心理咨询与治疗
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作者唐云翔
出版社上海教育出版社
ISBN9787572005053
出版时间2021-10
装帧平装
开本16开
定价59元
货号31267745
上书时间2024-06-02
商品详情
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作者简介
唐云翔海军军医大学（第二军医大学）心理系教授、博士生导师，上海交通大学医学院博士，上海市心理健康教育先进个人。研究方向为军事心理障碍及睡眠障碍的发病机制和防治。近年来，所在课题组主要围绕睡眠障碍的影响因素、睡眠剥夺后个体认知和情绪改变、睡眠时长与自杀意念之间的关系以及睡眠质量的干预和调节等开展研究。主持国家自然科学基金、军队重大项目分题、全军心理卫生应用性科研重点课题、上海市教育科学研究课题等研究项目8项。主编、副主编教材和专著5部，发表论文90余篇。获军队科技进步奖二等奖3项。
王云霞海军军医大学（第二军医大学）心理系航海心理学教研室主任、教授、博士生导师，长征医院心理专家，医学博士，二级心理咨询师，美国伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校访问学者。主要从事应激医学与神经免疫学研究，研究方向包括压力管理与情绪障碍的神经免疫机制、航海心理卫勤保障。承担国家自然科学基金、军队、上海市等多项课题。入选上海市浦江人才计划，获军队院校育才奖银奖、中国生理学张锡均基金二等奖、上海医学科技奖二等奖、上海自然科学奖三等奖、中华医学科技奖三等奖，立集体一等功和个人三等功各一次。曾担任中国心理卫生协会心身医学专业委员会委员、上海行为医学青年委员、中国生理学应激生理学专业委员会委员等。
目录
目 录
第一章 心理咨询与治疗概述／１
本章要点／１
学习要求／１
重要术语／１
第一节 心理咨询和心理治疗／１
一、心理咨询和心理治疗的概念／１
二、心理咨询和心理治疗的异同／２
三、心理咨询与治疗的分类／４
第二节 心理咨询与治疗的基本原则／８
一、保密性原则／８
二、价值中立原则／８
三、自愿原则／９
四、限定性原则／９
五、灵活性原则／９
六、综合性原则／１０
第三节 心理咨询与治疗的发展历史／１０
一、心理咨询与治疗的起源和发展／１０
二、心理咨询与治疗在我国的发展／１３
第四节 心理咨询与治疗的伦理守则／１６
一、在咨询或治疗过程中时刻保持伦理学的意识／１７
二、保证自己具备咨询或治疗的能力／１７
三、尊重和保护来访者或患者／１７
四、真诚地向来访者作出承诺／１８
五、避免建立双重或多重关系／１８
第五节 从业人员的素质和成长／１８
一、专业知识和技能素质／１８
二、心理素质／２０
三、个人成长／２０
复习题／２２
推荐阅读／２３
附录一 中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则（第二版）／２３
第二章 心理咨询与治疗的基本技术／３６
本章要点／３６
学习要求／３６
重要术语／３６
第一节 会谈／３７
一、会谈的基本过程／３７
二、会谈的主要类型／４０
三、影响会谈的因素／４１
第二节 非言语技术／４２
一、面部表情／４３
二、身体语言／４５
三、言语表情／４７
四、沉默／４８
第三节 参与性技术／５０
一、倾听／５１
二、提问／５４
三、具体化／５５
四、鼓励／５６
五、重复／５７
六、内容反映／５８
七、情感反映／５８
第四节 影响性技术／５９
一、面质／５９
二、解释／６０
三、一般化／６２
四、即时化／６２
五、内容表达／６３
六、情感表达／６４
七、自我暴露／６４
复习题／６５
推荐阅读／６６
第三章 咨访关系和咨访过程／６８
本章要点／６８
学习要求／６８
重要术语／６８
第一节 咨询目标／６９
一、咨询目标的种类／６９
二、确立咨询目标的方法／７２
第二节 咨访关系／７４
一、建立良好咨访关系的意义／７５
二、咨访关系的特征／７５
三、咨访关系的影响因素／７８
第三节 咨访过程／８１
一、收集信息与确立目标／８１
二、帮助与改变／８３
三、咨询的结束／８５
四、咨询过程的分析／８８
复习题／８９
推荐阅读／９０
第四章 心理咨询与治疗中的主要问题／９１
本章要点／９１
学习要求／９１
重要术语／９１
第一节 咨询的设置／９１
一、时间设置／９２
二、地点设置／９４
三、流程设置／９５
四、收费设置／９７
五、转介设置／９７
六、其他设置／９９
第二节 阻抗与干扰／１００
一、来访者的阻抗／１００
二、咨询师的干扰／１０７
第三节 移情与反移情／１１０
一、移情／１１０
二、反移情／１１３
复习题／１１６
推荐阅读／１１７
第五章 精神分析疗法／１１９
本章要点／１１９
学习要求／１１９
重要术语／１１９
第一节 精神分析的发展历史／１２０
一、经典精神分析理论／１２０
二、客体关系理论／１２２
三、自体心理学／１２４
四、主体间理论／１２６
第二节 精神分析的基本理论／１２９
一、本能驱力理论／１２９
二、意识层次理论／１３１
三、心理发展理论／１３２
四、人格结构理论／１３７
五、防御机制／１３８
第三节 精神分析的治疗技术／１４１
一、精神分析个体治疗／１４１
二、精神分析团体治疗／１４９
第四节 精神分析的案例分析／１５２
一、案例报告／１５２
二、案例分析／１５７
复习题／１６０
推荐阅读／１６２
第六章 认知行为治疗／１６３
本章要点／１６３
学习要求／１６３
重要术语／１６３
第一节 认知行为治疗的发展历史／１６４
一、行为治疗的发展历史／１６４
二、认知治疗的发展历史／１６４
第二节 认知行为治疗的基本理论／１６５
一、行为治疗的基本理论／１６５
二、认知治疗的基本理论／１７０
第三节 认知行为治疗的常用技术／１７７
一、行为治疗的常用技术／１７７
二、认知治疗的常用技术／１８５
第四节 认知行为治疗的案例分析／１８９
一、案例简介／１８９
二、来访者分析与评估／１８９
三、治疗过程／１９０
复习题／１９７
推荐阅读／１９９
第七章 以人为中心治疗／２００
本章要点／２００
学习要求／２００
重要术语／２００
第一节 以人为中心治疗的发展历史／２００
一、以人为中心治疗的产生背景／２００
二、以人为中心治疗的崛起／２０３
三、以人为中心治疗的形成／２０５
四、以人为中心治疗的迅速发展／２０６
第二节 以人为中心治疗的基本理论／２０７
一、以人为中心治疗的人性理论／２０７
二、以人为中心治疗的自我理论／２０９
三、心理失调与心理治疗的实质／２１１
第三节 以人为中心治疗的基本态度与常用技术／２１２
一、以人为中心治疗的基本态度／２１２
二、以人为中心治疗的常用技术／２１８
第四节 以人为中心治疗的案例分析／２１９
一、案例简介／２１９
二、来访者分析与评估／２２０
三、治疗过程／２２０
复习题／２２３
推荐阅读／２２４
第八章 森田治疗／２２５
本章要点／２２５
学习要求／２２５
重要术语／２２５
第一节 森田治疗的发展历史／２２６
一、森田治疗的创立／２２６
二、森田治疗的发展／２２７
第二节 森田治疗的基本原理／２２９
一、森田治疗的基本理论／２２９
二、森田治疗的基本原则／２３２
第三节 森田治疗的操作实施／２３６
一、森田治疗的适应证／２３６
二、森田治疗的实施形式／２３７
第四节 森田治疗的案例分析／２４１
一、案例简介／２４１
二、来访者分析与评估／２４３
三、治疗过程／２４５
复习题／２４８
推荐阅读／２４９
第九章 家庭治疗／２５０
本章要点／２５０
学习要求／２５０
重要术语／２５０
第一节 家庭治疗的兴起与发展／２５０
一、家庭治疗的定义／２５１
二、家庭治疗的特征／２５１
三、家庭治疗的兴起／２５３
四、家庭治疗的发展／２５５
第二节 家庭治疗的基本理论／２５７
一、多世代家庭治疗／２５７
二、系统家庭治疗／２５８
三、结构式家庭治疗／２５９
四、人本主义家庭治疗／２６０
五、策略派家庭治疗／２６２
六、社会建构主义家庭治疗／２６３
第三节 家庭治疗的常用技术／２６３
一、提问／２６３
二、家谱图／２６５
三、角色扮演／２６５
四、重塑与积极赋义／２６６
五、家庭雕塑／２６７
六、家庭作业／２６８
七、软化症状／２６９
八、应对常见挑战的技术／２７０
第四节 家庭治疗的案例分析／２７１
一、案例简介／２７１
二、来访者分析与评估／２７１
三、治疗过程／２７１
复习题／２７５
推荐阅读／２７６
第十章 后现代心理治疗／２７７
本章要点／２７７
学习要求／２７７
重要术语／２７７
第一节 后现代心理治疗概述／２７７
一、后现代主义简述／２７７
二、后现代心理治疗概要／２８０
三、后现代心理治疗的主要流派和发展趋势／２８１
第二节 焦点解决短期治疗／２８２
一、焦点解决短期治疗的理论基础／２８２
二、焦点解决短期治疗的基本流程与常用技术／２８６
三、焦点解决短期治疗的案例分析／２９３
第三节 叙事治疗／２９５
一、叙事治疗的理论基础／２９５
二、叙事治疗的常用技术／２９７
三、叙事治疗的案例分析／３０３
复习题／３０４
推荐阅读／３０５
第十一章 我国本土化的心理疗法／３０６
本章要点／３０６
学习要求／３０６
重要术语／３０６
第一节 认识领悟疗法／３０６
一、认识领悟疗法的病理／３０７
二、认识领悟疗法的治疗原理／３０８
三、认识领悟疗法的治疗方法／３０８
四、认识领悟疗法与精神分析的异同／３０９
五、认识领悟疗法的优劣／３１０
六、案例：钟友彬治疗强迫症患者／３１１
第二节 意象对话疗法／３１２
一、意象对话疗法的理论溯源／３１２
二、意象对话疗法的治疗原理／３１４
三、意象对话疗法的治疗方法／３１５
四、意象对话疗法与心理动力学的异同／３１６
五、意象对话疗法的优劣／３１６
第三节 悟践疗法／３１７
一、悟践疗法的发展历史／３１７
二、悟践疗法的治疗原理／３１８
三、悟践疗法的治疗方法／３１９
四、悟践疗法的优点／３１９
第四节 道家认知疗法／３１９
一、道家认知疗法的治疗原理／３２０
二、道家认知疗法的适应证／３２０
三、道家认知疗法的治疗方法／３２０
第五节 疏导疗法／３２４
一、疏导疗法的理论基础／３２４
二、疏导疗法的治疗原理与治疗方法／３２５
三、疏导疗法的优势／３２５
第六节 两仪心理疗法／３２６
一、两仪心理疗法的治疗原理／３２６
二、两仪心理疗法的理论基础／３２６
三、两仪心理疗法的治疗方法／３２７
四、两仪心理疗法的优劣／３４６
复习题／３４７
推荐阅读／３４８
参考文献／３４９
内容摘要
本书由两大部分共十一章构成。第一部分总论含第一至第四章，介绍心理咨询与治疗中的共性问题，包括心理咨询与治疗概述、心理咨询与治疗的基本技术、咨访关系和咨访过程、心理咨询与治疗中的主要问题；第二部分分论含第五至第十一章，介绍主要的心理咨询与治疗理论流派，如精神分析疗法、认知行为治疗、以人为中心治疗、森田治疗、家庭治疗、后现代心理治疗，以及我国本土化的心理疗法。为了便于读者理解各流派治疗的特点，阐述时尽量提供相应的案例。
精彩内容
第一章心理咨询与治疗概述【本章要点】心理咨询是以良好的治疗关系为基础，由专业的人员运用心理学的理论和方法帮助来访者解决问题，提高适应能力。心理咨询和心理治疗之间既有相似之处，也存在不同之处。心理咨询与治疗是一项专业活动，相关从业人员必须具备专业的知识技能、健康的心理素质和持续的个人成长意愿。心理咨询与治疗是一项人与人内心之间的交流活动，对从业者的职业道德有着特殊的要求，在治疗和咨询过程中需要把握一定的原则和伦理规范。不同理论流派在咨询目标、技巧和方法上各有特色，各有侧重。
【学习要求】１．掌握心理咨询和心理治疗的概念。
２．掌握心理咨询与治疗的基本原则。
３．熟悉心理咨询与治疗的伦理守则。
４．了解心理咨询与治疗的发展历史。
【重要术语】心理咨询 心理治疗第一节 心理咨询和心理治疗 一、心理咨询和心理治疗的概念心理咨询与治疗是一项专业人员从事的专业活动，从业人员不仅需要接受专业的知识技能培训，更重要的是遵循专业伦理、道德规范。随着人类对自身心理现象的探究和发现，心理咨询与治疗这门学科也在不断发展，帮助我们更清晰地直面我们的心理现象和遭遇的心理问题。在人一生的成长中，心理咨询与治疗会发挥越来越重要的作用。
（一）心理咨询的概念心理咨询（ｃｏｕｎｓｅｌｉｎｇ）是指运用心理学的技术和方法，通过与来访者交流，营造特殊的人际关系，帮助来访者解决心理问题和提高适应能力的助人活动。我们将提供咨询帮助的人员称为咨询师，将向咨询师寻求帮助的人员称为来访者。咨询师与来访者通过述说、交流、商讨、询问等方式，共同找出来访者心理问题的原因，分析症结，进而帮助来访者寻找解决问题的方法和策略，提高来访者对环境的适应能力、对事情的处理能力，促进来访者身心和谐。
（二）心理治疗的概念心理治疗（ｐｓｙｃｈｏｔｈｅｒａｐｙ）是指运用心理学的原理和方法，通过治疗性的人际关系，达到治疗心理疾病和有关躯体疾病目的的助人过程。心理治疗包括五个要素：（１）治疗者，即受过心理学和医学专业训练的临床心理学工作者或医师。（２）治疗对象，即患者（个体或团体），主要是心理疾病、心身疾病和带有心理症状的躯体疾病的患者，如各种心理障碍、行为障碍和人格障碍的患者。（３）心理学的理论、方法和技术，如精神分析学、行为主义心理学、完形心理学、人本主义心理学、认知心理学等。（４）治疗方式，指主要通过言语、表情、手势、态度、行为、良好的医患关系，以及特意安排的情境或药物进行治疗。（５）治疗目标，即通过影响患者的认知、情绪和行为，调动主体的积极性，促进机体的代谢功能，增强患者抗病能力，消除心身障碍症状，矫正不良的行为方式，塑造正常人格，实现患者的心身健康。
二、心理咨询和心理治疗的异同对于是否将心理咨询和心理治疗这两个概念合并，不同学者的观点并不一致。有些学者认为，心理咨询和心理治疗运用相似的理论，做相似的工作，只因工作场所和环境的不同而采用了不同的概念。另有学者认为，相对于心理咨询，心理治疗针对的人群是问题较严重的患者，需要更长时间、更加深入的治疗。通过综合各方的观点，我们将心理咨询和心理治疗的异同点列举如下。
（一）心理咨询和心理治疗的相似之处１．采用的理论、方法和技术基本一致心理咨询师和心理治疗师在面对求助者时，以心理学的基本理论为基础，着眼于求助者的认知、情感、意志等心理品质，运用心理学的相关技术和方法，帮助求助者解决问题。
２．强调建立良好的关系重视求助者与助人者之间的人际关系，在良好的治疗环境和治疗氛围下，帮助求助者直面问题、认清问题，以更加有效的方式审视自己的心理活动。
３．过程和步骤基本一致心理咨询和心理治疗大致都需要经历如下几个步骤：建立咨询（治疗）关系；确定问题和目标；确定咨询方案；结束咨询。
４．目的和意义基本一致在成长的道路上，帮助求助者认清并消除自己的心理障碍和心理问题，提高求助者的社会适应能力，促进成长。心理咨询和心理治疗的最终目标都是帮助求助者实现自助，即助人自助。
（二）心理咨询和心理治疗的不同之处１．工作场所不一致心理治疗服务的环境大多为医院或者私人心理诊所。心理咨询服务的环境和场所则更为广泛，除医院、私人心理诊所之外，还包括学校、社区、职业培训部门、司法部门等。
２．工作对象和工作内容各有侧重心理咨询面对的对象主要是正常人，面对的问题主要来自日常生活，包括人际关系问题、恋爱婚姻和家庭关系问题、子女教育问题等。心理治疗面对的对象主要是心理障碍、行为障碍、人格障碍等心理精神疾病患者。心理咨询的对象，我们称之为来访者。心理治疗的对象，我们称之为患者。一般认为，与心理治疗相比，心理咨询面对的问题较轻，问题相对比较容易处理。
３．从业人员的理论知识体系不一致进行心理咨询工作的助人者通常被称为心理咨询师（也简称咨询师），大多为心理学或教育学背景，接受应用心理学、教育心理学、咨询心理学等心理学相关系统知识的训练。进行心理治疗工作的助人者通常被称为治疗师或者心理医生，大多为医学背景，接受精神医学或者临床心理学相关系统知识的训练。
由上述的异同可以看出，心理咨询和心理治疗之间关系紧密，略有不同，但没有本质上的区别。陈仲庚教授也曾指出，虽然心理咨询和心理治疗之间存在某些差异，但两者没有本质区别。在实际工作中，心理咨询和心理治疗也是相互依存的，心理咨询中包含心理治疗的理念，心理治疗中也包含许多的心理咨询的基本方法和技巧。
三、心理咨询与治疗的分类心理咨询与治疗涉及的人群和内容十分广泛，既包括人在成长过程中遇到的适应性问题、情境性危机、人格问题、情绪障碍等心理问题，也包括心身疾病、心理精神疾病患者康复期遇到的心理问题。因此，对心理咨询与治疗的分类至今没有一个统一、明确的意见，存在不同的分类方法。
（一）依据人数规模分类根据同一时间接受咨询的患者人数，可以将心理咨询分为个体咨询和团体咨询。
１．个体咨询个体咨询（ｉｎｄｉｖｉｄｕａｌｃｏｕｎｓｅｌｉｎｇ）是指助人者与求助者之间一对一的咨询，是心理咨询中最主要的咨询形式。个体咨询的特点和优势在于没有第三个人存在，咨询的保密性好，助人者可以最大限度地消除求助者的顾虑，求助者可以更大程度地敞开自己的心扉，易于解决心理问题。
２．团体咨询团体咨询（ｇｒｏｕｐｃｏｕｎｓｅｌｉｎｇ）是指在团体情境下进行咨询的一种形式，团体咨询一般由１—２位领导者主持，数名至十数名的成员组成，成员人数在１０名左右。团体咨询将具有相同问题或类似问题的求助者聚集为一个小组，助人者同时对小组内的所有对象进行咨询和治疗。小组成员通过参加团体活动、人际关系交往、探讨成员关心的问题，表达自己内心的想法，彼此启发、互相支持，加深成员对自己和他人内心世界的了解，从而增强对自己问题的认识，提高社会适应性，促进成长。
团体咨询的优势在于成本低、效率高，可以同时对多人进行心理咨询或治疗，对某些心理疾病或者心理障碍的效果明显优于个体咨询。其不足之处在于，团体咨询只能解决一些共性的、浅层次的问题，缺乏对个体和个体差异的关注，对于深层次的问题需要通过个体咨询进一步解决。
（二）依据内容分类根据咨询内容分类，心理咨询可以分为发展性咨询和健康咨询。
１．发展性咨询社会的发展速度要远远高于人类心理功能的发展速度，为了更好地适应现代化的工作和生活节奏，人们越来越重视对自我内心世界的审视和关注。在个人的任何一个成长、发展阶段，都有可能产生问题和困惑。发展性咨询（ｄｅｖｅlｏｐｍｅｎｔａｌｃｏｕｎｓｅｌｉｎｇ）可以帮助人们挖掘心理潜能，提高社会适应能力，促进人格的完善和人的全面发展。发展性咨询的内容主要涉及青少年心身发展不平衡、学习、人际关系、职业选择、恋爱婚姻家庭关系等。
２．健康咨询健康咨询（ｈｅａｌｔｈｃｏｕｎｓｅｌｉｎｇ）针对的主要是心理不够健康，存在一些心理问题的人群。当前社会压力巨大，心理社会刺激极度复杂，凡是因此而感受到躯体不适或情绪上存在困扰，并对自己的日常生活造成影响的个体，都是健康咨询的对象。健康咨询的内容主要涉及各种情绪障碍、情感障碍、人格障碍、行为障碍、心身疾病（神经性头痛、高血压、自主神经功能紊乱等）和精神病康复期的心理指导。
（三）依据心理学流派分类１．精神分析流派精神分析理论是现代心理学理论的奠基石，该理论的创始人为奥地利精神科医生弗洛伊德（ＳｉｇｍｕｎｄＦｒｅｕｄ）。弗洛伊德在观察和研究神经症患者的基础上提出并创建了精神分析理论。精神分析理论将人的意识分为潜意识、前意识和意识三个层次。能够被我们自己觉察和知觉的心理活动称为意识（ｃｏｎｓｃｉｏｕｓ）。潜意识（ｕｎｃｏｎｓｃｉｏｕｓ）是指人的本能冲动和被压抑的欲望，其主要特点是非理性、不符合社会道德规范。这种潜伏在我们内心深处的冲动，一般情况下不会被我们个体察觉，在某些特殊的情况下（醉酒、梦），当个体的意识稽查被削弱，就会突破稽查进入到意识层面，从而被个体察觉到。前意识（ｐｒｅｃｏｎｓｃｉｏｕｓ）介于意识与潜意识之间，通常不会被觉察到，需要某些特定的场景、事件才能够被唤醒。此外，前意识担负着稽查官的角色，不准潜意识随意进入意识。
弗洛伊德认为，人大多数的心理问题是因为童年时期经历的创伤没有得到解决，由此导致的焦虑、痛苦等不良情绪被压抑在我们的内心深处（潜意识）。在之后的成长过程中，当再次面临相似场景时，就会引发隐藏在潜意识层面的不良情绪和感受，并对人的心理健康产生影响，这也是心理疾病或心理问题产第一章 心理咨询与治疗概述 ５生的原因。自由联想、阻抗、释梦、移情是精神分析流派在咨询或治疗过程中采用的主要方法。
２．行为主义流派行为主义的创始人是华生（ＪｏｈｎＢｒｏａｄｕｓＷａｔｓｏｎ）。行为治疗在行为主义心理学基础上发展
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