• 斯坦福抗疲劳法
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

斯坦福抗疲劳法

全新正版 极速发货

17.34 3.5折 49.8 全新

库存27件

广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者[日]山田知生 著 程雨枫 译

出版社中国友谊出版公司

ISBN9787505749993

出版时间2021-03

装帧平装

开本其他

定价49.8元

货号1202813476

上书时间2024-08-07

谢岳书店

已实名 已认证 进店 收藏店铺

   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
目录
【无】

内容摘要
在家宅一天或者周末补觉为何比上班还累?为何熊孩子总是精力过人?“让自己变得更高”为何会不易疲劳?对此,斯坦福抗疲劳法从“预防”和“恢复”的角度提出了一系列简单易行的解决方案。    斯坦福大学素以“全球优选的运动水平”著称,汇聚了众多重量运动员。他们为了长期保持很好状态,从训练到饮食,从休息到心态,都要遵循着科学且高效的独特方法,而这些理念和方法也同样适用于非运动员的普通人。翻开本书,吸收近期新科研成果的IAP呼吸法、超强度工作者的“抗疲劳清醒战略”、日常生活中超简易的抗疲劳姿势、斯坦福式抗疲劳思维,教你轻松掌握“可复制”的超人恢复流程。

   相关推荐   

—  没有更多了  —

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP