最高级的能力,就是做自己
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作者魏棻卿 著
出版社浙江大学出版社
ISBN9787308177368
出版时间2018-02
装帧平装
开本32开
定价30元
货号1201658217
上书时间2024-08-05
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
魏棻卿，心理疗愈工作者、心灵作家。除了投入心理咨询师的实习工作，也同时接受GCDF（Global Career Development Facilitator，优选职业生涯发展师）的认证训练，致力打造多元专业。天生热衷于跨界学习。大学就读大众传播系，立誓不跑新闻，毕业后却当了十年记者；得过一些新闻奖项肯定，却在32岁那年放下光环，转而沉潜心理咨询领域。个人著作：《慢慢走，让你的灵魂跟上你》、《幸福不在于你能左右多少，而是有多少在你左右》、《一只猫的生活意见》、《幸福不是因为拥有很多，而是执着很少》、《人生没有如果，这才是人生》等书，多数作品已被译成简体版，读者遍及两岸三地、星马一带，以及海外华人圈。
目录
01 专业是一部外挂的聚光灯
帮助你热衷学习，打造无敌竞争力
生命的最佳战友，是自己
专业是一部外挂的聚光灯
人格特质擦亮你的个人品牌
格局是成就的器皿，越大装越多
铭印效应，激发惊人潜力
02 别害怕失败，更别畏惧成功
帮助你面对挫折，在逆境中变得更强大
让抱怨带你看见问题的症结点
放大心中的小太阳
将“任性”升级为“韧性”
建立多元的自我评价系统
别害怕失败，更别畏惧成功
03 生活很难，但也可以很简单
帮助你活出天赋，站上专属舞台自信发光
丑小鸭真正的身分，其实是天鹅
生活很难，但也可以很简单
透过管控焦虑来重拾内在自由
有能耐自然能吸引好人脉
重返20岁
04 放下对“应该”的执着
帮助你真心宽恕，别再用他人的错来惩罚自己
觉察那些让你陷入困境的模式
值得感恩的小确幸
放下对“应该”的执着
提早认清生命的重点
安顿过去，尽情活在当下
05 相信命运永远有他的美意
帮助你看懂上天美意，一步步完成此生使命
你想留下什么精神遗产给世界？
预设停损点，真心享受付出的喜悦
允许他人保有自己的防空洞
用心发现生命中的天使
相信命运永远有他的美意
内容摘要
《优选级的能力，就是做自己》作者魏棻卿以自己经历的一个个小故事，讲述了如何做真实的自己。书稿以温暖笔触，生动的故事，辅以生命经验，告诉读者：做自己，是一辈子的功课，只有活出真正的自我，生命才更有光彩。很多时候，真正困扰人们的并非外在环境，而是内在的自我。故事生动，归纳出了五种理想的自己：好奇的自己，勇敢的自己，真实的自己，谦卑的自己和怜悯的自己。
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