极简(在你拥有的一切之下发现你想要的生活)
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作者(美)乔舒亚·贝克尔|译者:张琨
出版社天津人民
ISBN9787201108971
出版时间2016-11
装帧其他
开本其他
定价38元
货号3673631
上书时间2024-05-22
商品详情
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导语摘要
乔舒亚·贝克尔著的《极简(在你拥有的一切之下发现你想要的生活)》是一本关于为何要实践极简主义生活方式以及如何实践极简主义生活方式的图书，通过故事和访谈的形式，教读者如何放慢脚步、放松心态，在短时间内调节生活节奏，明智地处理时间、工作、生活的关系；通过学习和实践极简主义生活方式，将会改变读者传统的占有观、工作观和成功观，让生活变得轻松简单，过上极简主义生活。
作者简介
乔舒亚·贝克尔（JoshuaBecker）是“成为极简主义者”（BecomingMinimalist）网站的创建者和编辑。此网站已激励世界各地数百万人拥有更少的财产，从而发现生活中更伟大的满足。
作为现代极简运动有影响力的倡导人物之一，乔舒亚所讲的是他本国性的，也是国际性的。他曾接受《时代周刊》、《华尔街日报》、《今日美国》以及《今日基督教》的采访，是《赫芬顿邮报》的常邀嘉宾，并常出现在众多的电视节目中，包括《CBS晚间新闻》等。他和他的家人居住在亚利桑那州的皮奥里亚。
目录
第一章 改变，就在一念之间
极简生活的呼唤
藏在衣橱里的秘密
极简主义令生活更美好
满足自己最大的热情
你期望从本书获得什么
你不需要那些东西
第二章 新希望的诞生
新希望的诞生
极简主义的历史
“无处不在的人”
第三章 开启属于你自己独特的极简主义生活之旅
利用启发的力量
戴维和雪莉的极简之旅
勇敢地追随自己的心
发现真正的自己
第四章 拨开消费主义的迷雾
消费主义≠幸福
时代对个人的影响
你在赞美什么
买！买！买！
美好的解放
第五章 从你拥有的一切中发现幸福
极简主义的镜鉴：学会舍弃
警惕！别成为物质的奴隶
如何获得安全感
当“正常的”东西是错误的
近在咫尺的满足感
在充满关爱的人际关系中找到安全感
第六章 极简，从最简单处着手
极简生活的本质是什么
新手上路指南
我的极简之旅
有所选择的家庭大清理
腾出更多的收纳空间
分享生活中的欢乐时刻
今天就开始行动
第七章 那些极简之旅中最难的部分
100件物品的挑战
如何处理书籍
再见了，“纸先生”
这件物品能帮到你吗
只要最好的
选择最合适自己的汽车和房子
房屋出售
别放弃你的努力
第八章 让极简主义生活试验帮忙
我的极简生活试验
什么是真正的足够
康特尼的故事
极简主义与权宜之计
打包聚会
你与自由之间只差29天
所罗门王的感叹
永不磨灭的工具
第九章 维持你的极简主义生活
杂物的极简化处理
让你的衣柜瘦瘦身
识破电视中的消费陷阱
学会更理智地赠送礼物
常怀感恩之心
当你的欲望更少，你会发现更多
第十章 让家人参与其中
协调和伴侣之间的关系
获得伴侣的支持
小小极简主义者
我们的孩子也需要边界
让孩子们看到更多生活的真相
杰西卡的极简主义之路
珍视与家人之间的亲密关系
第十一章 慷慨造就幸福
尴尬的清仓甩卖计划
你不要，也许正是别人渴求的
拥有一颗慷慨的心
极简生活也能实现财务红利
给予的智慧
投资你的时间红利
发现自己真正的价值
第十二章 越简单，越美好
忙碌上瘾症
如何让自己变得更充实
那些超越美貌的东西
更好地关照自己的身体
如何成为一名健身房会员
无益的人际关系也需要清理
找到自己甘愿为之奉献的目标
成为彻底的极简主义者
第十三章 追求生命中最重要的事情
找到属于自己的那颗“珍珠”
关于生命的各种选择
超越自相矛盾的自相矛盾
“希望效应”孤儿关照计划
每天的影响力
越简单，越丰盛
内容摘要
《极简（在你拥有的一切之下发现你想要的生活）》是一本倡导“极简主义生活”的励志佳作。作者乔舒亚·贝克尔从日常生活中常被人忽视的物品清理入手，提出正是因为现代人积累了太多不需要的物品
，反而使得很多人在盲目的物质积累过程中迷失了真
正的生活目标。通过极简主义的生活方式，人们可以从已拥有物品的束缚中解放出来，重新找到自由的感
觉，并能投入更多精力、财力去追求自己更伟大的梦想。
在本书中，乔舒亚将会帮你：认识到极简生活带给每个人的好处。
认识到你所拥有的物品是如何让你远离曾经的梦想的。
认识到自己真正渴望的是什么，生命中其他的可能性究竟是什么。
发现更大的满足、更少的耗费，以及更多的愉悦。
精彩内容
2008年5月的最后一个周末，天气真是好极了——每年的这个时候，在佛蒙特州，像这样的好天气可并不多见。于是，我和我太太金决定，利用周六的时间采购些东西，顺便处理一些杂事。当然，春季大扫除可是我们本周末的大目标——好吧，一切就从清理车库开始。
周六清晨，金和我们的宝贝小女儿还在呼呼大睡。一大早，我就叫起了儿子萨姆，两人一起吃了鸡蛋和火腿。我心想，吃了顿不错的早餐后，他也许就能早点儿进入状态给老爸帮忙了。现在回想起来，我不明白自己为什么会觉得一个五岁的孩子会乐意去打扫车库。不过，不管怎么说，这就是我当时的美好愿望。早餐过后，我们就开始动手了。
与往常一样，我们那个可以容纳两辆车的车库被塞得满满当当——纸箱子一个摞着一个，几乎要从架子上摔落下来；几辆自行车靠在墙边扭放在一起，角落里还扔着一根花园浇水用的水管；耙子、铁锹和扫帚也都放得东倒西歪……有时候，我们不得不侧着身子从填满车库的杂物堆中穿过，才能上下车。
“萨姆，”我说，“这就是我们要做的事。过了一个冬天，车库里又脏又乱，我们要把所有的东西都推到车道上，然后冲洗整个车库。等它全干了，我们再把所有东西放回来，摆放整齐。明白了吗？”小家伙点点头，假装听懂了我刚才说的话。
我示意萨姆，在角落处有一个脏兮兮的塑料箱，他可以去把它拽出来。
不巧的是，这个塑料箱里恰好装满了萨姆去年夏天玩的玩具。可想而知，小家伙一看到很久都没见到的玩具，就再也不想帮我清理车库了。他一把抓起了棒球和手套就向后院冲去。
向外跑的时候，萨姆忽然停了下来。“老爸，你和我一起玩好吗？”他问我，满脸期待。
“抱歉，小伙子，我不能。”我告诉他，“不过，等我一收拾好，就可以和你玩了。我保证。”随着
“砰”的一声门响，我看着萨姆棕色的小脑袋在车库拐角处消失了。
上午的时光悄然流过，我要做的事情一件接着一
件，我也越来越不可能去后院和萨姆一起玩耍。当金喊我和萨姆吃午餐时，我还在车库里忙碌着。
当我走出车库，准备结束工作时，我注意到，我们的邻居朱恩正在她家院子里忙碌地种花、浇水。朱恩是位上了年纪的女士，头发花白，笑容和善，她对我家的事总是很感兴趣。我向她摆了摆手，就继续忙自己的事了。
到这时候，我已经开始清洁、整理那些早上被我从车库拉出去的杂物了。这可真是件苦差事，耗费的时间也要比我预想的长得多。我一边干着活儿，一边思索着。最近，我在整理我们的物品时，总是感到那么不满意。此刻，又是这种情形！更糟糕的是，萨姆不时从后院跑过来问东问西，或者试图说服我陪他一
起玩，而我每次都会告诉他：“就快好了，萨姆！”朱恩一定是从我的语气中察觉到我的沮丧情绪。
当她恰巧从我旁边的篱笆经过时，颇有讽刺意味地说了句：“嗯，这就是家庭所有权带来的快感！”——她每天也会花大量的时间照料自己的家庭。
我回答道：“是啊，你知道他们怎么说吗——你拥有得越多，被占有得也就越多。”她下面的话改变了我的生活——“对呀，”她说，“这就是为什么我女儿是个极简主义者。她总是对我说，我不需要拥有这些东西。”“我不需要拥有这些东西！”当我回头看着一个上午的劳动成果：堆积在车道上那一大堆肮脏的、落满尘土的杂物时，这句话一直在我的脑海中回荡。突然，我透过眼角的余光注意到，萨姆还是一个人独自在后院玩耍。这两种景象同时深深地印入我的心里，我第一次意识到了自己不满意的根源——那些困扰我的东西，就堆放在我家的车道上。
那一刻，我忽然想通了：“拥有”并不等同于幸福。这难道不是所有人都知道的吗？
至少，我们都承认，自己所拥有的物品并不一定会带给我们真正的满足。
但是，就在那个时刻，当我审视着车道上堆积如
山的杂物时，我清楚地意识到：我拥有的东西不仅不能为生命带来幸福，更糟糕的是，它们实际上会令我分心，无法去做那些能让自己感到幸福的事情！
我跑进家里，看到金正在楼上刷洗浴缸。我喘得上气不接下气地对她说：“嗨，金！你根本猜不到刚才发生了什么——朱恩说，我们不需要拥有所有这些东西！”就在那一刻，一个极简主义家庭诞生了。
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