强健肺 有声点读大字护眼版
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全新
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作者何清湖总主编;彭亮主编
出版社中国中医药出版社
ISBN9787513286671
出版时间2024-04
装帧平装
开本32开
定价29.8元
货号1203256942
上书时间2024-07-11
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
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目录
一 认识肺经
肺掌管呼吸,主一身之气
手太阴肺经 呼吸畅通不咳喘
肺经重点穴位
二 培补肺气20招
养肺就是养命
肺气不足有哪些表现
培补肺气:3大常用穴位
培补肺气:4种家常食物
培补肺气:3种常用中药
药食同源,培补肺气:4道精选食疗方
培补肺气:6种家用中成药
三 滋阴清肺18招
清肺火,排肺毒
肺阴不足有哪些表现
滋阴清肺:2大常用穴位
滋阴清肺:4种家常食物
……
内容摘要
为了让广大读者轻松掌握养肺的妙招,让肺变得强健,我们编写了这本《强健肺》。全书介绍了强健肺的重要穴位、家用食材、常用中药材、中成药等,并融汇食疗方、运动方、小验方等,全方面介绍养肺知识,内容通俗易懂,轻松易学,照着书中的方法做做按摩、吃吃喝喝、做做运动,就能让肺脏坚实、百邪不侵!
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