个人成长：不要等到30岁以后
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作者终身成长学园
出版社北京大学出版社
ISBN9787301325827
出版时间2021-09
装帧平装
开本32开
定价42元
货号1202517871
上书时间2024-08-07
商品详情
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目录
第一章 利用态度，放大努力 / 1
乐观向上，才能反败为胜 / 2
听从内心的声音，把兴趣变成事业 / 7
调整心态，才能逆袭成功 / 13
远离负能量，修正心态自有幸福人生 / 17
第二章 修炼心智，控制情绪 / 22
借茶修为，明心启智 / 23
不要让盲目追求完美毁了你 / 29
如何用摸索力摆脱焦虑和拖延 / 33
如何避免成为一个“分心成瘾者” / 38
第三章 言谈得体，艺术社交 / 43
普通人如何获得支持 / 44
如何在亲密关系中获得安全感 / 48
个人成长 不要等到 30 岁以后
悄悄谋划的婚姻，显而易见的安心 / 54
学会拒绝，让你的人生更轻松 / 59
不抛弃不放弃，学会与原生家庭共同成长 / 62
告别“讨好型人格”，顺其自然朋友自会喜欢你 / 67
第四章 破局思维，学会选择 / 71
趁青春，勇试错 / 72
认识自我，从自由行开始 / 76
敢于尝试，机会靠自己争取 / 81
遵从内心召唤，踏上无悔人生 / 85
发现天赋，绽放优势 / 90
接纳自己，才能做更好的自己 / 94
掌握主动权，轻松走出人生迷茫期 / 100
学会适当冒险，为经历增添一抹色彩 / 105
第五章 有想法，不如会行动 / 109
摆脱阅读困境，遇见高效的自己 / 110
坚持与自律，让我拥有更多的选择 / 114
提升认知能力，打破所有规则 / 119
在职场上践行长期主义，时间将为你绽放好看的花 / 123
美丽蜕变，刷爆你的“朋友圈” / 129
三个维度高效输入，实现认知提升 / 133
注重效率，没有质量何谈速度 / 140
提高自我管理意识，助力开启智慧人生 / 144
从迷茫到自律，我用记账检视法重拾方向 / 150
持续学习，是收获优选的成长方式 / 157
第六章 职场晋升，精准突围 / 162
职场中如何进行有效沟通 / 163
所有的幸运，都需要提前准备 / 169
重建沟通逻辑，说服领导更有力 / 174
为专业赋能，打造个人品牌影响力 / 180
第七章 副业投资，财务自由 / 186
从商务到博主，我的斜杠人生 / 187
很好利他，开启事业第二春 / 191
写作，人人都能学会的副业技能 / 196
合理配置家庭资产，让投资变得简单 / 201
投资自我：10 年，从负债 2 万元到资产 1000 万元 / 206
内容摘要
为了帮助广大年轻人更好地应对生活中的挑战，养成积极向上的行为习惯，本书通过七大模块和42个真实案例，全面阐述了个人成长的实用方法，其中包括：第一章心态建设、第二章情绪管理、第三章艺术社交、第四章破局思维、第五章行动方法、第六章职场晋升和第七章副业投资七个模块。七大模块之间互相独立，又是一个完整的整体，每个模块分别包含若干小节，每一节都讲述一个成长方法，使读者明确习惯养成不要等到30岁以后。
本书实用性强，覆盖面广，处于人生迷茫和困境中的人，或者想要让生活变得更满意的人，能够通过本书找到自己的方向。
主编推荐
1.7大维度。从心态建设、情绪管理、艺术社交、破局思维、行动方法、职场晋升和副业投资等七大维度全面阐述个人跃迁的底层逻辑。
2.41名行业精英、41个真实故事。41名行业精英通过剖析41个真实案例引发共鸣，启发思考，鼓励读者激发内驱力，充分发挥个人潜能和优势，从而达到更好的成长状态。
3.学习升级。如果读者在成长过程中有任何的疑惑和思考，可以通过相应的社交平台和作者交流互动，跟随行业精英共同精进自己。
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