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精准努力 刘媛媛的逆袭课

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作者刘媛媛

出版社湖南文艺出版社

ISBN9787540494452

出版时间2019-10

装帧平装

开本32开

定价48元

货号1201952894

上书时间2024-08-06

谢岳书店

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
刘媛媛,毕业于北京大学法学院,安徽卫视《不错演说家》总优选,北京媛创文化传媒有限公司CEO。已出版:《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》。精心打造的原创知识付费课程有:《30天搞定当众说话》《普通人快速逆袭的26堂必修课》《不错学习术》《30本推荐阅读情商书单》。

目录
自序
我不想死于一事无成
目标篇
别把宝贵的时间,浪费在有用的事情上
二十几岁的你,一定要想明白这三个问题
目标制定:为什么你制定的目标,从来完不成
你拥有的那些,正在毁掉你
甜蜜点和能力圈:不懂的事情,一定不要做
为什么我说,喜欢的事情不要选
位置选择:你所在的位置,决定你的价值
策略篇
财富系统:从今天开始,想想赚钱这回事
成功三角形:逆袭必备的三种技能
加入杠杆:让你的努力,带来翻倍的收获
六步循环:让你没有做不成的事
人生错题本:最好用的进步神器你有吗?
执行篇
笔记和GTD:消除内心声音,提高专注度
根治拖延症:亲测有效的及时行动方法
精力有限理论:时间花到哪里,哪里就是你的人生
热爱:懒惰不是你人生的死敌,不热爱才是
深度工作:专注的时间,才有意义
永不放弃:让坚持变得更容
心态篇
焦虑自愈:过得太舒服,可能是因为没有进步
练习幸福:这些小方法,可以让你更开心
心智成熟:有勇气面对现实的人,才是真正的猛士
性格自由:做自己的资格,不是每个人都有的
学会不生气:别让情绪,成为你进步优选的阻力
重塑大脑:只要成功六次,你就能成为自信的人
社交篇
不强大的人,怎么社交才有用
社交关系分层:别把最好的时间,给了不对的人
印象管理:成为你想成为的人
说话交易理论:如何说话才能受欢迎
学习篇
背景知识:阅读理解能力,是最基础的能力
深度思考:把问题想明白,然后解决掉
吸星大法:那些学得快的人,到底厉害在哪里
学习就是加速度
后记
写在最后:年轻没有用

内容摘要
这是一本全是干货、集合有趣案例和成功方法论总结的励志之书。
写给—— 平凡又努力的你/不甘平庸渴望改变的你/坚信学习与坚持意义的你
《不错演说家》总优选、北大励志姑娘、90后CEO刘媛媛,耗时两年打造人生逆袭课。如何避免成功路上的无用消耗、蕞大限度地利用时间?那些会努力的人,到底厉害在哪里?
从“学渣”到考上北大的“学霸”;从演讲小白到全国演讲总优选;从零基础创业,到月入百万的90后CEO。所有经验方法,倾囊相授!
人的专注力、时间、精力都是有限的,所以我们必须选择一种有节制的、更专注的努力方式,去追求更高的效率,追求有用功。
——《别把宝贵的时间,浪费在有用的事情上》
弯下你的腰,在走一条花路之前,走你的水路、泥路、坎坷不平的土路。别在40多岁的时候,去吃20岁的苦。
——《二十几岁的你,一定要想明白这三个问题》
你看到的是失败的重点,我看到的是成功的画面;你看到的是无能为力的自己,我看到的是可能被解决的问题;所以你决定放弃,而我决定闯下去。
——《成功三角形:逆袭推荐的三种技能》
避免可预知的全部失败,是否就能走向成功,我不确定。但是成功地绕过那些错误的坑,保证可以更少地浪费精力和时间,用更小的代价去成长。
——《人生错题本:蕞好用的进步利器你有吗?》

主编推荐
★北大才女,硬核励志 从“学渣”到考上北大的“学霸”;从演讲小白到全国演讲总优选;从零基础创业,到月入百万的90后CEO。所有经验方法,倾囊相授!《不错演说家》第二季总优选,逆袭北大的寒门才女刘媛媛耗时两年打造人生“逆袭课”,拒少见用功,抓住翻盘的小机会,精准投放有限资源! ★六大篇章,带你走出人生困惑 本书分目标篇、策略篇、执行篇、心态篇、社交篇、学习篇六大篇章,通过作者自身总结的“六步循环”“人生错题本”“社交关系分层”“说话交易理论”“深度思考”等多种方法理论,实现人生快速逆袭,通向成功。 ★大咖推荐,一致盛赞 陈鲁豫——“我当年大学宿舍里,愿意成为朋友的那样的女孩儿。” 陈建斌点评——“不得优选,天理难容。” 乐嘉热赞——“用排比的气势横扫千军。” ★扫码得思维导图,文章内容与线上联动 扫描二维码,关注后回复文章标题,即可获得该篇文章的思维导图。集齐32篇思维导图并分享,即可获赠价值99元的音频版本“逆袭课”。

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