大学体育与健康教程
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广东广州
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作者鱼飞
出版社冶金工业出版社
ISBN9787502485689
出版时间2020-08
装帧平装
开本16开
定价46元
货号1202129880
上书时间2024-08-07
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
章 体育运动促进健康
节 大学体育概述
第二节 健康的定义
第三节 运动与健康的关系
第四节 运动是良医
第二章 科学健身与体重管理
节 健身运动指南
第二节 科学健身的基础知识
第三节 科学健身计划的制定与运动习惯的形成
第四节 体重的控制与管理
第三章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 径赛运动的基本技术
第三节 田径运动的基本技术
第四节 田径运动的比赛规则
第四章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 足球运动的基本技术
第三节 足球运动的基本战术
第四节 足球运动的比赛规则
第五章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球运动的基本技术
第三节 篮球运动的基本战术
第四节 篮球运动的比赛规则
第六章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球运动的基本技术
第三节 排球运动的基本战术
第四节 排球运动的比赛规则
第七章 羽毛球运动
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动的基本技术
第三节 羽毛球运动的基本战术
第四节 羽毛球运动的比赛规则
第八章 网球运动
节 网球运动概述
第二节 网球运动的基本技术
第三节 网球运动的基本战术
第四节 网球运动的比赛规则
第九章 游泳运动
节 游泳运动概述
第二节 竞技游泳的基本技术
第三节 竞技游泳的比赛规则
第四节 游泳安全卫生与水上救生常识
第十章 武术
节 武术概述
第二节 武术基本功和基本动作
第三节 长拳
第四节 二十四式太极拳
第五节 陈氏太极拳精要十八式
第六节 女子防身术
第七节 八段锦和五禽戏
第十一章 健美操
节 健美操概述
第二节 健美操的基本动作
第三节 健美操设计
第四节 健身性健美操的比赛规则
第十二章 户外运动
节 户外运动概述
第二节 攀岩运动
第三节 拓展训练
第四节 定向运动
第十三章 大学生体质健康
节 《国家学生体质健康标准》及其解读
第二节 体质健康评价
第三节 运动前健康筛查
第四节 运动风险评估
参考文献
内容摘要
《大学体育与健康教程》共十三章，主要内容包括体育运动促进健康、科学健身与体重管理、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、武术、健美操、户外运动、大学生体质健康等。
《大学体育与健康教程》可作为高等学校体育课教材，也可供体育研究人员和体育爱好者参考。
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