睡前育儿法
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广东广州
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作者(韩)李永爱
出版社台海出版社
ISBN9787516828489
出版时间2021-03
装帧平装
开本32开
定价42元
货号1202355254
上书时间2024-08-07
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
第一章如何和孩子共处
对世界和父母产生信任//003
让内心幸福起来的力量——自尊//006
用语言表达自己的内心//009
培养孩子的共鸣能力//012
和别人建立良好关系//015
第二章为何选择睡觉前15分钟
舒缓紧张的情绪//021
保护孩子远离噩梦困扰//023
安抚和妈妈分离的焦虑//026
治愈受伤的灵魂//028
第三章为何要花时间哄孩子入睡
睡眠不足对孩子有哪些影响//034
韩国的孩子睡得好吗//037
睡眠时间与睡眠质量，哪个更重要//039
孩子的睡眠好，妈妈更幸福//042
一起睡好，还是分开睡好//046
第四章白天过得好，晚上睡得才更好
父母想成长，需要知道这些事//051
不生气的训育方法//058
陪孩子做游戏时父母应持的态度//065
第五章让睡觉前15分钟更充实的方法
制定规则，保持仪式感和一贯性//073
放松紧张情绪，先让孩子的身体放松下来//075
讲故事：童话故事有哪些魅力//079
几个要领，提高睡前讲童话故事的效果//089
交谈——短小精悍的谈话技巧//096
几个要领帮你倾听孩子的心//105
编故事，挣脱束缚，与孩子更亲近//112
几个要领帮你编出简短的故事//116
为孩子读书：给孩子读书有什么好处//120
简单的游戏——增进关系的绝妙药方//123
第六章不同性情的孩子，不同的睡前15分钟
敏感挑剔的孩子//127
注意力不集中的孩子//135
不安感高、忧心忡忡的孩子//139
有自慰行为的孩子//143
没有妈妈就睡不着的孩子//147
缠着父母继续念书的孩子//150
经常做噩梦、容易失眠的孩子//152
第七章培养父母的角色自信
何为不称职的父母//157
独自辛苦的时候，记得去请求帮助//160
先解决夫妻之间的不和//162
和孩子保持适当的心理距离//164
父母要自我称赞和自我鼓励//168
尾声和孩子一起整理幸福的一天//172
内容摘要
韩国很好儿童咨询专家李永爱教授，以25年的咨询经验为基础，在书中向读者介绍了一套能够稳定孩子情绪的愉快育儿法。本书以父母经常遇到的孩子"睡觉难"等问题为中心，介绍了能让孩子产生共鸣，并能和孩子愉快互动的具体方法。书中介绍的方法虽然简短，却十分有用，即使每天只运用其中的一两种方法，也可以让孩子安然入睡，同时还能在不知不觉中使孩子情绪稳定，变得开朗。
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