
1.3 从更高维度看人生使命
1.4 改变成见，提升能量
CHAPTER 02 剧本中的常见课题
2.1 典型信念+典型局=典型剧情
2.2 我不够好+财富局=我没钱
2.3 我不够好+情感局=没人爱
2.4 我不够好+身体局=我有病
2.5 从各路剧情中提炼课题
PART 02 重新规划生命蓝图
CHAPTER 03 认识课题，告别旧的剧本
3.1 总结目前存在的问题
3.2 发现不断重复的模式
3.3 观察自己当下的情绪
3.4 集中提炼成见与课题
3.5 在蓝图中绘出旧剧本
CHAPTER 04 发掘天赋，规划新的剧本
4.1 重新定义自己的身份
4.2 360度立体挖掘天赋
4.3 无限制合成独特天赋
4.4 实现天赋梦想的限制
4.5 通过天赋让生命流动
4.6 在蓝图中绘出新方向
CHAPTER 05 大胆创造，实现新的剧本
5.1 设定清晰的10年目标
5.2 定位自己的差异特质
5.3 用导航图展示新剧本
5.4 在蓝图中绘出新剧本
PART 03 在无限中实现奇迹
CHAPTER 06 运用信念的神奇魔法
6.1 如何让奇迹自动发生
6.2 巧合事件的重要意义
6.3 注意避免“走火入魔”
6.4 心灵成长的3个层级
6.5 打破限制与平衡行动
CHAPTER 07 每天10分钟改变一生
7.1 改变情绪的“挂机”练习
7.2 记录肯定自己的日记
7.3 主动做没做过的事情
7.4 每天扔掉5样旧东西
7.5 每天都要认识新朋友
7.6 周期性调整生活节奏
7.7 通过冥想来放松自己
后记：先作茧自缚，再破茧重生
致谢
附录A 相关引用
附录B 测试题参考答案
内容摘要
本书从认清使命、规划人生、实现奇迹三个维度，指导和帮助读者摆脱自身思维与认知上固有的局限，更好地发掘天赋、规划人生蓝图，实现奇迹一般的人生。书中既包含一套基本的理论，也分享了很多我们身边真实的故事，还给出了一整套图表工具加以阐释，具有较好的可操作性。读者可以通过公众号或微信与作者实现一对一沟通。
本书适合刚刚走上职场、对生涯规划感到迷茫的年轻群体，也适合遇到人生困惑需要实现自我超越的成熟人士。
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