优碳营养技术
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作者逯明福
出版社中医古籍出版社
ISBN9787515226620
出版时间2023-05
装帧平装
开本16开
定价58元
货号1203160689
上书时间2024-08-08
商品详情
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作者简介
逯明福，北京逯博士行为医学科技研究院有限公司创始人，“优碳营养技术”创建者。获得中华国际医学交流基金会颁发的“2010-2011中国健康管理事业优选人物、十大新闻人物”奖项。
目录
第一章世界难题肥胖巧解
002第一节每个肥胖者都有一部“减肥辛酸史”
005第二节肥胖困扰着世界各国
010第三节难题可以巧解
第二章深刻认识肥胖问题
013第一节肥胖的危害
017第二节肥胖的本质是脂肪多
021第三节肥胖的深层问题是胰岛素抵抗
026第四节肥胖的原因是不良生活方式
030第五节“三位一体”的解决方案
第三章低热技术
032第一节低热技术应用普遍
037第二节低热技术的局限和弊端
039第三节错误使用低热技术的弊端
第四章低碳技术——优碳营养技术的基础
043第一节什么是低碳技术
……
内容摘要
合大数据讲解了肥胖的普遍性、危害，以及肥胖产生的三大原因。第二部分介绍了几种常见的低热技术(减肥方法)，以及优碳技术的前身--低碳技术。第三部分着重介绍了优碳技术，从原理、内容、应用及效果展开说明。优碳营养技术干预方案注重这些疾病滋生的土壤--生活方式和营养均衡，从而预防和改善这些疾病的发生，降低肥胖及“四高”的发病率，提高生活质量。对帮助人们建立健康饮食观念、构建“优碳生活”有显著的启迪价值。
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