做女人何苦为难自己
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作者马永霞
出版社中国纺织
ISBN9787518044177
出版时间2017-12
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定价36.8元
货号1201637620
上书时间2024-06-20
商品详情
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导语摘要
幸福的女人最好命。马永霞著的《做女人何苦为难自己》从女人心态、情感、事业等角度来阐释女人一生幸福的方法与原则，以帮助女人树立自信，打造迷人个性，培养高雅品位，从而让女人变得更加动人。本书也告诉那些时而迷茫、时而惆怅的女人，甩开双手，迈开步子，不为难自己，坚强勇敢做自我。
作者简介
马永霞，又名苏奕霏，医疗美容协会教授，北京大学客座教授，婚姻家庭心理咨询师，亲子教育导师。
从事医疗美容外科20余年，擅长美学设计，微创整形手术，对美学审美学有着极深的见解，被称为受欢迎的医疗美容机构专业医生。为了让更多的女性相由心生、境随心转，她把“美人美心、把爱传递”作为自己的梦想。她在北京、西安、南宁、银川、广州、郑州、天津等地开展了67场“美丽一个女人、幸福一个家庭、和谐一个国家”奉爱公益行，让更多的女性成为家庭的典范，让女性更自信、让女性在男人面前更有成就感、让女性在孩子面前更有作为妈妈的自豪感。她的“让女人生命绽放、让爱回家、爱美丽、爱家庭、爱事业、爱财富、爱自己”等系列成长课程已经在全国推广，立志造福全国女性同胞。
她为女性读者量身打造了多本贴心读物，近期出版的图书有《女人受用一生的气质课》《哈佛凌晨给青少年的启示》《你为什么总是焦虑不安》等。
目录
第01章 热爱生命，女人不为难自己才能获得幸福
青春短暂，女人要绚烂绽放
女人要成为欲望的主人
明智的女人，能够掌控人生
心怀希望，坦然迎接命运安排
自重自爱，享受美好生活
化压力为动力，才能获得成功
第02章 看开一点，珍惜现在，不对过往多作纠缠
乐观的女人，善于正面看待问题
抛开生活琐事，女人才会更快乐
把心放空，女人会更轻松
偶尔开个小差，也是疼爱自己
没有不吃苦的人生，女人坦然面对苦难
学会遗忘，才能拥抱现在
第03章 放松心情，做自在女人，不为难自己的心灵
世界上，并没有完美无瑕的幸福
女人，更要难得糊涂才能幸福长久
创造幸福，而不是乞讨幸福
累与不累，全由女人说了算
放飞人生，你始终在路上
第04章 知足常乐，处于何种境遇都不放弃笑的权利
知足常乐，让心盛满幸福
接受人生的不完美，享受小缺憾
给镜子里的自己一个微笑
面对困境，坚强的女人苦中作乐
乐观面对人生，就是最大的财富
抛开烦恼，快乐才会陪伴在侧
第05章 保持个性，坚持自我是给自己最好的爱
爱自己，女人才能得到更多的爱
做真实的自己，享受不矫揉造作的人生
悦纳自己，是女人人生的必修课
女人，要学会不断提升和完善自我
明智的女人，懂得如何拒绝他人
第06章 和气宽容，女人不必为难自己更不必为难朋友
与人为善，就是与己为善
现代女性，要成为当之无愧的半边天
活在今天，女人才不会患得患失
自信的女人，更宽容对待他人
宽容，是女人人生的处世法宝
第07章 重视健康，女人千万不要为难自己的身体
健康是1，其他的一切都是0
每年的全面体检，为女性健康保驾护航
生命在于运动，运动的生命才有活力
健康饮食，帮助女人身体轻盈
面对痛经，女人不得不知的秘密
第08章 展现魅力，女人不必为难自己的美丽
女人，你真的了解自己吗
人靠衣裳马靠鞍
白嫩的肌肤，让女人瞬间变年轻
品位，提升女人的档次
内容摘要
女人天生就是矛盾复杂的，她们有着几多纠缠和烦恼，常常搅得自己的心不得安宁。作为女人，当我们能够悦纳自己、成就自己时，我们的人生就会变得豁然开朗。
马永霞著的《做女人何苦为难自己》从多个角度对女人的脾气秉性进行分析，帮助女人更好地认识自己、接纳自己、宽容自己，同时也成就自己。女人要
把命运掌握在自己手中，悦纳自己，不要处处与自己较劲，如此才能活出与众不同的风采。
精彩内容
青春短暂，女人要绚烂绽放在《我的前半生》第七、八集里，陈俊生正式和罗子君办理离婚。这个平日里养尊处优的全职太太开
始大哭大闹，不知道自己的下半生如何活下去。她的妈妈也对她信心全无，还当着唐晶的面说子君也就是凭着年轻时的几分姿色，现在人到中年，年老色衰，如何独自生存下去呢！为此，妈妈不赞同子君离婚的主要原因，就是对子君没有信心，绝不相信子君可以凭借自己的能力活得很好。的确，一个女人即使曾经青春美丽，迷倒一大片英俊潇洒的男人，但是随着时间的流逝，她依然会年老色衰。就像罗子君，还没有到年老色衰的那一步，就已经被老公抛弃了。所以，尽管她曾经把自己的青春岁月过得光鲜亮丽，但是最
终的结果依然是被抛弃、被放弃，根本不知道自己应该如何面对接下来的人生之路。
青春的时光非常短暂，女人到了30多岁，就已经昭华逝去，青春不再了。因而女人在年轻的时候千万不要只顾着美丽，而要抓住青春时光，努力充实和提升自己，让自己绚烂绽放。如今，打好经济基础已经不再仅仅是男人的工作，作为女人，同样也要为自己的人生负责，不能任由时光随着美丽的容颜渐渐远去。
现代社会的女人，从地位上讲是比封建时代的传统女性高多了，毕竟现在女人也能撑起半边天，而且能在家里和男人一样说了算。但是，女人有了更大的权利的同时，也要承担起更重的责任。封建时代的女性讲究三从四德，人生的终极目标就是嫁个好丈夫，开始相夫教子的生活。但是现代社会的女性除了要照顾好丈夫、伺候好公婆、养育好孩子之外，更要在社会上与男人平分秋色，在职场上拼搏出属于自己的一
片天地。也就是说，解放了的女人其实并没有从家务活儿中解放出来，而是又多了一个重要的社会角色。
在这种情况下，如果男人能够帮助女人分担家庭重任尚且还好，如果男人依然遵循传统，对家里的任何事情都袖手旁观，那么女人真的是分身乏术了。
每一个俗世之人，对于人生都有着无限的渴望，同时也充满欲望，尤其是女人，总是希望得到更大的房子和更好的车子，还有无数名牌的衣服和漂亮的鞋子、包包等。等到拼尽全力得到这一切时，她们却已经容颜不再，不由得感慨有再多的钱也买不回青春岁
月。人就是这样，失去什么，才懂得什么可贵。很多人在生病之后，才懂得健康的可贵；在只有钱而没有感情之后，才知道真情是花多少钱都买不来的。然而，此时为时晚矣，人生已经错过了很多最美丽的风景。
女人一定要善待自己，所谓善待自己，其实就是扮演好属于自己的角色。很多女人这山望着那山高，不是盲目羡慕他人的生活，就是对自己的一切都感到不满意。很多女人才二十几岁，就已经身兼数职，不但是职场精英，更是小鸟依人的妻子、嗷嗷待哺的小
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