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拳疗百病

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作者戈金刚,戈美葳 著

出版社北京科学技术出版社

ISBN9787530493533

出版时间2018-01

装帧平装

开本16开

定价96元

货号1201641130

上书时间2024-08-05

谢岳书店

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品相描述:全新
商品描述
作者简介
戈金刚,杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎入室弟子,有名武术家、中医内功按摩专家。5岁开始习练少林拳,1995年在河南少林寺举办的首届靠前少林武术观摩交流大会上获金奖。戈金刚是无锡传教太极拳、太极剑国家竞赛套路的头一人,曾被评为无锡“十大健康人物”“靠前健康榜样”。因在全国推广39式杨氏养生太极拳,主张通过练拳健身祛病,被媒体称为“拳疗奇人”。

目录
章 绪论
太极拳的健身和养生原理
锻炼神经系统、提高感官功能
有利于慢性病康复
有利于保护、健全、恢复视力
有利于心脏、血管和淋巴系统的健康
……
太极拳的锻炼要领
第二章 基本动作图解
身法
手法
步法
第三章 呼吸法与取穴法
39式杨氏养生太极拳的健身呼吸法和疗病呼吸法
39式杨氏养生太极拳配穴穴位图解
第四章 图解39式杨氏养生太极拳
后记

内容摘要
39式杨氏养生太极拳,将体育锻炼与医疗保健相结合,突出了防治疾病的功能。作者出身中医和武术世家,从小耳濡目染养生之道,十分注重钻研医学,获得卫生部颁发的针灸师证书和不错按摩师证,多次在中国中医研究院进修,并将医疗方法和临床经验融进39式杨氏养生太极拳里,对习练者起到健身康复的作用。

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