气场全开 让女性脱胎换骨的31堂成长课
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作者王敏
出版社中国人民大学出版社
ISBN9787300316987
出版时间2023-06
装帧平装
开本32开
定价69元
货号1202905299
上书时间2024-08-07
商品详情
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目录
第一部分身体气场:成为人群中的一道光001
第1课形象:穿对大于穿美003
第2课穿搭:摆脱形象焦虑,穿出气场010
第3课气质:培养一种氛围感018
第4课强大气强:隐形能量助力影响力爆棚025
第5课亲和气场:行为调频,拉近关系033
第二部分语言气场:会说话尽显高情商043
第6课沟通:说话是优选的修行045
第7课倾听:做好他人的心灵“树洞”053
第8课赞美:悦人悦己,给人能量060
第9课肯定:客观入心,助人成长068
第10课情商:会说话,善于软处理076
第11课同理心:不再好心说错话083
第12课说服力:四两拨千斤的隐喻沟通092
第13课还原事实:千万不要无理取闹098
第14课表达感受:心里有爱要说出来104
第15课说清需求:清楚说出我想要什么110
第16课有催眠作用的话术:让人不知不觉听你的116
第17课化解冲突:润物无声,扑灭冲突三把火124
第18课解决问题:朋友求助,守好沟通界限133
第三部分心灵气场:活出生命的光芒141
第19课信念:相信什么,就能看见什么143
第20课自拔:关注解决和未来150
第21课脱困:走出思维困境156
第22课破局:打破应该,人生不设限162
第23课转念:思维转个弯,短板变长板167
第24课激发:挖掘意义,激发原动力172
第25课升级:积极心态,向上生长177
第26课解压:自我情绪管理186
第27课共情:有效处理他人的情绪194
第28课自信:坦然做自己201
第29课自爱:爱自己的人不委屈211
第30课赋能:资格感满满能量强221
第31课幸福:修好三层基础,拥有真实的幸福231
后记我的前半生239
内容摘要
可以平凡,但不必平庸,写给所有想要内外兼修、活出精彩的女性的人生进阶书
为数万名学员带来积极改变的气场教练,教你勇敢打破原有生活模式,提升自我,使内在更有力量,成为独一无二的、尽情绽放的自己。
在人生的舞台上,女性扮演着多重角色,她们既是家庭中乖巧的女儿、温柔的妻子、坚强的妈妈,同时也可以是职场精英。如何自由切换,应对多重身份的挑战呢?
只要不轻言放弃,每一位女性都有无限可能。女性通过修炼气场,可以成为更强大的自己。作者从身、语、心三个方面提出了切实可行的方法来帮助女性突破自我。
·身体气场:外在形象可以直观地呈现一个人的气场,身体语言的调频可以改变我们的气场。
·语言气场:我们并不缺乏爱与智慧,我们缺的是表达爱与智慧的能力。
·心灵气场:心灵是气场的动力源头,信念改变了,一切都会改变。
女性通过身、语、心的修炼,可以成为一个内外兼修、独立自强的人,牢牢掌控自己的人生,继而拥有幸福的人生。
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