优秀的人,不会输给情绪
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作者陈数
出版社江西人民出版社
ISBN9787210104247
出版时间2018-08
装帧平装
开本32开
定价32元
货号1201832721
上书时间2024-08-05
商品详情
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目录
章人人需要两种能力,好好说话和情绪稳定
1.多谈别人得意事才是会聊天
2.跟人争辩,只是对自己无益的损耗
3.学会说不,别让不好意思害了你
4.情商高手从不在生气时随便开口
5.沟通时,多说几句“如果我是你”
6.面对指责,如何做到情绪不失控
7.如何做个心平气和、不情绪化的人
第二章 情商的内在逻辑:怎么说话才算过脑子
1.说话要积极,要正面
2.积极说话效果好
3.心态好,少说消极话
4.瞬间化解难堪的“模糊说话术”
5.低情商的标志是说话让人扫兴
6.谁说“忠言”一定要“逆耳”
7.有毒的话,高情商的人从来不说
8.你的欣赏,请务必让他知道
第三章 你不是不想努力,只是缺少一点自控力
1.你的感情和理智需要一位主宰
2.你可以先假装对工作有兴趣
……
内容摘要
快节奏、高压力的现代社会中,越来越多的人正在饱受坏情绪的困扰:悲观、焦虑、冲动……情绪失控如同瘟疫般在人群中蔓延,无时不刻不在给我们的生活、工作、人际交往带来麻烦,成为我们通往很好之路上的绊脚石。需要指出的是,情绪只是问题的表象,情商才是内因,高情商的人总是能够控制自己的情绪,让自己在不同的情境下有很好的表现。因此要想打破情绪失控带来的“魔咒”,就要努力提高我们的情商。《很好的人,不会输给情绪》将教会我们通过提高情商的方法来控制我们的情绪,借以控制情绪冲动、提高生活品质、提升个人能力。生活中,我们不能没有情绪,也离不开情绪表达,但只有学会掌控情绪,才能做自己的主人,成就更好的自己。
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