小学生时间管理培养训练书漫画版
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作者杨宇//杨恋|责编:刘桐妍
出版社中国纺织
ISBN9787518084661
出版时间2022-07
装帧平装
开本其他
定价49.8元
货号31677914
上书时间2024-05-21
商品详情
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商品简介
《小学生时间管理培养训练书 漫画版》针对小学生大把地浪费时间的问题，强调在生活中培养小学生的时间观念，并切实给出了具体的帮助小学生做好时间管理的方法，让小学生有效地掌握自己的时间和生活，养成“高效学习、从容生活”的好习惯，高效且快乐地成长。
目录
第01章
从小认识时间，并明白时间管理的重要性 / 001
你的时间为什么总是不够用 / 002
每个小学生都要学会认识时钟 / 005
行为太磨蹭，可能因为你缺少一个小闹钟 / 008
拖拖拉拉，只能不断浪费时间 / 011
小学生要养成守时的美德 / 014
第02章
小学生克服漫无目的，要先从建立时间观念开始 / 017
不要浪费一分钟——你要懂得时间的宝贵 / 018
我就是不想动——时间观念差，往往行动力差 / 020
先玩了再说——没有时间概念就没有紧迫感 / 023
玩玩这个，看看那个——注意力不集中自然漫无目的 / 026
我喜欢一边学习一边玩——学习最要不得的就是三心二意 / 029
第03章
小学生要改变不良习惯，做事才有效率、有成果 / 033
我早上就是起不来——如何告别赖床 / 034
就是不愿意吃饭——养成良好的用餐习惯 / 037
晚上睡觉前就是想多玩会儿——养成良好的作息习惯 / 040
懒点怎么了——绝不做讨人厌的小懒虫 / 043
学习太累、休息时间不足——固定时间学习、固定时间娱乐 / 046
明天再说吧——戒除拖延症，提升行动力 / 049
第04章
做好规划，遵守时间计划表能防止时间浪费 / 053
总是手忙脚乱——做好你的日程安排 / 054
东西又找不到了——小学生做事要有计划，有条理 / 057
做足课前准备听课效率更高——做好课前预习 / 060
学过就忘——制订合理的复习计划 / 063
在固定的时间学习——培养固定的学习习惯 / 066
一刻都不能放松——不搞疲劳战术 / 069
第05章
严于律己，时间管理离不开你的自律 / 073
反正妈妈会做好——小学生不要什么都依赖父母 / 074
我要克制自己——培养强大的自制力 / 077
学习没有方向——让目标唤醒你自主管理时间的热情 / 080
我可以拒绝诱惑——学习在自控中提升时间管理能力 / 083
把小事做好才能做大事——从做家务开始磨炼自制力 / 086
第06章
培养整理习惯，从生活中训练你的时间管理能力 / 089
让我自己来吧——自己动手，提升专注力 / 090
保持整洁——把乱七八糟的东西收拾好 / 092
书桌杂乱学习效率低——学会整理书桌 / 095
一步步养成认真专注的好习惯——每天主动做一点家务 / 098
总是慌里慌张——凡事提前准备能节约时间 / 101
第07章
用对方法，你就能在学习上事半功倍 / 105
努力了为什么还学不好——效率比努力更重要 / 106
为什么学习这么累——好方法引领你提高学习效率 / 109
功课毫无头绪——为自己量身制订一份每日学习计划 / 112
不要浪费一分钟——别忽视微不足道的零碎时间 / 115
我总是记不住知识——寻找适合的记忆方法 / 118
第08章
厘清头绪，着手前要找到方向 / 121
我能记住要做的事——养成做备忘录的习惯 / / 122
事情太多太烦琐了——运用四个步骤来划分做事顺序 / 125
重要的事却没时间做——将重要的事安排在最有效的时间内做 / 128
总是有做不完的琐事——要将精力放到重要的事上 / 131
总是陷入混乱之中——学会做时间规划表 / 133
第09章
屏蔽干扰，良好的生活和学习环境让你更高效 / 137
学习时我总是想玩儿——学习最需要自律与自制 / 138
学习真是没意思——调节内心，热爱学习才有效率 / 141
我想看电视玩电脑——电子产品只能消耗更多时间和精力 / 144
房间太乱影响学习心情——如何布置你的房间 / 147
我总是静不下心来——摒除私心杂念才能好好学习 / 150
我不敢拒绝别人——善于拒绝他人才能避免时间和精力浪费 / 153
第10章
劳逸结合，小学生要在玩儿与学中找到平衡 / 157
学习累了就要活动活动——小学生要积极进行体育运动 / 158
学习时间太长效率差——避免长时间的连续学习 / 161
我不想整天待在屋子里——经常接触大自然能调节心情 / 164
放暑假就可以好好玩儿了——科学地安排长假的学习与生活 / 167
一到下午就无精打采——养成每天午睡的好习惯 / 170
参考文献 / 173
内容摘要
《小学生时间管理培养训练书漫画版》针对小学生大把地浪费时间的问题，强调在生活中培养小学生的时间观念，并切实给出了具体的帮助小学生做好时间管理的方法，让小学生有效地掌握自己的时间和生活，养成“高效学习、从容生活”的好习惯，高效且快乐地成长。
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