正版图书|女人一生谢婷
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作者谢婷
出版社新世界
ISBN9787510422164
出版时间2012-01
装帧其他
开本16开
定价32元
货号9787510422164
上书时间2024-06-20
商品详情
- 品相描述：九品
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导语摘要
女人的一生，会经历很多人、很多事，面对纷繁复杂的世界，很多女人手足无措，不停地选择，不停地后悔与抱怨。
女人一生所追求的，应该是内心的安宁与幸福，没有什么比内心的感受更重要的了。写给女人的心灵修养书，祝愿所有女人幸福安康。
谢婷编著的《女人一生——写给女人的修心书》是写给所有女人的心灵修养书，尤其对于当下感到迷茫的女人，就让这本书带你进入一个不一样的世界，解开困惑已久的谜团吧。
作者简介
北京师范大学硕士，喜欢文字。尤其是对女人题材的选题有着良好的视觉。曾经编著过很多很好的畅销书。
目录
章 当下做女人，花开好时节
对于女人来说，最宝贵的就是青春。在人生最美丽的季节，将个人魅力发挥到极致，享受青春的愉悦，让爱情之光烛照生命。记住：当下做女人，花开好时节。
女人，一定要了解自己
不能挥霍的青春
何必再为昨天流泪
明天的烦恼，明天再说
最不能等的是爱情
享受生活，从当下开始
第二章 女人，请管好你的情绪
女人是情绪化的动物，喜怒无常。她们很难控制自己的情绪，间歇性发作，让人很是头疼。作为女人，控制情绪尤为重要，不仅显示出个人修养，对生活和工作的帮助也非常大。
悲伤向左，快乐向右
暴跳如雷彰显修养缺失
内容摘要
本书是写给女人的修心书，书中详细的为不快乐，不幸福，经常抱怨的女人解读了人生玄机，告诉女人，试着改变观念，也许，幸福就在转念之间。改变思维方式也许幸福就会如泉涌一般来到自己的身边。符合出版要求，建议出版。
主编推荐
女人的一生，会经历很多人、很多事，面对纷繁复杂的世界，很多女人手足无措，不停地选择，不停地犯错，不停地后悔与抱怨……
精彩内容
女人，你到底想要什么著名心理学家弗洛伊德说过一句话：我研究女性心理30年，到现在也不知道，女人到底最想要的是什么。
女人到底想要什么？男人不知道，想必很多女人自己也不清楚。这也是很多女人感觉苦恼的根源，生活漫无目的，浮躁，无趣，没有目标，没有幸福。
弗洛伊德的话透露出很多女人的心理特点，她们看似需求很多，以至于陷入欲求的泥淖中不能自拔；还有一些女人甚至根本不知道自己真
正想要的是什么，直到有一天失去了，才明白过来。因此，想要成为一
个幸福的女人，首先要知道自己要的是什么，也就是说要了解自己。
事实上，不同年龄段的女性有不同的需求，只有理清情绪，认识自己的真正需要，才能走出烦恼的误区。下面分别介绍三个年龄段女人的心理需要：25岁之前女性的需要：纯真的爱情少女，尤其是第一次谈恋爱的女孩子，对爱情充满了美丽的幻想，她们对另一半都抱着至纯至美的期望。少女们向往至高无上的纯真爱情，希望遇见心目中理想的“白马王子”，她们希望受到对方无条件的爱慕与呵护。
追求纯真的爱情，是少女真正的需要，但是有些女孩却给它附加了太多的内涵，将控制欲、攀比心、得失观加诸其上，结果造成内心巨大的困扰。
恋爱期的年轻女性典型的心理状态是：一方面想显示自己的骄傲，另一方面又想得到异性的关注与爱情；一方面希望自己的“白马王子”多才多艺，风度翩翩，是外人羡慕的对象，另一方面又希望他对自己专一。矢志不渝，既要温柔又要体贴。当这种心态与好强的个性结合在一
个女孩子身上时，就容易在爱情中制造过度的紧张感，很可能因此失去爱情。
25—35岁职场女性的需要：不愿丢掉传统形象随着社会的发展，追求事业成功不再是男人的专利，它是所有职场女性真正的需要之一，同时，每一位中年女性内心也都希望继承温柔贤惠、相夫教子的传统女性形象。这两个需要从表面上看有矛盾的地方，至少需要女性付出更多的精力来转换角色。
这类女性要做的是：在家里，寻求丈夫的理解与支持，继而寻求公婆与孩子的理解与支持；在单位，要善于寻求领导与同事的帮助与支持，同时放手让下属分担工作压力。此外，这类女性朋友还可以学习一点减压的小技巧：1．分清工作与家庭，不让情绪互相传染；把工作留在8小时内的工作空间，把剩余的时间留给丈夫、孩子和自己，在上下班的途中进行角色转换。
2．找人倾诉，把工作和生活中的消极情绪痛痛快快地发泄一空。
对于中年女性来讲，需要兼顾事业与家庭，这的确不是一件容易的事，其中的压力可想而知，因此，把自己的需要大胆地说出来，让他人帮你分担压力，千万不要一个人扛起所有责任，很容易被压垮。
35—45岁中年女性的需要：安全感、平等、温馨45岁左右的女性，经常被人戏称为“三无”人员——无青春、无自由、无资本。处于此年龄段的女性事业在走下坡路，或是维持现状，缺少上升空间。家庭的责任感决定了她们必须肩负着养老育小的重担，繁
重的家务使她们无力超脱。她们生活在狭小的厨房世界，交际圈越来越窄，视野狭小，很容易变得焦虑、苦闷、社会功能退缩、怕与人打交道。
由于没有事业支撑，她们心里常常感觉很自卑、缺乏安全感。其实，此年龄段的女性真正需要的是家庭的安全感、温馨感以及婚姻中的平等，但她们的付出似乎总是得到相反的结果。究其原因，在于她们缺乏独立性。
相对于前两个年龄阶段的女性，此年龄段的女性压力最大，因此，一定要学会自我减压，及时调整消极情绪，让自己变得快乐起来。
1．学习充电。增强自信．找回自我让自己成为一个有用的人，而不是单纯意义上的家庭妇女。最好能在经济上独立，发挥在家庭中的重要作用，成为不可或缺的一员。
2．细心观察。融入家庭氛围积极改善家庭内部的关系，要重视夫妻之间的情感交流，教育子女要采取民主的方式。
3．走出厨房通过参加社区活动、旅游等方式，扩大交际范围，开阔视野，尝试改变生活节奏和习惯，这是培养崭新的情绪的良好契机。
综上所述，以上3个年龄段的女性经历表明，烦恼大多来源于内心各种需要的冲突。只要认清了自己的核心需要，然后减少表层需要，同时讲究技巧，就能很快重获快乐。
知道自己想要什么之后，就要付出努力，勇敢追求。在这个过程中，女人们还要注意一些潜藏的、不易被自己察觉的小缺点，它们很可能是阻碍你追寻幸福的绊脚石。
·不停抱怨每个人都会有发牢骚的时候，偶尔抱怨一下可以适当宣泄情绪，但是喋喋不休则会让人生厌。要知道，抱怨并不能解决问题，反而会使你变得粗俗。P2-4
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