你就是答案

 每个人都是宇宙的中心！
 愿我们每个人，能活出这种感觉。
 但怎样，才能活出这种感觉？

 自我实现、成为自己，这样的词汇听上去很美好，也因此深入人心。但我们必将深刻体验到，生命非常复杂，它总是如太极图一样给我们呈现非常矛盾的存在，黑与白并存，美好与暗黑并存，幸福与伤害并存，破碎与完整并存……

 生命从不会只给我们一个单纯的礼物，它总是要向我们展现完整的面向。这时候我们要做的，就是坚持从自己的感觉出发，拥抱这份完整，更好地理解与悦纳自己。

 其实不仅这本书，我的所有书，所有文章和工作，都希望每个生命能更好地成为自己，而不是成为更好的自己。因为真实的自己，就是zui好的自己。
 愿你活出自己喜欢的模样。

序 言 爱上独一无二的自己
 章 心知道答案 
 忠于你内心做事就会有这样的结果——你经常会展现出远远超乎水平的能力来。
 你敢不敢成为有钱人
 你的立场是什么 
 尊重你自己的感受 
 谁摇动了我们的立场 
 流的才能都源自内心 
 你为什么太在乎别人评价 
 你丰盛的资源在你心中 
 充沛的感觉如何产生 
 生命的意义在于选择 
 从现在开始，你自己来 
 对控制者说不，找到自己的节奏
 习惯性迟到是怎么回事

 第二章 做一棵永远成长的苹果树 
 生命中重要的是成为一棵永远成长的苹果树，不因为太计较得到多少果子而成为一棵自断经脉的苹果树。
 做一棵永远成长的苹果树 
 我们再也不会为你玩了 
 把一张纸折叠51次…… 
 挫折具有非凡价值 
 修炼你的挫折商 
 有梦想才有立场 

 第三章 不要活在别人的观感里 
 不要被别人摇动你的心。你很容易被对方的气势压倒，令自己被对方的不良情绪污染，成为对方宣泄情绪的垃圾桶，如果总是被别人这样污染，那后你的身心就会落下很多问题。
 懂事，或是很深的绝望
 别人怎么对你，反映了他的内心 
 别人怎么对你，可能是被你教会的 
 了解别人是有秘诀的 
 自卑是怎么回事 
 你的人生是你创造的 
 警惕你的选择性失明 
 内向与外向 
 付出与索取 

 第四章 不叛逆，无独立 
 很多父母期待孩子替自己活出梦想，你不情愿或对着干，就是叛逆。其实你只不过是在想，你的人生你做主。叛逆，是为了闯出一条路来，如果早就有了一条路，还叛逆个什么劲。
 叛逆，只是为了做自己 
 父母与孩子的完美关系模式 
 用更优雅的方式表达“叛逆” 
 成长，就是与家分离的过程 
 你可以与父母拉开一个界限 
 从小事开始“起义” 
 你不必活在父母的梦想里 

 第五章 恋爱，是“第二次童年” 
 每个恋爱的故事，都像是我们与父母关系的一次重演。钟情于一个和父亲（母亲）相像的异性，是为了重温童年的美好，钟情于一个和父亲（母亲）相反的异性，是为了修正童年的错误。
 恋爱，恋什么 
 一见钟情是怎么回事 
 爱是深深的理解与接受 
 心灵的三层结构 
 每个人在爱面前都是自卑的 
 跳好爱情这个双人舞 
 女孩，爱护好你的身体 
 一切都是为了爱 

 第六章 当梦想撞上现实 
 真实的事物，就是生命的河流，你不能在岸上学会游泳，你必须勇敢跳进生命的洪流中，拿出你的全部身心，与人、与事物真实地碰触。只有这样，你才能体验到，什么叫生命！
 只有偏执狂才能生存？ 
 懂得放弃的智慧 
 走出心灵僻径 
 跳进生命的河流 
 区分想象、行为与后果 
 沟通无比重要 

《你就是答案：愿你活出自己喜欢的模样》是武志红老师2016年的代表力作
 本书：插画天后阮筠庭手绘封面，“曾氏漫画”重出江湖，演绎不一样的青春。
 所有的字都是已走过的路，所有的画都是没活出的自己。
 人生，就是有几千几万个选择组成，当你临终回顾人生时，发现特别对不起的，就是你自己，那你这辈子就太可惜了。
 现代舞特别重要的创始人玛莎•格雷厄姆说过一段很美的话：有股活力、生命力、能量由你而实现，从古至今只有一个你。如果你卡住了，它便失去了，再也无法以其他方式存在。
 所以，要知道，你是宝贵的存在！
 这可以说是至理，但这个世界上，也有很多迷雾。
 我这本薄薄的书，除了在强调做你自己外，也剖析一些迷雾。其实不仅这本书，我的所有书，所有文章和工作，都希望每个生命能更好地成为自己，而不是成为更好的自己。