• 乒乓球羽毛球入门技巧
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乒乓球羽毛球入门技巧

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广东广州
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作者王浩,王鑫主编

出版社山西科学技术出版社

ISBN9787537762199

出版时间2022-11

装帧平装

开本32开

定价28元

货号1203010012

上书时间2024-08-08

谢岳书店

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品相描述:全新
商品描述
目录
乒乓球入门技巧

一、乒乓球比赛规则

(一)场地

(二)球台

(三)球网

(四)球

(五)球拍

(六)发球、接发球和方位的选择

(七)比赛次序

(八)比分

(九)合法还击

二、乒乓球运动的技巧讲解

(一)握拍

(二)站位

(三)步法

(四)发球

(五)接发球

三、运动后的拉伸

(一)肩部拉伸

(二)腰部拉伸

(三)腿部拉伸

羽毛球入门技巧

一、羽毛球比赛规则

……

内容摘要
乒乓球和羽毛球运动是活动者以各种专门技术为手段,以主动控制为争夺焦点,以主动掌握落点与速度为保证,在规定空间交叉展开立体型攻守对抗的竞技和娱乐体育活动。《乒乓球羽毛球入门技巧》以青少年和广大零基础爱好者为读者对象,讲解乒乓球羽毛球运动的基础动作及其训练方法,使读者能够正确、科学地锻炼。本书内容主要包括乒乓球羽毛球运动的基本比赛规则、乒乓球羽毛球运动的基本技术战术技巧讲解,以及乒乓球羽毛球运动后的放松和拉伸等。

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