学会自我接纳-帮孩子 自卑,走向自信
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作者 艾琳·肯尼迪-穆尔
出版社 机械工业出版社
ISBN 9787111659082
出版时间 2020-07
装帧 平装
开本 16开
定价 59元
货号 1202102743
上书时间 2024-06-28
商品详情
品相描述:全新
商品描述
作者简介 艾琳·肯尼迪-穆尔(Eileen Kennedy-Moore)博士,美国儿童和家庭临床心理学家,《父母》杂志顾问,《今日心理学》杂志专栏作者。著有多部有关儿童情绪和社交的书,如《培育友谊:给孩子的交友手册》(Growing Friendships: A Kids' Guide to Making and Keeping Friends)、《友谊的不成文规则》(The Unwritten Rules of Friendship)、《表达情绪》(Expressing Emotion)等。 目录 推荐序 第一部分 概述 ┆1 第1章 告诉孩子“你很棒”并不能真正帮他实现自我接纳 ┆2 什么是自我接纳 ┆3 自尊运动的兴起与衰落 ┆3 为什么自我接纳如此重要 ┆6 有些方法无法真正提高自我接纳水平 ┆7 什么是真正的自我接纳 ┆8 如何使用本书 ┆10 第2章 孩子的自尊心随着年龄的增长而发展变化 ┆12 “快看我”阶段(2~4岁) ┆13 起步阶段(5~7岁) ┆14 自我评判阶段(8~10岁) ┆16 “显得很好”阶段(11~13岁) ┆18 “努力做自己”阶段(14~16岁) ┆20 刚刚成年和成年以后的自我接纳 ┆21 一般趋势和你家孩子的具体情况 ┆22 总结 ┆23 第二部分 联结 ┆25 第3章 你为什么总是对我大吼大叫 ┆26 为什么有的孩子更容易自卑 ┆28 透过别人的眼睛看自己 ┆29 区分羞耻感与愧疚感 ┆31 提高自我接纳水平的方法 ┆34 总结 ┆49 第4章 你就是偏心 ┆51 家庭结构和兄弟姐妹的亲密程度 ┆53 兄弟姐妹之间的互动与自我接纳水平 ┆55 提高自我接纳水平的一些方法 ┆58 手足之间的嫉妒:谁最受宠 ┆60 提高自我接纳水平的几个方法 ┆64 兄弟姐妹之间的冲突 ┆66 提高自我接纳水平的另外几个方法 ┆70 总结 ┆72 第5章 没有人喜欢我 ┆74 友谊的重要性 ┆75 社会地位和友谊的关系 ┆78 提高自我接纳水平的方法 ┆78 总结 ┆92 第三部分 能力 ┆95 第6章 这个我不会,我不玩了 ┆96 坚毅品质与自我接纳的关系 ┆97 培养成长型思维 ┆101 提高自我接纳水平的方法 ┆102 有效的方法加上刻苦努力就能成功 ┆107 总结 ┆115 第7章 我还是不够好 ┆117 自我苛责的成因 ┆118 抚平自责情绪 ┆119 提高自我接纳水平的方法 ┆120 总结 ┆134 第四部分 选择 ┆137 第8章 我到底该怎么办 ┆138 反刍性沉思 ┆140 提高自我接纳水平的方法 ┆141 总结 ┆155 第9章 我跟他们合不来 ┆157 与众不同、格格不入 ┆158 提高自我接纳水平的方法 ┆160 总结 ┆178 第五部分 大局 ┆179 第10章 如何应对霸凌、戏弄和其他恶劣行为 ┆180 孩子经常会有恶劣行为 ┆180 区分霸凌和恶劣行为 ┆181 如果你家孩子遭遇了霸凌和恶劣行为,你该怎么办 ┆184 提高自我接纳水平的方法 ┆187 总结 ┆194 第11章 真正的自我接纳与心态平和 ┆195 历史与现状 ┆196 真正实现自我接纳的全面之法 ┆197 自我安静与真正的自我接纳 ┆198 超越自我关注,实现真正的自我接纳 ┆202 参考文献 ┆204 内容摘要 在本书中,临床心理学家艾琳?肯尼迪-穆尔开创性地探讨了自卑的孩子所面临的共性问题,比如他们容易放弃、易受排挤、对批评反应过度、嫉妒兄弟姐妹等。本书列举了许多基于实证的有效方法,引导孩子摆脱“过度关注自我、过分自责”的状态,解决孩子自卑的深层次问题,帮助孩子提升自我接纳水平。本书指出,当孩子在联结、能力和选择这三方面的基本需求得到满足以后,他们就会更加自信,更能悦纳自我。“联结”旨在帮助孩子建立牢固和令人满意的人际关系。“能力”旨在鼓励孩子坚持努力,掌握有效的学习方法,不过分追求完美。“选择”旨在帮助孩子学会做决定,明确个人的价值选择。 主编推荐 ●为什么我们提高孩子自信心的方法往往适得其反?●解决孩子自卑的深层次根源问题,帮助孩子形成真正的自信 ;●满足孩子在联结、能力和选择这三个方面的心理需求;●引导孩子摆脱不健康的自我关注状态,帮助孩子提升自我接纳水平。
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