你别困在欲望上
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作者李靖 编著
出版社沈阳出版社
ISBN9787544170406
出版时间2016-05
装帧平装
开本其他
定价32.8元
货号1201284901
上书时间2024-08-05
商品详情
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作者简介
李靖：毕业后曾在大学任教多年，后投身于文化事业，坚持从事文学创作工作，几家媒体的专栏撰稿人。擅长透过对人生的了解，参悟人性的盲点，在人生励志与智慧启迪方面深有研究。
目录
第一章 欲望是一种本能，控制是一种原则
欲望一物，人皆有之 / 2
如果没有欲望，也就没有成功 / 6
欲望无边，谁也不可能全部满足 / 8
欲望一旦失去节制，它就成了痛苦的制造者 / 11
一不小心，欲望就会成为陷阱 / 15
为欲望设个底线，它才不会毁掉你的幸福 / 18
清心寡欲，才能淡泊守志 / 21
要把欲望限定在道德允许的范畴内 / 24
第二章 欲求不满，不过是为了满足扭曲的虚荣
虚荣心是把双刃剑 / 30
虚荣过头，就会成为人生的负累 / 34
何必追求得不到的东西 / 39
谁都可以很幸福 / 42
脱离实际的爱情就会虚无缥缈 / 45
比来比去，苦了自己 / 48
骄奢淫逸必自毙 / 52
如果你愿意，幸福就在你身边 / 54
第三章 功名利禄如云烟，何必缠绕在心间
生前为钱而迷乱，身后可曾带一文 / 58
看淡名利得失，这些不过是过眼云烟 / 63
认清赚钱的实质 / 66
别让金钱谋杀你的幸福 / 70
财富需要有，但不能为之癫狂 / 74
把虚名看淡一些 / 77
懂得珍惜，才能收获幸福 / 81
一心一意享受生活的精彩，那才是真正的幸福 / 85
第四章 红尘中有千般诱惑，还需耐得住寂寞
弱水三千，只取一瓢饮 / 90
将寂寞化作盾牌，去抵挡外界的诱惑 / 93
贪多难咽，放弃本不属于你的东西 / 95
沉迷情色，最易打乱生活 / 99
独守善心，善恶到头终有报 / 103
戒骄戒躁，别做“揠苗助长”的傻事 / 107
在“热闹”之外，找到“我”的位置 / 110
第五章 苛求圆满，实际上就是跟自己过不去
完美只是一个漂亮的陷阱 / 116
不必事事争第一 / 118
你没有那么多观众，别总难为自己 / 121
自我要求低一些，对我们来说或许更好 / 125
不要太苛求完美，这样你会很累 / 128
正视缺陷，扬长避短 / 131
得不到的东西并没有想象的那么好 / 133
生活其实已经很完美 / 136
第六章 淡然取舍，成就人生大智慧
人生就在得失间 / 140
取舍必然有得失 / 142
得未必是福，失未必是祸 / 144
不要在得失上过分算计 / 150
权衡利弊，得失之间孰轻孰重 / 153
有些错过未必不美丽 / 157
敢于扔掉淘到的金子 / 161
不拘于物便可明心见性 / 164
在一取一舍之中找到幸福 / 167
第七章 让节奏慢一点，让自己懒一点
泛滥的忙碌，终究让我们得到了什么 / 172
人太累，正是因为所求过多 / 176
拼搏的时候，也别忘了适当休息 / 179
做个“懒人”也未尝不可 / 182
生活的“留白”也是一种美 / 185
学会接受不能改变的事实 / 189
如果你不能是一只麝香鹿，那就当一尾小鲈鱼 / 191
第八章 唯知足者能常乐，请珍惜当下的一切
人生，不过吃饭睡觉那点事 / 196
知足了，才会常乐 / 199
美酒饮到微醉处，好花看到半开时 / 201
活在当下，幸福就在当下 / 204
爱你所拥有的一切 / 208
享受你生命中的每一天 / 210
适可而止，方得善终 / 214
第九章 挣脱欲望，享受奢侈的平凡
不要把自己的幸福定位在别人身上 / 218
幸福就在平淡的生活中 / 222
幸福，源于你内心的感觉 / 225
人生容量有限，装不下那么多奢华 / 228
其实够了之外，便是多余 / 232
生活的态度要精致，但生活的方式不妨粗糙点 / 233
做人不能太随意，但生活可以随意些 / 236
在物质世界和精神世界中收放自如 / 239
享受奢侈的平凡 / 243
内容摘要
奴役着我们的并不是生活、财富和权力，而是对于生活、财富和权力的迷恋。欲望一旦失去节制，它就成了痛苦的制造者。欲望是一种本能性的客观存在。每个人都有独特的欲望追求，但也要有所节制。欲望就像水一样，适当就好，多了就会泛滥成灾。我们之所以活得累，往往就是因为把欲望误认为需要，使自己疲于奔命，越陷越深。为自己的欲望设个底线，它才不会毁掉你的幸福。
精彩内容
所有的生命都希望拥有，包括动物。
在过去，按照绝大多数人的惯性逻辑，幸福就是欲望上的满足，即只要我有了想要的东西，就没有理由不幸福。近现代的享乐主义给人灌输了这样一种理念：幸福不决定于精神，而决定于物质，如果单纯地从精神上去寻找幸福，那就等于在没有幸福的地方寻找幸福，无异于天方夜谭。受到这种文化的影响，越来越多的人把追求幸福的重点转向了追求欲望。
但是，到了今天，物质生活越来越丰富，文化水平越来越高，人们在寻找幸福的道路上却越发地迷失了。
这主要表现在两个方面：
1.我们越来越不会做人了。
这是整个社会层面上的问题：比如人与人之间越来越冷漠、进行不正当竞争、相互攀比、互不信任、钩心斗角、尔虞我诈、一切都以自己为中心……伦理道德底线越来越低，甚至到了没有底线的地步。这样生活着的人们，你能说他们幸福吗？
2.抑郁症像感冒一样普遍。
追求物质所带来的巨大压力，直接导致了抑郁症的高发率。
据数据统计，美国从1960年至今，这50余年中收入有了大幅增长，但离婚率、抑郁症发生率、青少年自杀率也急速增长，令人堪忧。
针对这种情况，欧美一些社会科学家把“人类的幸福指数”首次作为课题，开始进行深入研究。自从有了这个比较可靠的科学数据以后，人类的幸福指数一直在下滑。
为什么会出现这种情况？为什么有了财富却还是不幸福？这需要我们深入分析一下痛苦与幸福的本质。
从某种角度上说，有稳定的收入会让人感到幸福；有和睦的家庭会让人感到幸福；有花不完的钱会让人感到幸福；有无上的权力会让人感到幸福……但这些并不是幸福本身，它只是有可能会使人产生一种短暂的幸福感。
幸福的本质不属于物质范畴，而是一种内在感受，它有时与物质有关，有时根本与物质毫无瓜葛。痛苦也是一样。幸福不会嫌贫爱富，痛苦也不会专拣穷人欺负，譬如皇帝有皇帝的苦，乞儿有乞儿的乐，就是这个道理。
所以说，要拥有幸福而消除痛苦，最关键的就是要聆听内心的声音。遗憾的是，很多人往往忽略了心灵上的供氧，而仅仅注重物质单方面的发展，这是个错误的方向，最后只能离幸福越来越远。所以我们看到，人类在物质方面虽然取得了空前的成功，发达程度超过以往任何一个时代，但心灵危机也是以往任何一个时代所无法比拟的。
因而，摆在现代人面前最重要的课题应该是：如何保持精神与物质的平衡发展，获取身与心的幸福双丰收？本书就这个问题展开最深刻的探讨，相信读者一定会开卷有益。
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