大学生健康教育
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作者茅小燕
出版社浙江大学出版社
ISBN9787308239431
出版时间2023-08
装帧平装
开本16开
定价43元
货号1203101899
上书时间2024-08-08
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
茅小燕（1976-），女，浙江育英职业技术学院，副教授/主任，2003年7月毕业于浙江大学营养与食品卫生专业，硕士，浙江育英职业技术学院教师，主要研究方向：健康教育和健康促进，代表作品：参编《医学营养
目录
第一章 健康与健康教育
第一节 健康与亚健康
一、健康的概念
二、健康的标准
三、亚健康的概念
四、亚健康的类型
互动小测试 亚健康症状评分
拓展阅读 《“健康中国2030”规划纲要》
第二节 影响健康的因素
一、生物学因素
二、环境因素
三、医疗卫生服务因素
四、行为与生活方式因素
第三节 健康教育与健康促进
拓展阅读 《普通高等学校健康教育指导纲要》
交流与讨论
第二章 健康生活方式
第一节 膳食与健康
一、食物的营养成分
拓展阅读 怎样提高蛋白质的营养价值
拓展阅读 反式脂肪酸对人体有哪些危害
二、合理膳食的基本原则
三、食品安全
拓展阅读 一、大学生常见的不良饮食行为
二、转基因食品
……
内容摘要
本书主要作为大学生健康教育教材。通过学习，培养学生珍惜生命、爱护生命的责任意识，解决当前大学生在生活、学习以及行为习惯等方面存在的困惑和问题，切实为大学生的身心健康成长提供指导与帮助。
本书共分七章，分别为健康与健康教育，健康生活方式，疾病预防，性与生殖健康，心理健康，意外、灾难与自救互救，安全合理用药等。
本书内容深入浅出，强调实用性和科学性。语言通俗易懂，可操作性强，便于练习，帮助学生树立健康意识，掌握健康技能，养成文明生活方式，促进身心健康和全面发展。
本书设置了互动小测试、拓展阅读、交流与讨论等模块，以二维码形式扩展教材外延，读者通过扫描二维码不仅能观看相关视频，还能阅读相关文件及PPT课件，满足自主、高效、便捷的学习需求，提高学习趣味性。
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