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作者包祖晓 著
出版社华夏出版社有限公司
ISBN9787508092539
出版时间2017-10
装帧平装
开本16开
定价39元
货号1201577682
上书时间2024-08-09
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
包祖晓，男，1974年8月出生，医学博士，现任浙江省台州医院精神卫生科主任，副主任医师。长期从事精神疾病和心身疾病的临床与基础研究，擅长运用禅学理念和方法治疗各类心理障碍、心身疾病以及慢性躯体疾病，著有《唤醒自愈力：用禅的智慧疗愈身心》、《与自己和解：用禅的智慧治疗神经症》。在靠前核心期刊共发表学术论文80余篇，获教育部和浙江省科技成果各1项，获国家科技二等奖1项，获教育部科技一等奖1项，获浙江省医药卫生科技三等奖1项，获台州市科技三等奖1项，获国家发明1项。先后主持或参加各级科研项目共12项。
目录
第一章生命旅程中的“存在性”困境7
生命旅程的实相7
生命旅程中主要的“存在性”困境9
第二章解决生命“存在性”困境的误区17
我们是“娱乐至死的生物”吗17
解决“存在性”痛苦的错误方式22
第三章“存在性”痛苦与疾病34
谁是健康／正常人呢35
“存在性”痛苦与心理障碍37
“存在性”痛苦与躯体疾病49
第四章禅学对生命“存在性”困境的认识51
人生本苦51
“存在性”困境是逃避不了的53
“我”并不存在55
“我”是一种“存在性”体验57
第五章现代心理疗愈系统中的禅学智慧59
行为主义治疗中的禅学智慧60
精神分析／分析心理学中的禅学智慧61
存在主义治疗中的禅学智慧68
其它疗愈系统中的禅学智慧70
第六章修禅疗愈生命的原理73
第七章禅修的基本要素及训练方法77
接纳78
停顿82
专注86
旁观90
爱104
小结：牧牛的过程110
第八章禅学智慧适合疗愈心理障碍115
心理障碍的诊治现状具有局限性115
禅学智慧在疗愈心理障碍中的意义118
禅学智慧在疗愈心理障碍中的实务119
第九章运用禅学智慧疗愈生命的案例选析130
人际交往困难的赵先生130
容易紧张的朱女士139
为睡眠困扰的叶女士155
反复腹部不适的陈先生168
情绪低落的唐女士176
主要参考书目189
内容摘要
本书内容雅俗共赏，不仅是写给正在遭受各种痛苦折磨并准备去“疗愈”的人看的（尤其适合患有各种心理障碍以及慢性躯体疾病的人）；还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用；对于找不到“存在感”和“意义感”的普通人群、高“压力”人群，阅读本书具有醍醐灌顶的作用，能帮助他们早日认清生命的实相，带着敬畏感过上真诚的生活。
此外，本书与《与自己和解：用禅的智慧治疗神经症》以及《唤醒自愈力：用禅的智慧疗愈身心》互为“禅疗三部曲”，内容互补而不重叠，有兴趣的读者可相互参考。
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