健康长寿靠自己
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作者詹顺初,凌锡森,何凯华 主编
出版社世界图书出版公司
ISBN9787519202835
出版时间2015-10
装帧平装
开本16开
定价29.8元
货号1201260815
上书时间2024-07-11
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
第一章 养生保健的“三五之策”
第二章 衰老与缓衰老
第三章 做健康的主人
第四章 正确对待“富贵病”
附录
内容摘要
书稿主要从宏观的理论角度阐述了老年人生理心理特征、常见问题及应对策略，旨在帮助老年人正确认识衰老，正确认识疾病，树立正确的健康理念。书稿共分为六部分：养生保健“三五之策”；衰老与缓衰老；健康无价，重在谋求；我的健康我做主；治未病，大智慧；正确认识“富贵病”。书稿既有理论基础，也有具体的方法指导。书稿内容系统丰富，语言通俗易懂，针对性强，可作为指导人们建立健活方式、养成健活习惯的参考书。
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