图说心理学
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作者卓欣然
出版社中国华侨出版社
ISBN9787511385390
出版时间2021-08
装帧平装
开本32开
定价36元
货号1202465277
上书时间2024-06-28
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
卓欣然，本名刘智，中文专业毕业，熟悉中国历史，文学爱好者，文笔晓畅，经常有作品投稿。从事出版编辑工作多年，编辑出版有《大清帝国》《清朝十二帝》《清宫秘史》《唐朝原来很好看》《世界上下五千年》《中华上下五千年》《世界通史》《中国通史》《历史悬案》《军事未解之谜》《历史的真相》《细节看透人生全集》《职场潜伏心理学》《每天一堂哈佛心理学》《世界上最美的人生哲理书》《滋养心灵大全集》《改变人生的八堂课》等书。
目录
第一章潜意识力量:你相信什么,什么就会成真；第二章黑就是白:为什么错觉让我们视而不见或信以为真；第三章盗梦空间:未来是如何潜入你的梦中的；第四章禁果效应:为什么越是得不到,就越想得到；第五章思路迷失为什么我们能找到去月球的路,却迷失在大卖场；第六章压力释放:心理垃圾要随时清理；。。。。。。
内容摘要
内容简介我们的生活处处涉及心理学,它能帮助我们准确地把握自我性格,科学地进行职业规划,完美地处理人际关系,适时地缓解心理压力,感情问题、婚姻生活、亲子教育等都能从中找到解决的方法。可以说,一旦掌握了相关的心理学知识,许多难题就能迎刃而解。本书旨在探讨看似怪诞的奇异现象后隐藏的人类心理秘？和关于日常生活的心理学,带领大家走进一个奇异的心理世界。即使不懂心理学,也可以通过一个个有趣的故事汲取心理学的智慧,透过纷繁复杂的表象,看清事实的真相。开此书就等于踏上了一个互动的心理旅程,我们不仅可以涉足一个有越的科学领域,更能将其运用到实际生活中,愈加清楚地去探索和发现生活生命的本质。
精彩内容
把自己想象成什么人，你就会成为什么人你把自己想象成什么人，你就会按照那种人的行为方式行事，而且，即使你做了一切有意识的努力，即便你具有很强大的意志力，你也不会有别的不合这种意识的行为。如果自己把自己想象成失败的人，那无论怎样想尽办法避免失败，也必定会失败。这就是“自我意向”心理在发挥作用。一个人的“自我意向”一旦形成，就会变成事实。
心理学家马尔慈说，人的潜意识就是一部“服务机制”——一个有目标的电脑系统，而人的自我意向犹如
电脑程序，直接影响这一机制运作的结果。如果你的自我意向是一个失败的人，就会不断地在自己内心的“荧光幕”上看到一个垂头丧气、难担大任的自我，听到“我是没出息、没有长进’’之类的负面信息，然后感受到沮丧、自卑、无奈与无能，而你在现实生活中便“注定”会失败。但是，如果你的自我意向是一个成功人士，会不断地在你内心的“荧光幕”上见到一个意气风发、不断进取、敢于经受挫折和承受强大压力的自我，听到“我做得很好，我以后还会做得更好”之类的鼓舞信息，然后感受到喜悦、快慰与卓越，你在现实生活中便“注定”会成功。因而，个人自我意向的确是十分重要的，其正或负的倾向是我们的生命走向成功或失败的方向盘、指南针。
一个人若想取得成功，并全面地完善自己的意识，就必须有一个适当的现实的自我意向伴随着自己；就必须能接受自己，并有健全的自尊心。你必须信任自己，必须不断地强化和肯定自我价值，必须要创造性地表现自我，而不是把自我隐藏或遮掩起来。你必须有与现实相适应的自我，以便在一个现实的世界中有效地发挥作用。此外，你还必须认识自己的长处和弱点，并且诚实地对待这些长处和弱点。当这个自我意向完整而稳定的时候，你会有“良好”的感觉，并且会感到自信，会自由地作为“我自己”而存在，自发地表现自己。如果它成为逃避、否定的对象，个体就会把它隐藏起来，不让它有所表现，创造性的表现也就因此受到阻碍，你的内心会产生强烈的压抑机制，且无法与人相处。一个人难以改变他的习惯、个性或者生活方式，似乎有这样一个原因：几乎所有试图改变的努力都集中在所谓自我的圆周上，而不是圆心上。他们所尝试改变的都是环境而非心理。但是，自我心理暗示是十
分重要的，它可以左右你的一切行为，所以你必须重视自我意向，这样才能通过不断努力，走向成功的人生。
为何有人对自己的行为完全没有控制力现实生活中，有很多孩子无法控制自己的行为和情绪，越是不让做的事情，越是要去尝试，这种现象被称为“注意力缺失”。它大多发生在被父母抛弃，或是父母被剥夺抚养权的孩子身上，在孩子幼小的心灵中产生丁
巨大的阴影。
泰瑞莎和马特是一对不孕的夫妻。泰瑞莎是儿科护士，在医院认识了大卫和丹尼这对双胞胎兄弟。“在急诊室就看得出来他们的母亲无法照顾他们。当我去看他们的时候，他们会兴奋地爬到我身上。于是我收养了他们。”泰瑞莎说：“他们精力充沛，不肯睡午觉，随意拿他们想要的东西。他们要做什
么就做什么，如果他们在外面想爬到两米高的杆子并从上跳下来，虽然他们才四岁
，但他们绝不会犹豫。他们对自己的行为完全没有任何控制力。”“大卫和丹尼就是那种不肯控制自己的孩子。大人越是这样限制他们，大卫和丹尼就越反抗。他们回家会说今天谁又流鼻血了，因为老
师抓住他的时候，他的脸撞到地上。大卫和丹尼常常被抓住压在地上，我们一个人抓手，一个人抓脚。一年之后，他们比我还清楚怎样抓住一个失控的人。”“这两个孩子……如果一
开始我们就知道怎么帮助他们，说不定他们早就是小天才了。而那些人让我们相信这两个孩子心理异常，当时他们是这么告诉我们的。我们心想，天啊，我们惹上了什么麻烦？我们得一直养着
这两个孩子！我们现在相信，这两个孩子希望无穷，只要他们有兴趣，他们可以做任何事。”大卫和丹尼的故事给我们很多启示，如果这两兄弟
的问题始终没弄清楚，后果难以想象。作为父母的泰瑞莎和马特极为坚强、肯付出，虽然孩子们的注意力缺失症得到诊断且开始治疗，但问题并不会全部消失。P2－4
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