舞动健康--骨关节活力操(附光盘)

全新正版极速发货

22.03 4.4折 50 全新

库存2件

广东广州

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者王梅、张彦峰

出版社人民体育出版社

ISBN9787500946076

出版时间2016-11

装帧其他

开本其他

定价50元

货号3685019

上书时间2024-05-22

已实名已认证进店收藏店铺

商品描述: 目录
正文

内容摘要
王梅、张彦峰主编的《舞动健康--骨关节活力操(附光盘)》基于运动生理学、运动医学、运动训练学等人体运动科学的基础，按照骨关节的生理生长和自我机能调节规律，将骨关节的激活与强健动作进行整合编排，从而有效地给予骨关节适当的生理刺激，促进骨关节的润滑作用，增进骨关节的支撑活动能力。
本套操节奏缓和，锻炼全面，简单易学，循序渐进，适合所有人。操中融入了日常生活的身体功能训练，降低静坐少动以及不良身体姿势带来的身体隐性损害，起到预防骨关节疾病的作用。

— 没有更多了 —