帮孩子疏解小情绪，远离大烦恼
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作者水野雅文
出版社浙江科技
ISBN9787573907196
出版时间2023-08
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定价69.9元
货号1203023543
上书时间2024-06-30
商品详情
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作者简介
●日本精神神经学会理事，东京都立松泽医院院长，原东邦大学医学部教授。
●曾任意大利国立帕多瓦大学心理学系客座教授、日本庆应义塾大学医学部精神神经科专职讲师、副教授。
目录
前言 青少年心理疾病预防刻不容缓
第一章 关于心理疾病，你有过这样的误解吗
误解 1： 心理疾病是极少数人患的特殊疾病
误解 2： 心理疾病是成年人才会患的疾病
误解 3： 心理疾病是内心脆弱的人才会患的疾病
误解 4： 心理疾病患者都很危险
误解 5： 心理疾病很难治愈
误解 6： 一旦患上心理疾病，人生就从此完蛋了
误解 7： 周围的人无法为心理疾病患者做什么
第二章 我们为什么应该了解心理疾病
原因 1： 心理疾病患者呈现明显增加趋势
原因 2： 心理疾病就在我们身边
原因 3： 25岁以下心理疾病患者占比达 75%
原因 4： 心理疾病导致的自杀率明显提高
原因 5： 不了解心理疾病，导致就医延迟
原因 6： 时隔40年，心理疾病再入《学习指导要领》
原因 7： 学校设置心理疾病学科的益处
第三章 心理疾病到底是什么
关键 1：什么是心理疾病
关键 2：为什么会患心理疾病
关键 3：心理疾病好发于青春期
关键 4：为什么早发现、早治疗如此重要
关键 5：心理疾病如何确诊
关键 6：如何调整心态，前往精神科就诊
关键 7：心理疾病能治愈吗
关键 8：周围的人如何提供帮助
关键 9：生活习惯与心理疾病的关系
关键 10： 压力与心理疾病的关系
第四章 青春期的常见心理疾病
疾病 1： 抑郁症，每100个日本人中约有6人得过抑郁症
疾病 2： 精神分裂症，好发于15 ~ 35岁的年轻人
疾病 3： 焦虑症，包括社交恐惧症、广泛性焦虑障碍等
疾病 4： 进食障碍，多发于15 ~ 25岁的年轻人，九成以上是女性
疾病 5： 成瘾，常见的有酒精成瘾、药物成瘾、赌博成瘾等
第五章 我们能做什么呢
问题 1： 感觉身体不适，可能患了心理疾病时，我应该怎么做
问题 2： 发现朋友状态不对，可能患了心理疾病时，我应该怎么做
问题 3： 朋友患了心理疾病，我该如何与他相处？我能为他做什么
问题 4： 孩子可能患了心理疾病， 父母应该怎么做
问题 5： 孩子想请假休息， 我应该强迫他去上学吗
问题 6： 孩子确诊患心理疾病后，我应该跟校方说吗？会对孩子造成什么影响吗
问题 7： 孩子(高中生) 患了心理疾病，治疗时间较长，短期内无法正常上学，我应该为他办理 退学吗
问题 8： 孩子确诊患心理疾病后， 我应该如何帮助他
问题 9： 心理疾病容易引发自杀行为，父母该如何预防
问题10：孩子的朋友患了心理疾病，我该如何与患者的父母交流呢
问题11：老师在察觉到学生的行为有异常后，应该如何处理
问题12：老师应该如何帮助患有心理疾病的学生
问题13：在预防心理疾病患者自杀方面，有什么事情是只有老师才能做到的
后记 心理疾病距离我们并不遥远
内容摘要
当今，患有抑郁症、精神分裂症、焦虑症等精神障碍的青少年人数正在不断增加，患病年龄正在趋小龄化。心理疾病，抑郁症、精神分裂症、焦虑症、饮食失调症多数发病时间是在10~30岁之间。百分之50患有心理疾病的成年人在14岁时出现症状，百分之75在24岁时出现症状。因此，关注青少年心理健康刻不容缓。然而，父母、校方乃至整个社会，对于心理问题，往往讳莫如深，不愿正视，直至悲剧发生。
如何判断孩子是情绪低落，还是出现了其他问题？
父母的哪些行为容易诱发孩子出现心理方面的问题？
哪些生活习惯容易导致孩子出现严重的情绪问题？
孩子出现哪些情绪及行为问题，父母需就医检查？
当今青少年高发心理问题有哪些？
孩子出现严重的情绪问题后，父母应该跟校方说吗？怎么说？
老师在察觉到学生行为异常后，应该如何处理？
应对孩子情绪问题的实用技巧有哪些？
……日本原东邦大学教授、精神病专科医院院长水野雅文针对以上常见问题，从当下人们对“精神疾病”的常见认知误区、了解“心理疾病”的重要性、什么是“心理疾病”、青春期常见的“心理疾病”、如何应对心理疾病五大视角，系统地介绍了如何帮孩子疏解可能触发心理问题的各类小情绪，科学预防、应对青少年高发心理问题。
精彩内容
误解3心理疾病是内心脆弱的人才会患的疾病并非由于内心脆弱而导致发病或许是因为“心理疾病”这一叫法，导致许多人误认为患者是由于内心脆弱才患上心理疾病的。
有些患者因为抱有这种想法而自责，还有些患者的家属和周围人会认为患者“坚强一点儿，疾病就自愈了”，所以不断催促，甚至逼迫患者战胜“心理疾病”。
事实上，心理疾病是由于患者大脑构造或功能出现了问题，无法完好地控制自己的行为和情感而导致的，是一种脑功能障碍。
出现脑功能方面的障碍后，患者很容易产生心理压力，再加上其他原因，最终发病。患者通常会表现出情绪低落、疲劳乏力等外在症状，因此人们把它叫作“心理疾病”。
心理压力只是心理疾病众多发病诱因中的一个，心理疾病绝非只是由于内心脆弱或生活环境导致的。当然，它也并不仅仅是由于父母的养育方式不当而引发的。
误解5心理疾病很难治愈尽早干预治疗是可能痊愈的目前，人们已研发出了治疗各类心理疾病的特效药物。针对具体病因，患者接受及时、准确的治疗后，症状都可以得到改善。但由于心理疾病容易复发，在症状消失后，有些患者仍需持续观察，坚持服药。因此对于心理疾病患者，我们很少使用“治愈”一词。
然而，多数患者的病情都可以得到很好的控制，患者的日常生活也会恢复到与发病前一样。
心理疾病患者越早接受治疗，病情就越容易得到控制。多数患者在发病前会出现失眠、焦虑、倦怠、意欲低下等症状，如果能尽早察觉出这些症状，并施以正确的治疗和看护，就能够防止真正发病。
如果你感觉到身体出现了上述症状，请尽早去精神科就诊，这一点很重要。
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