职业生涯规划
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作者张立新、张宝泉、徐永慧
出版社清华大学出版社
ISBN9787302588405
出版时间2021-09
装帧平装
开本其他
定价49元
货号1202518337
上书时间2024-08-06
商品详情
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目录
章?职业生涯规划与人生1
1.1?职业生涯规划概述2
1.1.1?认识生涯2
1.1.2?认识规划5
1.1.3?生涯规划和职业生涯
???规划辨析5
1.2?安身立命的内涵8
1.3?职业生涯规划的目的和作用12
1.3.1?职业生涯规划的目的12
1.3.2?职业生涯规划的作用14
1.4?如何做好职业生涯规划22
1.5?大学期间职业生涯规划的
?? 主要任务25
1.6?学习职业生涯规划的心态28
1.7?一个大学生的职业生涯规划31
1.7.1?我的职业目标是什么 31
1.7.2?我的职业目标如何确立31
1.7.3?如何实现职业目标32
第2章?自我认知(上篇)41
2.1?规划从自我认知开始41
2.1.1?自我认知的目标和必要性41
2.1.2?自我认知的内容42
2.1.3?自我认知的方法43
2.1.4?自我认知的途径44
2.2?自我认知的4个方面45
2.3?兴趣与职业兴趣认知49
2.3.1?兴趣49
2.3.2?职业兴趣51
2.4?霍兰德职业兴趣理论54
2.5?霍兰德职业兴趣倾向测评57
2.6?性格与职业性格认知71
2.6.1?性格71
2.6.2?职业性格74
2.7?MBTI职业性格测评理论76
2.8?MBTI职业性格测评79
2.8.1?普通版测评79
2.8.2?专业版测评83
第3章?自我认知(下篇)95
3.1?职业发展的能力认知95
3.1.1?能力概述96
3.1.2?能力区分97
3.2?职业发展的胜任能力98
3.2.1?胜任能力的概念98
3.2.2?胜任能力的运用99
3.2.3?胜任能力的冰山模型100
3.3?职业发展的优势能力103
3.4?职业发展的能力探索112
3.4.1?分析成就、探索能力112
3.4.2?评估自己的技能113
3.4.3?职业能力自评表114
3.5?职业价值观的认知118
3.5.1?价值与价值观的定义118
3.5.2?职业价值观的内涵119
3.5.3?职业价值观的作用120
3.6?职业价值观的影响123
3.6.1?终极性价值和工具性
???价值123
3.6.2?职业价值观对职业的
???作用124
3.7?职业规划的认知128
第4章?职业环境探索131
4.1?行业与职业认知132
4.1.1?职业概述132
4.1.2?职业、产业与行业137
4.2?职业环境认知 138
4.2.1?社会环境分析138
4.2.2?行业环境分析139
4.2.3?企业环境分析140
4.2.4?岗位环境分析141
4.2.5?家庭环境分析141
4.2.6?学校环境分析141
4.3?职业世界的探索142
4.3.1?职业世界探索的作用142
4.3.2?职业世界探索的方法和
???内容142
4.4?个人职业库的构建151
4.5?职业探索练习152
4.5.1?有关职业的一些基本
???事实152
4.5.2?可供选择的工作形式153
4.5.3?新生职业生涯信念155
4.6?锁定你的方向157
4.6.1?城市157
4.6.2?行业159
4.6.3?企业161
4.6.4?职业162
4.7?我的生命线164
4.8?职业探索实践165
4.8.1?专业与职业的关系165
4.8.2?受用人单位青睐的
???学生类型167
4.8.3?职业探索的具体内容及
???途径169
第5章?职业生涯决策171
5.1?职业生涯决策概述172
5.1.1?决策与职业生涯决策的
???概念172
5.1.2?决策的过程172
5.1.3?决策的风格及类型174
5.1.4?决策的反应方式177
5.2?影响职业生涯决策的因素179
5.3?职业生涯决策的原则和方法180
5.3.1?职业生涯决策的原则180
5.3.2?职业生涯决策的方法181
5.4?职业生涯决策的风险193
第6章?规划成功人生196
6.1?确立目标196
6.1.1?成功与目标的关系196
6.1.2?目标的作用198
6.1.3?影响目标达成的因素199
6.1.4?确立目标的方法200
6.1.5?分解目标的方法202
6.1.6?目标的评估203
6.1.7?目标的调整204
6.2?编制大学生职业生涯规划205
6.2.1?大学生职业生涯规划的
???结构205
6.2.2?大学生职业生涯规划的
???类型205
6.2.3?个人发展规划的论证213
第7章?大学生活与学习215
7.1?大学生活概述215
7.1.1?大学的作用216
7.1.2?大学学习的目标217
7.2?大学学习的特点及现代
?? 学习观220
7.2.1?大学学习的特点220
7.2.2?现代学习观221
7.3?大学阶段的主要任务与
?? 学习方式224
7.3.1?大学阶段的主要任务224
7.3.2?大学阶段的学习方式230
第8章?情商、人际关系与职场
????发展233
8.1?情商与职业发展233
8.1.1?情商的概念及主要内容233
8.1.2?情商对职业发展的影响234
8.1.3?大学生应如何培养情商235
8.2?人际关系与职业发展240
8.2.1?人际关系的重要性240
8.2.2?人际交往的原则与技巧241
8.3?职场成功的基本要素243
8.3.1?构建多维的智能结构243
8.3.2?满足动态的社会需求244
8.3.3?选择合适的职业发展
???路径244
8.3.4?找准职业发展的起点245
8.3.5?具备良好的职业化素质246
第9章?自信、潜能与素质拓展训练249
9.1?提升自信心249
9.1.1?自信与职业成功249
9.1.2?提升自信心的方法251
9.2?开发潜能254
9.2.1?认识潜能254
9.2.2?潜能开发的方法255
9.3?素质拓展训练259
9.3.1?素质拓展的基本方法259
9.3.2?户内游戏260
9.3.3?户外素质拓展263
参考文献267
内容摘要
本书旨在指导高职学生进行职业生涯规划，主要内容包括：职业生涯规划与人生，自我认知，职业环境探索，职业生涯决策，规划成功人生，大学生活与学习，情商、人际关系与职场发展，自信、潜能与素质拓展训练。本书系统地讲解理论知识，同时结合一些实用的练习，可为学生提供以下帮助：帮助学生认识自我，做好自我定位，明确自身的优势与劣势；帮助学生学会进行行业、企业、职业方面的探索，树立正确的人生目标；帮助学生学会规划和管理自己的职业生涯；帮助学生进一步加深对通用技能的认识。
本书可作为广大高职院校学生的必修课教材及选修课教材，也可作为社会人士的职业生涯规划参考用书。
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一、融入课程思政的“思政”元素
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