那些阻挡爱的障碍
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作者沈万九
出版社安徽文艺出版社
ISBN9787539671598
出版时间2021-02
装帧平装
开本32开
定价45元
货号1202333922
上书时间2024-08-06
商品详情
- 品相描述:全新
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目录
序言
CHAPTER1不敢爱
情绪躯体化:如何避免情绪通过生病来表达?
无回应之地:为什么她会从渴望,到失望再到绝望?
抑郁情绪:让负面情绪如水般流动
潜意识意识化:如何通过埋藏的记忆治愈伤口?
4Z自爱力:摆脱“不敢爱、不配爱和不会爱”的魔咒
情绪法则:如何正向地转化恐惧、焦虑和孤独等情绪?
如何通过梦的解析,解开你我内心深处的谜团?
孤独之问答
CHAPTER2不会爱
如何姿势优雅地“依附”我们的爱人?
重温或修正:为何你总会爱上同一种人?
罗密欧与朱丽叶效应:为什么越被阻止的情侣越恩爱?
意象对话疗法:如何拯救一颗千疮百孔的心?
玫瑰和蜜蜂:如何走出隧洞思维,接纳一段失败的爱情?
一手好牌的你,为何总遇不到对的人?
修订心灵地图:你拼命追逐的爱情,可能只是一份人性的完整
恋爱之问答
CHAPTER3不配爱
中国式婚姻的三大刽子手:“巨婴”“幼童”和“圣母”
三毛的爱与痛:回避型人格所铸就的矛盾一生
石头剪刀布:三种基本人格的心理特点
现象场疗法:如何通过身体的共情去化解怨恨?
房树人测试:如何判断一个人的恋爱风格和心理状况?
反向形成:你为什么用完全相反的行为,来表达内心的感受?
俄狄浦斯期:决定每个人终身幸福的成长阶段
家庭之问答
CHAPTER4重建自爱力
如何用三场景法找到生命和幸福的脚本?
内在父母和小孩:改变性格和重塑命运的关键
关系咒语:如何转化负面的情绪和生命的苦痛?
爱的缺失和失衡,构建了第三者的悲剧人生
大象和木桩:如何打破习得性无助,扔掉过去的枷锁?
一元、二元和三元关系:走向心智成熟的三个分水岭
轮回之问答
内容摘要
本书为大众心理学作品集。人生如寄,万物有痕,不管是情感,还是家庭,有时会给人们带去各种各样的伤害。这些伤害日积月累,可能会造成一些心理障碍,使人不会爱,不敢爱。本书从心理学的角度,以一个个心理问题案例,分析和疗愈情感、家庭、自我和生命中的伤痕,打破原生家庭的影响和伤害,让生命之光再次照进内心,继而拥有一个爱与被爱的圆满人生。
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