妈妈这样做宝宝超爱吃
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作者编者:薛亦男
出版社中国妇女
ISBN9787512715912
出版时间2018-07
装帧其他
开本其他
定价39.8元
货号30177870
上书时间2024-05-21
商品详情
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目录
Part1 科学喂养，让宝宝“营”在起跑点
0～3岁宝宝安心喂养指南
0～6个月：坚持纯母乳喂养
7～24个月：继续母乳喂养，及时添辅食
2～3岁：逐步过渡到成人饮食
0～3岁宝宝成长所需的关键营养素
碳水化合物——宝宝成长的能量
蛋白质——宝宝生命的源泉
摄取脂肪很重要
重视维生素的补充
矿物质不可缺少
保证足够的膳食纤维和水
0～3岁宝宝膳食黄金法则
奶是婴儿的主要食物，不可忽视
辅食添加，看月龄，也要看信号
提倡均衡膳食，保证多样化饮食
喂养应符合宝宝的实际情况
愉快用餐，不强迫进食
宝宝食物尽量不加调味品
合理安排宝宝的零食
引导宝宝学会自主进食
注重饮食卫生和进食安全
定期监测生长指标
Part2 母乳喂养，天然哺育更安心
坚持6月龄内纯母乳喂养
母乳可满足6月龄内宝宝的营养需求
从按需哺乳逐步过渡到规律喂养
新手妈妈哺乳须知
配方奶——无奈的选择
需要进行配方奶喂养的情况
给宝宝选择合适的配方奶
正确冲调配方奶
哺乳妈妈的营养需求
哺乳妈妈需重点补充的营养素
哺乳妈妈的饮食要点
美味催乳食谱推荐
清炖猪蹄
丝瓜虾皮汤
花生鲫鱼汤
红枣小米粥
鱼蓉瘦肉粥
虾仁蔬菜稀饭
藕汁蒸蛋
麻油鸡
Part3 辅食添加，让宝宝爱上吃饭
先添米粉，再吃蔬菜和肉类
由一种到多种
从少量到多量
从稀到稠、从细到粗
适合宝宝辅食的当季食材
适当运用市售的婴儿食品
蛋黄不是宝宝辅食的首选
不给1岁以内的宝宝喝鲜奶
不要给1岁以内的宝宝吃蜂蜜
让宝宝远离加工食品
选择合适的制作工具
食物保鲜工具不可少
给宝宝选择合适的辅食餐具
掌握辅食烹调的基本技巧
合理烹调，留住营养
食材处理得当
满足宝宝的心理需求
帮助宝宝养成良好的饮食习惯
特殊情况巧处理
Part4 辅食配餐，“妈妈牌”更健康
Part5 特殊喂养，呵护生病期的宝宝
Part6 营养功能餐，为宝宝健康加分
内容摘要
与传统的辅食食谱书相比，《妈妈这样做，宝宝超爱吃》中的食谱都配有高清制作视频，通过扫描二维码，就可以观看相关辅食的制作视频，简单易学，一看就会，不仅适用于年轻父母，也适用于照看孩子的老人，大大减轻了老人学做辅食的负担，能为宝宝提供更加健康、营养的辅食，解决年轻父母的后顾之忧。
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