宝妈不着急 育儿有妙招

不知不觉中，启明青年医生公益发展中心已经走到了第三个年头。这三年来，有大家的陪伴和支持，让我们能够鼓足勇气坚持在科普的路上走下去。回望这三年，我们的科普也从单调、枯燥的简单文字，慢慢转变为医学知识配合手绘漫画的形式，走出了一条有自己特色的青年医生的科普之路。
随着老百姓的日子越来越富足，我们日常的关注点从能不能吃饱穿暖逐渐转变为对因营养过剩而导致的一系列慢性病的关注，如糖尿病、心血管病、肿瘤等。作为一线临床工作的我们，发现大家的日子虽然好过了，但是大家对于疾病的概念、预防知识等还是相对滞后的；其次，在信息爆炸的网络时代，内容拼凑的“标题党”文章，打着“科普”旗号混杂在健康科普的队伍中。面对人民群众日益增长的健康需求，医学科普工作仍处于起步阶段，主要表现为优质科普作品量少、学术主导不够、规范管理不足、信息混乱驳杂、知识零散细碎、描述过于专业、推广方法不多等。
宣传医学科普理念的，核心人员天然应当是医生！一个医生门诊能看的病人数量有限，但一篇科普，一条视频，能被十万、百万、甚至千万的人看到，并广泛传播！这不正是我们踏进医学殿堂时所谨记的希波克拉底誓言吗？“我愿在我的判断力所及的范围内，尽我的能力，遵守为病人谋利益的道德原则，并杜绝一切堕落及害人的行为……无论到了什么地方，也无论需诊治的病人是男是女、是贵人是奴婢，对他们我都一视同仁，为他们谋幸福是我的目的。”“什么叫医者？医生不仅仅是治病救急，更应该是一名健康守护者，做疾病的预防者。”美国一位著名心血管病专家说过一句话，“当我们抢救一个心血管急症的时候，这只是治疗的开始，但意味着医疗的失败。因为这是通过预防措施可以避免的。”医生在治疗疾病的时候只为了一种疾病，而在做科普宣教的时候，可以为更多的人做健康预防。
为了更好地传播科普知识，我们挑选了部分关于儿童成长及健康保健的科普文章，从宝宝出生的喂养、辅食添加，到宝宝成长过程中常见疾病的预防及意外伤害的处理等。本书所有的作品均由上海市松江区妇幼保健院儿童保健科朱庆庆、上海市人民医院儿外科姚永良、上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿男科王鸿祥、上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心辛渊、复旦大学附属儿科医院小儿耳鼻咽喉头颈外科李丽、上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔综合科周卓君、上海市黄浦区牙病防治所张迺铮、上海中医药大学附属龙华医院骨伤科严寅杰、上海交通大学医学院附属瑞金医院血液科王彦艳、上海睿宝儿科陆烨、上海市闵行区中心医院胡燕琪、上海和睦家新城医院眼科王欣等青年医生原创。全书涵盖了儿童保健科、儿外科、小儿耳鼻咽喉头颈外科、口腔科、眼科、血液科等专科，囊括临床常见的多种相关内容，配以原创手绘漫画，简单易懂。
我们从年轻人的视角出发，一改大家对官方账号的刻板印象，比如必须是严肃的、一本正经的，走出了一条自己的特色之路—将各种复杂晦涩的医学术语用为接地气的语言表达出来。我们对自己的科普定位是“稳中带皮”。“皮”是特色，“稳”是底色。同时，为了更好地满足年经人的阅读习惯和期待，走出了一条手绘科普的道路，不仅给大家喂了糖丸，也给大家讲一些很硬很干的内容，让老百姓看到科学是有趣的，但有趣只是一个很初级的层面，更要让大家全面地看到它真正的底色。
“听得明白，讲得清楚，说大白话，讲专业事。”我们这次的科普虽然聚焦的是专业的事，但选题实用，贴近大众，从大家日常生活中的常见疾病出发，通过临床医生平时与患者交流的经验，感受普通百姓的需求与感受，从而讲清楚是什么、为什么、怎么办，以期真正让读者有所收获。
编 者
2021.7

本书为启明健康科普丛书之一。在内容上，分为13个部分，介绍了孩子出生后的喂养、辅食添加，成长过程中比较常见的疾病预防及意外伤害的处理等内容。全书涵盖了儿童保健科、儿外科、小儿耳鼻咽喉头颈外科、口腔科、眼科、血液科等专科，配以原创手绘漫画，简单易懂，可以满足宝妈们对宝宝健康成长促进及意外伤害应急处理等需求。

本书可作为准宝妈、宝妈或其家属的育儿参考用书。

篇

“6月龄内”宝宝吃点啥
好担心小Baby肚肚饿

宝宝哭，是饿了吗 002
宝宝出生后的口食物应该是什么 007
宝宝吃奶不集中，吐奶该怎么办 011
定期监测宝宝体格指标，保持宝宝健康成长 013

第二篇

添加辅食注意事项

Get宝宝添加辅食的信号，把握辅食添加时机 016
添加辅食应注重进食安全和饮食卫生 021
合理安排宝宝的餐次和进餐时间 024
鼓励宝宝自主进食 027
添加辅食时，家长要有耐心 031

第三篇

为什么会有突如其来的腹痛

了解引起小儿急腹症原因的必要性 036
新生儿腹痛的原因 038
婴幼儿腹痛的原因 040
学龄儿童腹痛的原因 042

第四篇

小鸡鸡不好惹：小小年纪，到底要不要割一刀

不同时期下的“小鸡鸡” 046
“小鸡鸡”到底要不要割一刀 049
“小鸡鸡”啥时候割一刀，怎么割，术后如何护理 051

第五篇

小朋友的耳屎可以挖吗

耳屎是什么 056
小朋友的耳屎可以挖吗 058
耳屎太多怎么办 062

第六篇

过敏　过敏　过敏

过敏为何更青睐于儿童 066
儿童过敏的三大症状反应 069
儿童常见的过敏性疾病 071
如何避免儿童过敏 073
儿童过敏的治疗方法 076

第七篇

张着嘴呼吸，真的会变丑吗

警惕！张口呼吸也是“病” 080
呼吸决定“颜值” 083
口呼吸的主要伤害 085
如何发现孩子口呼吸？怎么办 087

第八篇

收好这份爱牙“锦囊”，让牙不再“哎呀”疼

认识爱牙日9月20日 090
为什么要刷牙 091
究竟该怎么刷牙 094
在刷牙过程中需要注意哪些问题 097
如何选择牙刷 099

第九篇

儿童的哪些“冬病”可以“夏治”

冬病夏治与儿童冬病 102
敷贴夏治的原理是什么 104
冬病夏治的时间是什么 107
敷贴期间的注意事项有哪些 109

第十篇

滴血认亲和血型的故事

古代滴血认亲可靠吗 112
血型都有哪些 113
新生儿的溶血病是什么 117

第十一篇

天啦噜！一言不合就补钙 论补钙的正确打开方式

补钙成常态 120
盘点那些被我们熟知的补钙方法 122
什么时候应该给宝宝补钙 127
宝宝补钙有需要特别注意的事项吗 130

第十二篇

注意！别让近视模糊了孩子的未来！真真假假赶紧看

眼睛在不同状态下的工作原理 134
近视的形成原理 137
预防近视的有效方法 140

第十三篇

儿童常见传染病的预防和意外伤害处理

儿童常见传染病及预防方法 146
学会“七步洗手法” 150
流鼻血该怎么处理 152
烧烫伤该怎么处理 154