• 谷物大脑
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

谷物大脑

全新正版 极速发货

35.43 5.1折 69 全新

库存620件

广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者(美)戴维·珀尔马特,(美)克里斯廷·洛伯格

出版社机械工业出版社

ISBN9787111499411

出版时间2021-04

装帧平装

开本16开

定价69元

货号1202340746

上书时间2024-08-06

谢岳书店

已实名 已认证 进店 收藏店铺

   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
目录
前言谨防谷物

第一部分全谷的真相

第1章脑部疾病的根源

你所不知道的炎症知识

第2章黏性蛋白

麸质在脑部炎症中的作用(不仅限于腹部)

第3章爱吃甜食的人和厌恶脂肪的人请注意

关于大脑的真正敌人和爱人的惊人

第4章糖的甜蜜陷阱

这是你摄入糖后大脑的情况(无论是否为天然糖分)

第5章神经发生和控制主控开关的礼物

如何改变基因中注定的命运

第6章大脑流失

麸质是如何夺去你和你的孩子内心安宁的

第二部分谷物大脑康复计划

第7章有利于大脑达到状态的饮食习惯

禁食、脂肪和必要的补剂

第8章遗传医学

锻炼你的基因,构建一个更好的大脑

第9章大脑,晚安

利用瘦素支配你的激素王国

第三部分与谷物大脑再见

第10章一种新的生活方式

4星期行动计划

第11章吃出健康的大脑

饮食计划和菜谱

结语:使人迷惑的

致谢

注释

译后记

出版说明

内容摘要
作者是一位有名神经专家,他在本书中阐述了一个观点:碳水化合物在摧毁你的大脑。这并非单指那些不健康的碳水化合物,即使是那些健康的碳水化合物(例如全谷物)也会引起阿尔茨海默症、注意力缺陷多动障碍、焦虑、长期头疼、抑郁等症状。当大脑遇到你日常饮食中的面包和水果时会发生什么?为什么你的大脑会因为脂肪和胆固醇而茁壮?你如何在任意的年纪都能促进新脑细胞的生长?作者告诉我们如何通过饮食上的明确选择和生活习惯来控制自己的“聪明基因”,如何不通过吃药来治好自己的病。作者在本书中提出了一个革命性的四周计划。

主编推荐
美国健康类畅销书!
★ 出版80周长踞Amazon健康类排行榜首!
★ 甫出版,即登上《纽约时报》畅销书榜首!
★ 《纽约时报》畅销书榜连续在榜55周!
★ 《美国出版周报》畅销书榜连续在榜超40周!

好莱坞和运动界明星都在使用无麸质饮食法!
●  无麸质饮食法帮助小德获得43连胜、8次大满贯,并坐上了世界第一的宝座!
●  美国名模辛迪?克劳馥、好莱坞女星格温妮斯?帕特洛、麦莉?赛勒斯、美国前第一千金切尔西?克林顿、NBA明星球员史蒂夫?纳什、台湾著名作家胡因梦、日本有名演员中谷美纪等诸多名人都在使用无麸质饮食法!革命性的饮食法,颠覆了欧美人的饮食习惯!
▲  欧美掀无麸质饮食潮流,有高达1/3的美国人试图避免食用麸质
▲  美国无麸质食品市场规模增长至42亿美元,无麸质比萨、无麸质啤酒开始流行
你的大脑会生病,并非遗传基因早注定,
罪魁祸首,正是你每天所吃的食物!
麸质、碳水化合物和糖,
就像“沉默的杀手”,
在你毫无知觉的时候,
已对你的大脑与身体造成较为的损害。
你的大脑
重达3磅,血管总计长达10万英里。
拥有的神经元数量比银河中的星星还多。
是人体中脂肪最多的器官。
可能此刻正在遭受危害,而你却对此一无所知……

   相关推荐   

—  没有更多了  —

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP