乒乓球羽毛球入门技巧
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作者王浩,王鑫主编
出版社山西科学技术出版社
ISBN9787537762199
出版时间2022-11
装帧平装
开本32开
定价28元
货号1203010012
上书时间2024-08-08
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
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目录
乒乓球入门技巧
一、乒乓球比赛规则
(一)场地
(二)球台
(三)球网
(四)球
(五)球拍
(六)发球、接发球和方位的选择
(七)比赛次序
(八)比分
(九)合法还击
二、乒乓球运动的技巧讲解
(一)握拍
(二)站位
(三)步法
(四)发球
(五)接发球
三、运动后的拉伸
(一)肩部拉伸
(二)腰部拉伸
(三)腿部拉伸
羽毛球入门技巧
一、羽毛球比赛规则
……
内容摘要
乒乓球和羽毛球运动是活动者以各种专门技术为手段,以主动控制为争夺焦点,以主动掌握落点与速度为保证,在规定空间交叉展开立体型攻守对抗的竞技和娱乐体育活动。《乒乓球羽毛球入门技巧》以青少年和广大零基础爱好者为读者对象,讲解乒乓球羽毛球运动的基础动作及其训练方法,使读者能够正确、科学地锻炼。本书内容主要包括乒乓球羽毛球运动的基本比赛规则、乒乓球羽毛球运动的基本技术战术技巧讲解,以及乒乓球羽毛球运动后的放松和拉伸等。
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