游泳突破精进技术

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作者(美)希拉·陶米娜(Sheila Taormina)

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115509277

出版时间2019-05

装帧平装

开本16开

定价59元

货号1201873750

上书时间2024-08-05

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商品描述: 目录
序
前言
章知其所以然
第2章观察和感受升力与阻力
第3章打水、躯干动作与衔接
第4章划水数据
第5章蝶泳
第6章仰泳
第7章蛙泳
第8章自由泳
后记：专业技术的运用
附录A开放水域赛事的观察技术
附录B短距离自由泳的直臂技术
参与者
作者简介

内容摘要
游泳突破系列图书共有3册，分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。
本书为第2册，主要介绍了游泳的关键技术。全书共分8章，从游泳的推进理论讲起，内容涵盖了观察和感受游泳时的升力和阻力，打水、躯干动作与衔接技巧，划水数据的重要性和分析方法，以及各种泳姿的关键技术等。很后还讲解了专业技术该如何运用，开放水域游泳的观察技术，以及短距离自由泳的直臂技术等。
本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。

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