突破极限：青少年心肺耐力训练指南
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广东广州
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作者段勇
出版社五洲传播出版社
ISBN9787508548708
出版时间2022-11
装帧平装
开本16开
定价28元
货号1202802551
上书时间2024-06-21
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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内容摘要
《突破极限：青少年心肺耐力训练指南》一书根据全国学生体质与健康调研结果，邀请国内体能训练专家与一线体育教师组成项目团队，重点突破耐久跑项目。本书梳理了从四年级到高中阶段，基于学校课堂教学和课余训练的发展青少年心肺耐力的方法，依此锻炼发展青少年心肺耐力，不断科学地、谨慎地突破“极限”。
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